Hiçbir şey saçınızın uzamasını beklemekten daha sinir bozucu olamaz, ancak süreci hızlandırmanın yolları vardır. Gecede uzun kilitlere sahip olmayacak olsanız da, saç derinize ve saçınıza mümkün olan en hızlı şekilde büyüme şansını verebilirsiniz.
Saç tarzınızı değiştirmeye hazır olduğunuzda ve daha uzun saçlar istediğinizde sinir bozucu olur. Ne yazık ki, uzun saç almak uzun bir süreçtir ve bir gecede olmaz.
Saçlarınızın uzamasını beklerken, olaylara yardım etmenin yolları vardır. Saçlarınızı mümkün olan en iyi durumda elde etmek için bu ipuçlarını izleyin, bu da her zamankinden daha güçlü ve daha hızlı büyüyeceği anlamına gelir.
Ne yersen osun.
Güzellik içeriden başlar. Başka bir deyişle, doğru beslenmeyi tercih ederseniz saçınız ödülleri toplar. Doğru beslenme, sağlıklı vitamin ve mineral bakımından zengin (protein A, B, C ve E, demir, selenyum, çinko, bakır ve magnezyum) protein açısından zengin besinler anlamına gelir.
Günlük yaşamınızda dengeli bir diyet yoksa, multivitamin tabletler almayı düşünün. Tek bir vitamin veya mineral tablet takviyesi tercih ediyorsanız, B Vitamini kompleksi tercih edin.
Diyetinizin somon, ıspanak, yumurta, süt, avokado ve bol miktarda meyve gibi “iyi” besinler içerdiğinden emin olun. Saçın şaftı% 3 omega-3 yağ asitlerinden oluşur. Bu balık, ceviz, zeytinyağı ve keten tohumu gibi gıdalarda bulunabilir, bu yüzden onları yeme rutininize sıkıştırın.
Bazı vitamin veya minerallerde eksikseniz, bu saç büyümesi ve stimülasyonu için korkunçtur ve saç dökülmesine veya incelmesine neden olabilir. Saçınızın hızlı ve sağlıklı bir şekilde uzamasını istiyorsanız, diyetiniz dikkatle bakmanız gereken ilk şeydir; sık sık, sadece yiyecek ve yemek satın alırken birkaç tweaks ve düşüncelere ihtiyaç duyar.
Yaşam tarzınıza TLC verin.
Kendinizi Tender Loving Care ile tedavi ettiğinizden emin olun! Sağlıklı ve parlak saçların anahtarı sadece diyetiniz değil, günlük yaşamınızdaki diğer faktörler. Bol su içtiğinizden ve iyi nemlendirildiğinizden, iyi uyuduğunuzdan, egzersiz yaptığınızdan ve aşırı güneşten uzak durduğunuzdan emin olun.
Stres saç dökülmesine neden olabilir, bu yüzden strese neden olan tetikleyicileri belirlemeye ve en aza indirmeye çalışın. Stresle savaşmanın yolları arasında yoga, nefes egzersizleri ve meditasyon veya hatta dağ, orman veya sahilde uzun yürüyüşler yapılabilir. Kendinize iyi bakın, saçınız bunun için size teşekkür edecek.
Kesmekten korkma.
Saçlarını büyütmeye çalışan insanlar kuaförlerden tamamen uzak durma eğilimindedir, ancak gerçek şu ki, her 8-12 haftada bir kesim yapmak için her salonu ziyaret etmeniz gerekir.
Düzenli trimler bölmenin bitmesini önler ve saçınızın durumunu iyileştirir. Bu yüzden, doğrayıcıyı açtıktan hemen sonra biraz daha kısa görünmesine rağmen, sonuç olarak daha kalın ve daha hızlı büyür.
Saçını nasıl yıkadığın bu.
Yıkadığınızda daima saçınızı şampuanlamanıza gerek yoktur, ancak kesinlikle şartlandırmanız gerekir.
Şampuan, kiri ve saçtaki ürün birikimini temizler ve saçları temiz tutmak önemlidir, ancak şampuanı her kullandığınızda, saçınızı güçlendiren doğal yağları da temizler. Özellikle şampuanı köpürürken, saçlarınızı aşırı yıkamayın.
Her saç yıkamayı soğuk suyla durulayın (yeterince cesursanız). Soğuk su, saçın dış katmanının düzgünleşmesine yardımcı olur ve ısı hasarını ve nem kaybını önler. Endişelenmeyin: işi yapmak için başınızı birkaç saniyeden daha uzun süre tutmanız gerekmez!
Saçınızı büyütmek istediğinizde saç kremi arkadaşınızdır. Saç gövdesi içindeki proteinleri değiştirmeye yardımcı olur ve saçınıza günlük zarar gelmesini önlemek için bunları kapatır.
