Portakalın cilt ve saçlar için sağlığa şaşırtıcı yararlarını inceleyin, daha sonra koyu turuncu maske tariflerimizden bazılarını deneyin!
Eski deyiş, “Sen ne yersin?” Diyor. Bayanlar, günlük rutininize portakallar ekleyerek canlı, sağlıklı ve birazcık lezzetli olmanın zamanı geldi. Muhtemelen, portakalların C Vitamini ile doldurulmuş harika bir yaz tatili atıştırması olduğunu zaten biliyorsunuzdur.
Yazın muhteşem turuncu güzellik trendini benimsemek için en önemli sağlık ve kozmetik sebeplerinden bazılarını paylaşacağız. O zaman, denemek için iki harika ev yapımı portakal maskesi tarifleri bırakacağız!
İşte neden daha fazla portakal yemelisin
Kaynak:Sağlığınızla başlayalım. İşte portakalların genel sağlığınızı iyileştirmesinin birkaç yolu:
Artrit Önleme: Portakallar, Romatoid Artrit riskinizi yönetmenize ve / veya azaltmanıza yardımcı olabilecek anti-enflamatuar özellikler içerir.
Bağışıklık Sistemini Artırır: Portakaldaki C vitamini, vücudunuzun bağışıklık sisteminizi güçlendirecek beyaz kan hücrelerinin üretimini artıracaktır.
Diş Sağlığı: Portakallar, sağlıklı dişleri desteklemek için gerekli olan kalsiyum içerir.
Kalp sağlığı: Portakallı bir antioksidan olan Hesperidin, kan damarı işlevlerini iyileştirebilir ve kalp hastalığı riskinizi azaltabilir.
Böbrek Taşlarını ve Ülserleri Önler: Portakalların yüksek lif içeriği böbrek taşlarını ve mide ülserlerini caydırmak için mükemmeldir.
Diyetinize portakal koymak için bu çok büyük bir teşvik, öyle mi? Ancak portakalların faydaları burada bitmiyor…
Portakallar Cildiniz İçin Harikadır
Kaynak:Elbette, meyvelerin çoğu cilt ve saç için iyidir, ama mütevazı turuncu gerçekten harika bir meyvedir. Niye ya? Cildinizi güçlendirecek malzemelerle dolu.
C vitamini: En sevdiğiniz cilt ürünlerinden bazılarına göz atın. Büyük olasılıkla cildinizin bff'sini, C Vitamini içerir. Vitamin, vücudumuzun yaşlandıkça tükenen kollajen ve elastin oluşumunu sağlar; bu da cildinizin daha genç ve esnek görünmesini sağlar.
Sitrik asit: Portakal ayrıca sitrik asit içerir. Sitrik asit hem kollajen üretimini hem de cilt hücre dönüşümünü teşvik eden bir hidroksil asittir. Bu, cildin tamamen gençleşmesine yardımcı olduğu için yaşlanma karşıtı ürünler için popüler bir bileşendir.
antioksidanlar: Hem C Vitamini hem de sitrik asit, hassas cildinizi UV hasarı, kirlilik ve erken yaşlanmaya neden olan serbest radikallerden koruyabilen güçlü antioksidanlardır.
Ağartma maddesi: Portakaldaki (ve diğer narenciye meyvelerindeki) asidik özellikler, cildi aydınlatmanın ve koyu renkli lekeleri ve diğer pigmentasyon sorunlarını çözmenin popüler ve doğal bir yoludur.
Bahşiş: Portakal cilt bakımını ilk kez yapan birçok kadın, güzellik rutini içinde portakalın sadece etini kullanma ve cilt için portakal kabuğunun sonsuz yararlarını göz ardı etme hatalarını yapar. Portakal kabuğu, güzellik maskeleri için özellikle etkili bir bileşendir, çünkü portakalın özünden daha fazla C Vitamini ve kalsiyum içerir. Ek olarak, pürüzlü doku exfoliant oluşturmak için mükemmel yapar.
Ve Saçların İçin!
Son olarak, portakallar kilitlerinizin tatlı görünmesini sağlamak için ne yapabilir?
Saç Dökülmesine Karşı Mücadele: C vitamini ve biyoflavonoitlerin portakaldaki bir kombinasyonu, saç derinize dolaşım ve kan akışını artırabilir ve böylece saç büyümesini teşvik eder. Portakal ayrıca, yemyeşil, uzun ve sağlıklı saçların bir başka destekçisi olan folik asit içerir.
