Şimdi soğuk hava akıyor, o ayak parmaklarını çıkarmanın ve ipeksi sandaletlerle biraz ten göstermenin zamanı geldi! Ayakta kuru ciltten nasıl kurtulacağınız.
Kuru cilt güzel bir manzara değildir ve acı verebilir! Sert, çatlak cilt, tedavi edilmediğinde enfeksiyonlara yol açabilecek ciddi bir sorun olabilir.
Her şeyden önce, eğer ayaklarınızda kuru bir cilde sahipseniz, yalnız değilsinizdir. Herkes bir noktada bunu yaşar. Neyse ki, kurtulmak çok kolay. Bu basit adımları izleyerek bugün kuru derilerden nasıl kurtulacağınızı öğrenebilir ve kuru ayaklarınızı serbest bırakabilirsiniz!
1. Adım: Ayaklarınızı ıslatın
Kuru cildi temizlemeye ve nemlendirmeye başlamadan önce, cildi yumuşatmak ve ciltteki gevşek parçaların çıkarılmasını kolaylaştırmak için ayaklarınızı ıslatmanız gerekir. Ayaklarınızı 10-20 dakika veya cilt yumuşayana kadar ılık suyla ıslatın.
İsterseniz, ayaklarınızı daha da yumuşatmak için suya bir miktar yağ ve Epsom tuzu da ekleyebilirsiniz.
Bazı insanlar da ayaklarını Listerine ve sirke ile ıslatıp yemin ederler. Birkaç bardak ılık suya birer bardak ¼ ekleyin ve yaklaşık 10 dakika bekletin.
Adım 2: Kuru, çatlamış cildi temizleyin
Kuru cildi çıkarma zamanı. Bunu yapmak için pul pul dökmeliyiz. Sahip olduğunuz kuru cilt miktarına uygun bir eksfolyo kullanın. Çok şiddetli değilse, çok sert bir karışım kullanmayın. Kuru cilt ağırsa, biraz daha sert bir şeyler kullanmanız gerekebilir.
Cilt o kadar çatlarsa, cildi açarak kesilirse, cildi onarmaya başlamadan önce kesimleri tedavi etmeniz gerekir. Peeling kesilmesi sadece onları daha da kötüleştirir. Bunu ve bir sonraki adımı atlayın ve cildiniz tamamen onarılıncaya kadar doğrudan nemlendirmeye gidin.
Ellerinizle veya bir pummus taşıyla fırçalayın.
Evde kendi fırçalarınızı yapmak istiyorsanız, yapımları çok kolaydır! Tum ihtiyacin olan sey:
- 1 su bardağı Epsom tuzu
- 1 su bardağı yağ (hindistancevizi yağı, zeytinyağı, jojoba yağı, neyin varsa)
- Sadece onları karıştırın ve temizleyin!
Adım 3: Tekrar ayakları ıslatın
Cildiniz düzgün bir şekilde pul pul dökülürse, cildi nemlendirmeniz gerekir, ancak ilk önce kurumuşsa ayaklarınızı bir kez daha ıslatmanız gerekir. Nemlendiricinin çalışması için nemi içine koymanız ve sonra mühürlemeniz gerekir. Nemlendiriciyi kuru cilde uygulamak etkili olmayacaktır.
Ilık su içinde 5-10 dakika daha bekletin.
Adım 4: Nemlendirin!
Ayaklarınızı ıslattıktan hemen sonra kurulayın ve kalın bir nemlendirici uygulayın. Vazelin harika çalışıyor, ancak sahip olduğunuz kalın losyonu kullanabilirsiniz. Yoğun bir şekilde nemlendirmek istiyorsanız, kremayı sürün ve ardından ayaklarınızı plastik (plastik ambalaj veya plastik torba) içine sarın ve sonra losyonu ve vücudun sıcaklığını korumak için çoraplar giyin.
