Birine aşık olmak hayatın bir gerçeğidir. Çoğu ezilme zararsız olsa da, diğerleri istenmeyen durumlara yol açabilir. İşte aşkınızı nasıl unutacağınız.
Devam etmek zorunda kalacağınız zamanlar var, özellikle de aşkınız piyasada değilse.
İlk başta zor olacak, ama zaman ve ısrarla, uzaktan hayran olduğunuz kişiyi tedavi edebileceksiniz.
Ne olursa olsun, zihniyetinizi ayarlamanız gerekecektir. Aşkınızı nasıl unutacağınız ve daha önce hiçbir şey olmamış gibi yaşamaya devam etmenin yolu.
Bir aşkın olduğunu kabul et.
İlk adım her zaman gerçekleştirme ile ilgilidir. Sizin için yaptığınız gibi sizin için aynı hislere sahip olmayabileceğini fark ettiğinizde, bir aşkınız olduğunu kabul etmek daha kolay olacaktır.
Zor olabilir, ancak bunun ne kadar fark yarattığını görünce şaşıracaksınız. Bir yılan ısırığından zehiri emmeye başladım. Kesinlikle denemeye değer.
Tıpkı bir yara kesmesinden yara bandı yırtmaya benzer şekilde, bir ezginiz olduğunu kabul etmek iyileşme sürecinize başlar. Kalbin esnek… ne olursa olsun iyileşecek.
Şartlarını kabul et
Durumunuzu kabul etmek, iyileşme sürecinizin ikinci kısmıdır. Aşkınızı çevreleyen koşulların muhtemelen idealden daha az olduğunu ve devam etmeniz gerektiğini gördünüz.
Belki de aşkın düşündüğün kadar uyumlu değildi… ya da belki onun evli ve pazardan çıktığını öğrendin. Her iki durumda da, işaretler onu unutmanız gerektiğini gösterdi.
İnatçılık düşmandır. Ezilmekten vazgeçmeyi reddedemez ve sonra inkar içinde yaşayabilirsin. Bu, daha fazla sorun yaşamanıza neden olur.
Hayatına devam edeceksen, şartlarını kabul etmen gerekir. Sonunda, aşkınızın daha ciddi bir şey haline gelmediğine sevineceksiniz.
Bir şeyleri kişisel olarak alma
Bu durumda, karşılaştığınız hiçbir şeyi içselleştirmemek önemlidir. Sırf senin içine girmediği için senin yanlış bir şey olduğu anlamına gelmez.
Hala ezilmeye başlamadan önce olduğun gibi, aynı harika kızsın. Yanlış bir şey yapmadınız ve dışarıda şartlarınızdaki duygularınızı etkileyecek biri var.
Bir erkek duygularını senden daha fazla kontrol edemez. Rolleri tersine çevirir ve ezeliğinizin bakış açısından bakarsanız, onun durumunu anlarsınız.
Yine, kişisel olarak alma. Karşılıksız bir ezilme kişisel bir iddianame değildir. Zor olacak ama devam edeceksin. Bu arada kendinden vazgeçme.
Kendine karşı dürüst ol
Olumlu ya da olumsuz olarak, duygularınız hakkında ve kendinize karşı olan tutkunuzun sizi nasıl etkilediği konusunda kendiniz konusunda açık olun. Ne kadar acıtırsa yapsın dürüstçe olaylara bakmalısın.
Bir şeyleri kendi gözlerinizle açıkça gördüğünüzde, işlenmesi kolaylaşır ve iyileşmesi çok daha kolay olur.
Hiçbir şey inkardan daha kötü olamaz. İnkar, ciddi sonuçlara yol açar. Hayal dünyasında yaşayan kız olmak istemezsin.
Gerçekle olan ilişkinizi kaybettiğinizde, kendinizle olan ilişkinizi kaybedersiniz ve hayatınızı karşılıksız bir eziyet yüzünden mahvetmek için çok önemlidir.
Üzerinde durmak verimli değildir
“Adamını almayacaksın” konusunda sizi konuttan uzak tutabilecek biri var mı?
Sorunlarınızı ve kalp atışlarınızı unutmanıza yardımcı olmak için arkadaşlar harika bir kaynak. Dikkat dağıtma, devam ederken size yardımcı olacak ve size en iyi arkadaşınızdan daha iyi kim yardım edecek en iyi tekniktir?
Bir kadeh dondurma paylaşmaktan, şehirde bir geceye kadar her şeyi içerebilir. Zihniniz sıkıntılarınızdan uzaklaştığında, özellikle karşılıksız aşkınızla ilgili olarak onları hafızanızdan silmek daha kolay olacaktır. Arkadaşlık bunun için değil mi?
