Hiç hayalinizdeki adamla muhteşem bir aşk yapmak, gezegendeki herhangi bir yere gitmek veya hatta ünlü biriyle tanışmak için uzayda ve zamanda seyahat etmek istediniz mi?
Bu yazıda size berrak rüya sanatında ustalaşmayı göstereceğim. İstediğin her şeyi ve daha fazlasını yapabilirsin. Tek sınır, hayal gücün.
Faydaları Nelerdir?
Berrak bir rüya sadece kontrol ettiğiniz bir rüyadır; Her ne kadar uyku durumunda olsanız da, bilinçli olarak kendinizin farkında olursunuz. Bu durumda kendi mükemmel sanal dünyanızı oluşturmak için gerçekliğinizi kontrol edebiliyor ve böylece kesinlikle istediğiniz her şeyi yapabiliyorsunuz.
En iyi yanı, herkesin bunu yapabilme yeteneği olmasıdır. Her ne kadar bazı insanlar doğal olarak yetenekli olsalar da veya “yeni başlayanlar” şansına sahip olsalar da, çoğu insan bu beceriden yararlanmayı ve onu geliştirmeyi öğrenmelidir. Bununla birlikte, bir kez ustalaştığınızda, en çılgınca cinsel fantezilerinizi gerçekleştirmenin yanı sıra her türlü harika eğlenceli şeyi yapmayı istediğiniz sıklıkta kullanabilirsiniz.
Her şeyden öte, doğrudan bilinçaltınıza akılda tutarak zor kişisel problemleri çözmek için kullanılabilir; kabuslarını kontrol altına almak için bile kullanabilirsin. Ayrıca sınavlar veya iş görüşmeleri gibi zorlu gelecekteki durumları da çıkarabilirsiniz.
Bunu Nasıl Yapabilirim?
Neyse ki, bu beceriyi öğrenmek çok zor değil. İhtiyacınız olan tek şey, birkaç basit teknikle birlikte biraz sabır, disiplin ve sebat.
Sonunda düzenli olarak berrak hayallerin tadını çıkarabileceksiniz.
Bu inanılmaz yeteneği öğrenmek konusunda ciddiysen, araştırabileceğin pek çok kitap ve harika web sitesi var. Başlamanız için birkaç temel ipucu.
# 1 Bir Rüya Günlüğü tutun
Bir rüya günlüğü tutmaya başla.
Bu ilk şeyi sabah uyandığınızda yapmanız önemlidir, aksi takdirde hayallerinizi unutacaksınız. Sadece hayaller böyle. Yani, her sabah başka bir şey yapmadan önce, hayallerinizi not edin.
Bu, onlar hakkında gerçekten düşünmeye başlamanız, herhangi bir örüntü tanımlamanız ve size söylemeye çalışacakları ne ince (veya çok ince olmayan) bir mesaj almanız için harika bir yol.
# 2 Kendine Bilinçli Bir Rüya Göreceğini Anlat
Uyumadan önce, kendinize berrak bir rüya göreceğinizi söyleyin. Gecenin bir yarısında uyanırsanız, uyuya kaldığınızda berrak bir rüya görmenizi hatırlatın.
Sonunda bir tane olacak.
# 3 Gerçeklik Kontrollerini Gerçekleştir
Her gün, sadece gerçekten uyanık olduğunuzdan emin olmak için rastgele birkaç "gerçeklik kontrolü" yapın. Bu, normal bir aktivite yaptığınız günün herhangi bir saatinde olabilir, yani akıllı telefonunuza bakmak, bir kapıdan yürümek veya hatta bir araba kullanmak için araba kullanmak. Bu, kendiliğinden gerçeklik kontrollerini alışkanlık haline getirecek harika bir ipucu.
Aslında bir rüyanızda “sadece onları yapın” olacak ve bu gerçekleştiğinde, aslında bir rüya gördüğünüzü anlayacaksınız. Bu daha sonra berrak bir rüyayı tetikler.
# 4 Hayal gücünüzü kullanın
Ne zaman sakin bir anınız olursa, ilk berrak rüyanız olduğunda ne yapacağınızı yoğunlaştırmak ve canlı bir şekilde hayal etmek için biraz zaman ayırın.
Bir sürü insan uçmayı sever, ki bu harikadır, ancak onu düzeltmek için biraz pratik yapmanız gerekir. Belki de ilk defa, biraz daha az hırslı bir şey hayal etmeyi deneyebilirsiniz.
# 5 Ellerine Bakmayı Unutma
Berrak bir rüya halinde olabileceğinizi düşünüyorsanız, elinize bakın.
Yani, gerçekten onlara yakından bakın ve ikisini de çevirin. Bunun neden yardımcı olduğunu bilmiyorum, ancak kendimi merkezlememe ve deneyimi dengelememe yardımcı oluyor gibi görünüyor.
Buna ek olarak, ne zaman rüya ayarını değiştirmek istediğinizde, ne veya nerede olmak istediğinizi düşünün ve ardından 360 derecelik bir daire şeklinde dönün. Rotasyonunuzu tamamladığınızda, kendinizi seçtiğiniz “varış noktasında” bulmalısınız.
# 6 Alkolden Kaçının
Uyumadan önce alkol ya da uyarıcı maddelerden kaçının. Bu gerçekten sağduyudur, ama berrak hayallere sahip olmak için mümkün olduğu kadar açık ve odaklanmış bir akla sahip olmanız gerektiğinin altını çizer.
# 7 Sabırlı Ol
Sabırlı ol. Roma bir günde inşa edilmedi!
İlk birkaç denemede berrak bir rüyanız yoksa endişelenmeyin. Sadece zaman ver ve olmasına izin ver. Bana birkaç hafta sürdü ve ne kadar fazlaysanız, onları gerçekleştirme konusunda o kadar iyi olursunuz.
İşte bunlar benim ilk berrak rüyanız için basit başlangıç ipuçlarım. Umarım yakında bunları uygulama şansınız olur, belki de bu yeteneğin inanılmaz tarihi hakkında biraz daha fazla bilgi edinin ve biraz daha ileri teknikler ve uygulamalar uygulayın.
Hatırlamak: Hayatımızın dörtte birini uyuyarak geçiririz, bu yüzden bu zamanı biraz daha “yaratıcı” olarak kullanmamız gerekir.