Kepek Kontrolü: Bir hamur içine püre haline getirildiğinde, kepekle mücadele etmek için saç derinize ve saçınıza portakal kabuğu uygulanabilir.
Parlak, Sağlıklı Saçları Teşvik Edin: C Vitamini ile birlikte portakallar, B12 Vitamini ve E Vitamini ile doludur. Bu temel besin maddelerinin alımının arttırılması, saçlarınızın kırılma ve donukluktan uzak durarak saçlarınızın güçlü ve ipeksi kalmasına yardımcı olur.
Artık ne kadar portakal sunacağını biliyorsunuz, en büyük güzellik sıkıntılarınızı bir an önce çözecek olan iki kolay ev yapımı turuncu maskeye bir göz atalım.
Akne Kontrolü, Peeling ve Parlayan Cilt için # 1 Portakal Kabuğu Maskesi
Kaynak:Cildiniz için portakal kabuğunun inanılmaz yararlarından bahsettik ve bu basit portakal kabuğu maskesi mükemmel bir örnek. Bu ev yapımı maske akneleri kontrol etmeye, sebum üretimini azaltmaya ve temiz, parlak bir cilt bırakmanıza yardımcı olur. Bu maskenin akne ile savaşan cephanesini, bir çay kaşığı balla çentik açıp bakterileri yok etmek için iltihap önleyici ve anti-bakteriyel özelliklere sahip olabiliriz. Sade yoğurt ipucu, dökülmeyi teşvik eden ve pürüzsüz, genç bir cilt için kollajen üretimini teşvik eden bir alfa hidroksi asit içerdiğinden tarife mükemmel bir ilavedir.
İhtiyacın olacak:
- 3 Portakal Kabuğu
- 2 ts Sade Yoğurt
- 1 ts Bal
- Bir blender
Yöntem:
Kabuğunu üç portakaldan ayırarak ve küçük parçalara ayırarak başlayın. Onlara hızlı bir durulama verin, sonra yaklaşık üç gün kurumaları için güneşte bırakın. Kabuklarınız kuruduktan sonra, blenderin içine atın ve kabukları ince bir tozdan başka bir şey olmayana kadar karıştırın.
Portakal kabuğu tozunuzun iki çay kaşığı küçük bir kapta iki çay kaşığı sade yoğurt ve bir çay kaşığı bal ile karıştırılır. Şimdi portakal kabuğu yüz masken hazır! Yüzünüze eşit olarak uygulayın ve ılık suyla yıkamadan önce yaklaşık 25 dakika bekletin.
# 2 Parlak, Sağlıklı Saçlar İçin Portakal Suyu Maskesi
Portakal suyu maskesi, donuk ve zarar görmüş saçları canlandırmak ve güçlendirmek için harika bir yoldur. B, B12, C ve E Vitaminleri (portakal ve limonlarda bulunur) saç ve cilt sağlığına katkıda bulunurken, bir miktar bal, saç köklerine çok ihtiyaç duyulan nem ve antioksidanları ekleyecektir. Sadece bir parça zeytinyağı dokunuşu, sağlıklı bir saç derisi için mantar önleyici özelliklere sahip tarifi tamamlar.
İhtiyacın olacak:
- 1 Portakal
- 1 Limon
- 1 TS Bal
- 1 TS Zeytinyağı
Yöntem:
Portakal ve limon suyunu bir kaseye sıkarak başlayın. Meyve sıkacağı yoksa, hamuru dışarıda tutmak için meyve suyunuzu elek üzerinde yaptığınızdan emin olun. Sonra, karışımınıza iyice birleştirerek bir çorba kaşığı bal ve zeytinyağı ekleyin.
Bu ev yapımı portakal suyu saç maskesini kullanmak için saçınıza masaj yapın (saç derisine odaklanarak), ardından saçınızı her zamanki gibi yıkamadan önce yaklaşık bir saat bekletin. Saçınız bunun için size teşekkür edecek!
Cildiniz ve saçınız için portakalın faydalarının çok büyük olduğu inkar edilemez, ancak yalnızca gördüğünüz ilk portakal bazlı güzellik ürünlerini satın alıp satın almayın. Bunun yerine, paradan tasarruf edin ve bu iki harika ev yapımı portakal derisini ve kendinize ait saç bakım maskelerini deneyin.
Bizim kadar portakalları seviyorsanız ve bunları güzellik rutininize nasıl dahil ettiğinizi bize bildirin!