Olumsuz bir durumda kalmak asla sağlıklı değildir. Depresyona girecek ve kendinizden çıkamayacağınız bir zorbalığa düşeceksiniz.
Öyleyse arkadaşlarınızla dışarı çıkın, birkaç içeceğin tadını çıkarın ve gece boyunca dans edin! Sözde aşkınız uzak bir anı olacak.
Ayrıca, sizin için duygularını değiştireceği umudunu da bırakın. Umudunu uzatmak asla o mutlu sonları vermeyecek, bu yüzden gitmeye hazır olmalısın.
Boru rüyalar bir nedenle boru rüyalar denir. Zamanla daha iyi hissedeceksin.
Öfke asla sağlıklı değildir
Seni aynı şekilde düşünmediği için aşkına kızmana gerek yok. İyileşme sürecinize karşı üretkendir.
Bunun yerine, duygularınızın sabit ve sakin kaldığından emin olmanız gerekir. Başınız açık kalacaktır ve öfkeyle bulutlandığından daha kolay bir şekilde yolunuzda dolaşacaksınız.
Unutma, bir insan kimi sevdiğini kontrol edemez. Sinirlenmenin faydası yok çünkü duygularını iade etmiyor.
Hiçbir şey için geçerli bir sebep değil. Sadece gitmesine ve devam etmesine izin ver. Herhangi bir geçici duyguya kapılmanıza gerek yok.
Bana yansımaları
Artık aşkın sona ermekte, neden biraz zamanımı alıp kendine yansıtmadın?
Kendine ne olabileceğini ya da ne yaptığını sorma. Olan her şeye ve aşkınızla olan tüm etkileşimlerinizi düşünmek istemeniz normaldir.
Sadece bir süreliğine düşünün, günlerce bunun üzerinde durmanıza gerek yok.
Bana zaman inanılmaz derecede önemli. Kendini tekrar tanımak için harika bir zaman. Ayrıca, benimle zaman iyileşiyor. Rahatla ve yansıt.
Onu düşünmekten kaçının
Artık zamanına değmez. Düşüncelerine hükmetmesine izin verme. Ne pahasına olursa olsun, onu ne pahasına olursa olsun düşünmekten kaçınmalısınız.
Yeni hobileri dene. Arkadaşlarınla konuş ve onlarla takıl. Yoga yapmaya başla. Eylemde harcadığınız her zaman kaçan kişinin fikrini temizlemenin zamanıdır.
Anahtar meşgul olmaktır, böylece düşüncede kaybolmazsınız. Aklı başında değilse, onu aşmanız daha kolay olacaktır.
Mesafeni koru
Aşkını yenerken, ikinizin arasına mesafe koymak harika bir fikir. Görüş dışı, akıl dışı, değil mi?
Belli ki ondan tamamen kaçınamayacaksın. Zaman zaman gerçekleşecek her zaman şans toplantıları vardır.
Zor olsa da, kendinizi daha az erişilebilir hale getirmeye çalışabilir ve hayatınızdaki daha önemli şeylere odaklanabilirsiniz.
Anlamıyorsa, şu an kendi başınıza biraz zamana ihtiyacınız olduğunu açıklayın.
Sonuçta, bir seviyede arkadaş olduğun için arkadaşça ve medeni olmaya devam edebilirsin.
Kendine zaman ver
Aşkını yenmek zor ve zaman alıcı bir süreç. Bu kadar çabuk bitmesini beklemeyin. Üzgün olmak için zamana ihtiyacın var.
Herkes farklı durumlarla ilgilenir ve sizi iyileşmesi için diğerlerinden daha uzun sürebilir. Sorun yok. İhtiyacınız olan her zaman ayırın.
Durum üzerinde durmak için zaman harcamak istemeseniz de, bu kadar çabuk “normale dönmeyi” beklemeyin. Asla olmamış olan ilişkiden dolayı acı çekmek tamamen doğal.
Nefes alın. Acele etmeyin. İyileşmek.
Bir aşktan kurtulmak asla kolay olmayacak. Aynı zamanda, imkansız değildir. Hala incinirken, daha iyi hissedeceksin.
Vaktinizi alarak, mesafenizi koruyarak ve kendinize sadık kalarak, eski halinize döneceksiniz.
Kendiniz için zaman ayırmayı, yeni bir şeyler denemeyi ve gerekirse arkadaşlarınıza yaslanmayı unutmayın.
Karşılıksız bir ezilme ölüm cezası değildir. Devam edeceksin. Kendine inan. Dışarıda seni sevecek ve takdir edecek biri var.
