Eğer ilişkiniz işe yaramadıysa, geri adım atmanız ve nedenlerini tekrar değerlendirmeniz gerekir. Soruna neden olanın siz olup olmadığınızın nasıl söyleneceği
İlişkinizdeki sorunu tespit etmek her zaman kolay değildir. Başlangıçta her şey mükemmel görünüyordu, ancak son zamanlarda, çok iyi olmadı ve bunun nedenini çözemezsiniz.
Doğal olarak, eşinizin davranışına bakmaya başlar ve güneye giden ilişkiden sorumlu olduğunu varsaymaya başlarsınız.
Fakat belki de tek sorumlu onlar değildir. Geri adım at ve kendine bak. Bazen, yüzünüze bakan problemi görmüyorsunuz. Ve bu sorun siz olabilirsiniz.
İlişkinizi sabote ettiğiniz belirtileri nasıl tespit edeceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
Geçmişi büyütmeye devam et
Geçmişte olanları hatırlatmaya devam ederseniz, hem sizin hem de eşiniz için haksızlık olur.
Anlaşılabilir bir şekilde, geçmişte olan bir şey için hala acı çekiyor olabilirsiniz, ancak ilişkinizdeki sorunları aynı argümanlarla çözmeyeceksiniz.
Aynı şey hakkında kavga etmeye devam ettiğinizde, ilişkiniz hakkında çok şey söyler. Neyi tartıştığınız hakkında daha az olur ve eşinize karşı olan hisleriniz hakkında daha fazla şey olur.
Fakat er ya da geç, eşiniz her tartışmayı kazanmaya çalışmaktan bıkacaktır. Kazanmakla ilgili olmamalı, ne olursa olsun sorunu çözmekle ilgili olmalı.
Bazen, ne zaman doğru olduğunuzu ve ne zaman yanıldığınızı kabul etmeniz ve basitçe bundan devam etmeniz gerekir.
Her şeyin mükemmel olmasını istiyorsun
Bir ilişkide “mükemmelliği” beklemenin dezavantajı, hayal kırıklığı için kendinizi hazırlamış olmanızdır.
Mükemmel değilsiniz ve eşiniz de değil, bu nedenle ilişkiniz de mükemmel olmayacak. Ve bu gerçekten iyi bir şey. İlişkinizle ilgili her şey olması gerektiği gibi olsaydı, değişime ya da büyümeye yer olmazdı.
Bir şeyleri tartışıp tartışamayacağınız zamanlar pek çok zaman olacak, ancak bunu ilişkinin başarısız olduğuna dair bir işaret olarak görmemelisiniz. Bir şey olursa, birlikte büyüdüğünüzü gösterir.
Bu “mükemmel ilişki” fikrinden vazgeçtiğinizde, ne olduğu için ilişkinizi takdir etmeye başlayacaksınız.
Geçmiş ilişkilerden geçmediniz
Eski ilişkilerinizi karşılaştırmaya devam ederken mevcut ilişkinize odaklanmak zordur.
Bir ayrılmadan sonra, kötü kısımları engellemek ve sadece iyi şeyleri hatırlamak normaldir, bu nedenle doğal olarak, eşinizle tartışırsanız, eski ilişkilerinizi düşünmeye başlarsınız.
Çimlerin her zaman yeşil olmadığını hatırlamak önemlidir. Hiçbir ilişki aynı değildir, bu nedenle birinin ilişkisini şu anki ilişkinizle karşılaştırmak yerine, şu an ne olduğuna odaklanın. Geçmişe bakabilirsin ama orada yaşayamazsın.
Dengeli değil
Önemli olanınızla aynı miktarda çaba göstermiyorsanız, ilişkinizi zorlar.
Bu, onlarla ilişkiden ne beklediğinizle ilgili net bir şekilde iletişim kurmaya ihtiyaç duyduğunuz ve böylece sağlıklı bir denge bulabileceğiniz yerdir. Bir kişinin tüm işi yapmasını beklemek adil değil.
Verdiğinizden daha fazlasını alıyorsanız, o zaman ilişkiniz hakkında nasıl hissettiğinizi yeniden değerlendirmeniz gerekir. Mutlu musun yoksa yerleşiyor musun? Bunu ne kadar çabuk anlarsan o kadar iyi.
Sosyal medyadaki ilişkiniz hakkında konuşuyorsunuz
Sosyal medya, nasıl kullandığınıza bağlı olarak ilişkinizde büyük bir rol oynayabilir.