Saçınızı büyütürken haftada bir yağ maskesi saç bakımı uygulayın. Para kazanmak için harika ev yapımı tarifler ile çevrimiçi olarak çok sayıda makale bulacaksınız.
Saçlarına karşı nazik ol.
Saçımızı öfkeyle fırçalamak, ıslak saçı bir havluyla ovalamak, saçımızın üzerinde ısı koruyucu sprey kullanılmadan ve daha fazlasını kullanmak gibi çok kötü saç alışkanlıklarına katılıyoruz. Saçınız narindir, kırılgan gibi davranın ve çok nazik bir özen ve dikkat gerektiriyor.
Geceleri, pamuklu yastık kılıfınızı saten bir kumaşla değiştirin; bu da daha az sürtünmeye ve daha az kıllanmalara neden olur. Islak saçları geniş dişli bir tarakla temizleyin, ıslakken asla fırçalamayın ve nemi emmek için büyük bir pamuklu havluyu ıslak saça yapıştırmaktan kaçının.
Yine, bu kırılmalara neden olabilir ve saçınızı uzatacaksanız, mümkün olan en iyi durumda olması gerekir.
Aynı saç şekillendirme için de geçerli. Saçlarınızı gün içinde ve gün boyunca aynı düşük at kuyruğunda takarsanız, onu değiştirmeniz gerekir - saç uçları saçın zamanla kırılmasına neden olur. Saçları kıran her şey, olabildiğince çabuk büyümesini önleyecektir.
Saçınız için doğru tedavileri seçin.
Piyasada pek çok saç uzatma maskesi ve takviyesi vardır, ancak birçoğu paranızı almak ve saçınızın uzama hızını artırmak için çok az şey yapar. Genellikle aynı sonuçları çok daha ucuza kendiniz de alabilirsiniz. Yapmanız gereken şey saçınızın durumunu iyileştirmek.
Bir yumurta maskesi (yemek tarifleri için google dahil) da dahil olmak üzere evde hazırlayabileceğiniz pek çok bakım maskesi vardır ve hint yağı iyi bir ilavedir. Bu yağ, E vitamini açısından zengin ve esansiyel yağ asitleridir, bu nedenle saç büyümesini ve durumunu iyileştirdiği bilinmektedir.
Hindistan cevizi veya badem yağı gibi başka bir yağ ile karıştırın ve saç derinize masaj yapın. Yarım saat kadar beklettikten sonra saçınızı şampuanlayın. Aslında, saçınızı yıkamayı veya yıkamayı günlük olarak masaj yapmak iyi bir fikirdir.
Masaj, saç derisini harekete geçiren saç derisine kan dolaşımını ve kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur. Saç köklerini uyarmak için parmak uçlarınızla küçük, dairesel hareketler yapın, ancak çok sert ovalamayın veya bu, arzu ettiğiniz şeyin tam tersi olan kırılmalara neden olabilir.
Diğer tavsiyeler, saç dökülmesini hızlandırmak için saçınızı günde birkaç dakika ters çevirmeyi içerir. Bu biraz garip geliyorsa, sadece başınızı bacaklarının arasında oturmaya çalışın ve kanı kafa derinize götürün. Görünüşe göre bu harikalar yaratıyor!
Yavaş yavaş yapıyor.
Saç ayda yaklaşık yarım santim kadar büyür. Büyümek için sağlıklı, parlak ve birinci sınıf durumda olması gerekir. Bu, kırılmaları, saç dökülmesini / incelmeyi ve ayrık uçları en aza indirmeyi sağlar.
İşlem çok yavaş olduğu için sabırlı olmalısınız. Mucizeler beklemeyin. Bu arada neden klipsli saç uzatmalarına yatırım yapmayı düşünmüyorsunuz? Bu şekilde, gerçek şeye sahip olmadan önce üzerinde çalıştığınız görünümü kolayca oluşturabilirsiniz.
Yukarıdaki ipuçlarını izlerseniz, ertesi gün aniden belinize saç dökülecekken uyanmayacaksınız (maalesef), ancak sağlığınızı ve sıhhatinizi ve bakımınızı kullanma biçiminizi geliştirme sürecine başlayacaksınız. saç.
Kendinize karşı yumuşak olun, saçlarınız gösterdiğiniz özen ve saygıdan faydalanacaktır. Büyümesini ve mümkün olan en iyi şansı vermesini beklerken, saçınız tamamen büyüdüğünde hangi saç stillerini deneyeceğinize karar vermek için zaman harcayabilirsiniz. İyi şanslar!
Saçını büyütdün mü? Yukarıdaki yazıya bir tavsiye verebilir misiniz? Aşağıdaki yorumlar bölümünde sizden haber almak isteriz!
