Siz koşucu olmak isteyen ancak sabahın erken saatlerinde harekete geçmek için motivasyonu olmayan biri misiniz? Eğer bu sensin, o zaman sabah koşu için en iyi 10 şarkıya ihtiyacın var!
Ah, motivasyon. Çok büyük bir kelime değil mi? Her gün koşu ayakkabımı inceliyorum ve “Biliyorsunuz, yarın bunları giyip kahvaltıdan önce dışarı çıkacağım” diye düşünüyorum. Tabii ki, sonra gerçek vurur ve dışarıda koşacak kadar uyanık olmadığımı fark ediyorum. güneş doğmadan önce elementler. Yani, doğru çalma listesinin tüm farkı yarattığını öğrenene kadar.
Sessizce koşuya başlayamazsın. Sıkılacaksın. Sessizlik acemi değil, uzman koşucu içindir. Yeni başlayanlar için ilhama ihtiyacımız var ve şunu söylemeliyim ki ilham özlü aşk şarkılarından gelmeyecek.
Şu anda ne kadar aşık olursanız olun, yavaş ve sevimli aşk şarkınız sadece sizi yavaşlatacak. Neden soruyorsun? Çünkü aşk şarkıları seni hayal ediyor. Yavaşça yürümenizi sağlıyor ve durup gülleri koklamak istiyorlar. Senin enerjini tüketmeni ve güne göre sinirlenmeni istemiyorlar. Celine Dion'unuzu evde bırakın. İşte sizi harekete geçirecek garantili joggers için ilk on şarkı.
# 1: Kayalık Tema
Rocky Tema size Rocky gibi hissettirecek. Kaplanın Gözü hakkında konuşmuyorum (her ne olursa olsun iPod'unuzda bir yerde olsa da), Apollo'ya karşı büyük bir mücadele için eğitim alırken Rocky'de çalan şarkıdan bahsediyorum.
Bundan daha çok dürtmek istememi sağlayan hiçbir şarkı düşünemiyorum. Ayağa kalk, bacaklarını oynat, güç protein sallamanı iç ve Rocky gibi koş!
# 2: Geceyarısı Şehri
M83'ün bu şarkısı güneş doğmadan koşmayı sevenler için en iyi koşu şarkılarından biri. Sadece çekici ve kalça ritmi değil, şarkı sözlerini öğrenmesi de kolay. Ayrıca, alacakaranlık saatlerinin başında koşarken, “Şehir benim kilisem” hattını dinleyin ve şehrin uyanmasını izlerken sokak ışıklarının tadını çıkarın.
# 3: Harlem
Harlem Shake ile karıştırılmaması için, New Politics tarafından verilen bu şarkı kesin bir uyandırma ve vücudunuza biraz uyum sağlayın! Şevke ihtiyacın varsa, kıçını vitese sokmak için mutlu şarkıları zıplatmak (benim yaptığım gibi) Harlem senin için mükemmel bir şarkı. Ayrıca, ritim koşu için mükemmel, süper hızlı değil ve çok yavaş değil.
# 4: Annemin Kırık Kalbi
Miranda Lambert, terk edildiğimizde biraz psikopat olan kadınlar için bu şarkıyı yaptı. Aynı zamanda çok kederli bir şarkı. Özlü aşk şarkılarının tersine, Mama'nın Kırık Kalbi sizi güldürecek, bacaklarınızı hareket ettirecek ve sizi (çılgın) bir kadın olmak konusunda iyi hissettirecek. Özellikle de bir gönül yarası tükeniyorsa.
# 5: Cruisin, bir Bruisin için
Tamam, itiraf edeceğim. Muhtemelen şimdiye kadar yapılmış her Disney filmi için yazılmış her Disney melodilerini biliyorum. Yine de, yaz boyunca Disney, Teen Beach Movie'de bu şarkının bulunduğu muhteşem bir koreografi ve dansla beni şaşırttı.
O kadar çok sevdim ki, zil sesi yaptım. Bu neden koşu listesinde? Çünkü bir Elvis Presley, West Side Story'ye böyle bir his veriyor ve çok akılda kalıcı. Yavaş parça yoktur, ritim yumuşamaz ve özümseyemez, tamamen mutlu bir şanstır Greaser, biraz daha hızlı koşmanızı sağlayacak bir ayardır. Hareket etmeye hazır ol.
# 6: Kurt gibi aç
Duran Duran, koşması gereken en iyi gruplardan biri. Sadece tüm müzikleri akılda kalıcı ve iyimser değil, aynı zamanda şarkılarının en az yarısına kadar tüm sözleri biliyorsunuz. Bu kesinlikle onların en iyilerinden biridir. İyimser melodilerin yanı sıra, koştuğunuz sırada müzik videosunu hayal ediyor olacaksınız ve başlı başına bu sizi motive edecek.
# 7: Alkış
Lady Gaga'yı gerçekten seviyorum. Bu kadın akılda kalıcı bir melodi yaratmayı biliyor. Alkış, koşmak için harika bir şarkıdır çünkü koşunuzun sonunda, sizi yüksek sesle neşelendiren, hayran kalabalığı olacakmış gibi hissetmenizi sağlar! Kesinlikle bu şarkı için jogging yapmak, sizi iyi hissettirir.
# 8: Santeria
Yüce, bunu yazdıklarında şimdiye kadarki en çekici şarkılardan biri olması gerektiğini yazdı. Sadece şarkı sözleri eğlenceli değil (özellikle sinirliyken), ama atışı derken kesinlikle mükemmel. Bu, sizi harekete geçiren harika bir ilk şarkı ve sizi saracak harika bir son şarkı. Bu süre boyunca, onunla birlikte şarkı söyleyeceksin.
# 9: Bay Jones
Bu şarkıyı seven bir kadını tanıyordum. En sevdiği şarkın çabuk dinlendiğini söyledi. O zaman gerçekten dikkat etmedim, ama şimdi ne demek istediğini anlıyorum. Sayma Kargalar zaten harika bir grup ama Bay Jones seni iyi hissettirecek. Ayrıca, iyimser ayar (boyunca sabit olan) bacaklarınızın hareket etmesini sağlar.
# 10: Sharona
The Knack'ın bu şarkısı kesinlikle motivasyonel bir melodi. Şevkli, sabittir ve hemen hemen herkes kelimeleri bilir. Hayatının bir noktasında, Sharona'mı duydun. Kendinizi çalıştırmak istediğinizde sabah duyduğunuz bunu yapın. Vuruş, ortadaki orta kambur kambur için mükemmel.
Müzik tarzınız ne olursa olsun, sabahları koşu için en iyi şarkılar, neşelendirilmiş bir ritmi, akılda kalıcı bir sesi olan veya sadece ayaklarınızı hareket ettirmek istediğiniz şarkılardır. Devam etmek için harika bir kural, onunla dans edersen, onunla koşu yapabilirsin. Listenize eklemek için birkaç şarkıya ihtiyacınız varsa, 80’lerden bir şey deneyin. Bu melodiler seni devam ettirecek.
Kapak fotoğrafı: tumblr.com