Sosyal medyayı, ilişkinizle ilgili kişisel ayrıntıları paylaşmak veya bir tartışmadan sonra biraz buhar bırakmak için kullanırsanız, bu ikiniz için de kötü bir şekilde sona erecek.
Sinirli veya öfkeli olduğunuzda, ilk içgüdüleriniz telefonunuzu almak ve eşiniz hakkında arkadaşlarınıza şikayette bulunmak olabilir. Ancak bu büyük olasılıkla birçok olumsuz duyguya yol açacaktır.
Bunu böyle düşünün - eşinizin hakkınızda bu gibi şeyler söylediğini duysan nasıl hissederdiniz?
Hayal kırıklıklarınızı gidermek için sosyal medyaya yönelmek yerine, biraz zaman geçirin ve ilişkinize dair duygularınızı düşünün. En azından bu şekilde sorunla başa çıkacaksın.
Eşinizi değiştirmeye çalışıyorsunuz
İlişkinin başlangıcında, diğer önemli şeyinizle ilgili her şeyi sevdiniz. Ya da düşündüğün gibi.
Şimdi, sizi çeken şeyler, başlangıçta, rahatsız edici bulduğunuz şeylerle aynı. Onları seversin ama yardım edemezsin, ama kim olduklarını belli bir şekilde değiştirdilerse onları daha fazla seveceğini düşün.
Ama birisini değiştirmeye çalışmaktan asla iyi bir şey çıkmadı.
Eşinizin sizin için değişmesi muhtemel değildir ve onlardan beklemek haksızlıktır. İlişkinize çok zarar veren “ideal ortağınıza” şekil vermeye çalışarak hiçbir şeyden problem yaratıyorsunuz.
Muhtemelen eşinizle ilgili her küçük şeyi sevmeyeceksiniz ama bu bir problem olmamalı. Onların kusurlarını kabul etmeniz gerekiyor, çünkü bu asla değiştiremeyeceğiniz bir şey.
Sınırları anlamıyorsun
Bir ilişkide sınırlar oluşturmak çok önemlidir. İki insan aynı değildir, o yüzden farkına bile varmadan sorunlara neden olabilirsiniz.
Muhtemelen eşiniz çok fazla alandan hoşlanır, ancak onunla sürekli konuşmanız çok zor. Bu konuşmaları yapmaktan kaçınırsanız, eşinizin ilişkilerinde birçok soruna neden olabilecek ihtiyaçlarını asla anlayamazsınız.
Aynısı, birbirlerinin telefonlarına bakmak için de geçerlidir. Eşiniz bundan memnun değilse, o zaman kabul etmeniz gereken bir şey var.
Söylediklerini göz ardı etmek ve telefonlarını aramak, gerçek bir güven ve saygı eksikliği gösterir.
Sağlıklı bir ilişki, iyi bir iletişim seviyesine dayanır. Bu olmadan, sürmesi muhtemel değildir.
Eşiniz için takdir göstermezsiniz
Biriyle rahat edince, sizin için yaptıkları her şey için şükran ve minnettarlık göstermeyi unutabilirsiniz.
Bazen bu, ilişkide kabul edildikleri ya da takdir edilmedikleri için kendilerini aldıkları gibi hissettirir. Akıl okuyucusu değiller, bu yüzden nasıl hissettiğinizi bilmelerini sağlamak size kalmış.
Kendinden mutsuzsun
Kontrolünüz dışında olmasına rağmen, kendinizle ilgili olumsuz hisleriniz ilişkinizi ele geçirebilir.
Belki de herhangi bir mutluluğu haketmediğinizi hissedersiniz, bu yüzden eşinizi uzaklaştırmaya devam edersiniz.
Hayatınızın diğer yönlerinden memnun değilseniz, ilişkinizi gerçekten kötü bir şekilde etkilemek zorunludur.
İlişkinize daha az çaba göstermeye başlayacaksınız ve bu eşinizin onlar için duyduğunuz şüphe duymaya başlamasına neden olabilir.
Bu zor bir durum ama kişisel sorunlarınızın ilişkinizi tahrip etmesini önlemenin en iyi yolu, onlarla konuşmak.
Onlara, kendiniz hakkında nasıl hissettiğinizi değil, onlar hakkında nasıl hissettiğinizi açıklamayın. Sizi seviyorlarsa anlayacaklar ve umarız birlikte üzerinde çalışabilirsiniz.