Kuru cilt probleminizin ne kadar ciddi olduğuna bağlı olarak oldukça sık tekrar etmeniz gerekebilir. Ancak, her gün nemlendirmeye devam ederseniz, tüm süreci bu kadar tekrarlamanız gerekmez. Nemlendiricinizi uygulamadan önce en iyi sonucu almak için daima ayaklarınızı ıslatmayı unutmayın!
Gelecekteki kuru cilt ile nasıl mücadele edilir
Kuru cilt probleminiz şiddetliyse, günlük yaşamınızda yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı basit değişiklikler olabilir.
Kuru cildinize neden olabilecek bazı şeyler:
Kuru hava: Özellikle kış aylarında kuru hava cildinize gerçekten zarar verebilir. Dışarıdaki soğuk, kuru hava ve ısıtıcınızdan gelen kuru ılık hava aynı kuru cilde neden olabilir. Bunu düzeltmek için evinize bir nemlendirici ekleyebilirsiniz. Ayrıca uygun çorap ve ayakkabılar giyerek ayağınızın sert hava koşullarına karşı uygun şekilde korunmasını sağlayın.
Uzun, sıcak duşlar: Uzun ve sıcak duşlar, cildinizi gün boyunca yağlandıran doğal yağlardan sıyrır. Bunu düzeltmek için soğuk suyla daha kısa duş alın. Suyun soğuk olması gerekmez, ancak ılık bile sıcaktan iyidir. Ayrıca cildin büzülmesine ve nemin içeride kalmasına yardımcı olmak için duşun sonunda “soğuk bir atış” yapılmasına yardımcı olabilir.
Sert sabun / çok sık yıkama: Kullandığınız belirli bir sabunun kuru cilde neden olduğunu tespit ederseniz, derhal kullanmayı bırakın! Sabunun cildinizi kurumamasına rağmen, sabunun fazla kullanılması cildinizi kurutabilir. Antibakteriyel alkollü sabunlardan uzak durun (sterilizatör almanız gerekiyorsa, ancak antibakteriyel bir şey almazsanız) veya parfüm veya boyalar kullanın.
dehidrasyon: Dürüst olmak gerekirse, gerçekten çok fazla suya sahip olamazsınız. Ayaklarınız kuru ise o zaman susuz kalmış olabilirsiniz. Daha fazla su ve daha az kafeinli içecekler içmeye çalışın, idrar söktürücü işlevi görür ve gereksiz yere vücudunuzdan su çekin.
Ev yapımı ayak ovma
Yukarıda da belirttiğimiz gibi, evde bir ayak pedalı yapmak çok kolaydır, ancak onunla biraz daha ustalaşmak istiyorsanız, işte size soletshangout'tan sevimli bir DIY ayak pedalı:
malzemeler
- 2/3 su bardağı toz şeker
- 1/3 su bardağı kahverengi şeker
- 1/2 bardak zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı. vanilya özü
- 1 yarım bira bardağı mason kavanozu
- Fırıncı sicim
- Etiket (çıkartması geri)
- İnce nokta siyah kalemi
Talimatlar
- Orta büyüklükte bir kapta, kahverengi şekerinizi ve beyaz şekerinizi birleştirin. Tamamen birleştirilinceye kadar onları çırpın.
- Zeytinyağınızı ve vanilya özütünüzü ekleyin ve tüm yağ şeker karışımına karışana kadar bir çatalla birlikte ezin.
- Karışımı mason kavanoza koyun.
- Bitirmek için, bazı fırıncı sicimiyle kavanozun ağzına bir yay bağlayın. Kendi etiketinizi oluşturun ve kavanozun önüne yapıştırın. Şimdi, hediye ya da hemen kullanım için hazır!
Uyanık kuru ciltten nasıl kurtulacağınız ve tüm baharda kuru ciltten kurtulacağınız hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğrendiğinizi umarız! Kuru ciltten kurtulmak için sevdiğiniz ev yapımı ayak ovmalarından bazıları nelerdir? Yorumlarınızı bize bildirin ve bu makaleyi arkadaşlarınızla paylaştığınızdan emin olun!
