Beyin antrenmanı, parmaklarınızın ucunda hemen hemen her şeyin mevcut olduğu, bugün olduğundan daha kolay ve daha kolay olmamıştı. Teknoloji alanındaki sürekli gelişen yenilikler sayesinde beynimizin yeteneklerini geliştirmek için beyinlerimizi eğitmek için uygulamalar geliştirildi.
Akıllı telefonlarınızı alın ve aşağıdaki beyin jimnastiği uygulamalarından en az birini indirdiğinizden emin olun.
1. Lumosity
Lumosity, üzerinde çalışmaya çalıştığınız şeye bağlı olarak farklı kategorilerde üç oyundan oluşan popüler bir uygulamadır: hafıza, dikkat, problem çözme, işlem hızı ve düşünme esnekliği.
Tüm oyunlar zamanlanmış. Bu uygulamanın geliştiricileri, günde en az bir seansın zihinsel becerilerinizi geliştirmede uzun bir yol alabileceğini iddia ediyor. Ayrıca, günde bir seansın bile kişinin zihinsel yeteneğini geliştirmede harikalar yaratabileceğini iddia ediyorlar. Kullanıcılar, ilerlemelerini izleyebilir ve performanslarını diğer kullanıcılarla karşılaştırabilir.
Maliyet: Ücretsiz (sınırlı erişim), 15 $ / m
İOS'ta mevcut
2. Kişisel Zen
Sakin bir beynin güçlü bir beyin olduğunu söylüyorlar. Kişisel Zen, günlük olarak neye bakarsanız bakın, günde bir zen durumuna ulaşmanıza yardımcı olacak bir uygulamadır.
Bu uygulama, New York Şehir Üniversitesi ve Hunter College araştırmacıları tarafından geliştirilmiştir. Geliştiriciler ayrıca oyunun, yaşamdaki olumlu şeylere ve olumsuzdakilere daha az odaklanmak için eğiterek endişeyi azaltmaya yardımcı olduğunu söyledi. Bu uygulama en iyi stresli bir olaydan önce veya günde en az on dakika kullanılır.
Ücretsiz
İOS'ta mevcut
3. Mutluluk
Happify, beyninizi daha mutlu ve daha dolu bir yaşam için olumsuz düşünceleri ele geçirmesine yardımcı olarak mutlu olacak şekilde eğitir.
App sınavlar, anketler ve şükran günlüğü sunuyor. Daha da önemlisi, uygulama, çevremizdeki olumsuz şeylere rağmen her gün gülümsemeye devam etmek için herkesi ilham verecek ve motive edecek yaşam değiştiren dersler vererek birbirlerinin hedeflerini destekleyen aktif ve pozitif topluluğu ile bilinir.
Ücretsiz
İOS'ta mevcut
4. Fit Beyin Trainer
Bu uygulama, kullanıcıların değişen zihinsel görevlerle kullanıcıların zihinsel çevikliğini geliştirmeyi amaçlayan yaklaşık 360 oyun ve bilmeceye katılmalarını sağlar.
Her seviyede yükseldikçe oyunlar zorlaşır ve her seferinde size meydan okur. Kullanıcılar ayrıca ilerlemelerini ve performanslarını takip edebilirler. Bu uygulama aynı zamanda en iyi beyin jimnastiği sonuçları için eğitim önerileri sunar.
Ücretsiz
İOS ve Google Play'de kullanılabilir
5. Eidetik
Aralıklı tekrarlama olarak bilinen bir strateji kullanan bu uygulama, kullanıcıların önemsiz şeylerden yüksek önem taşıyan olaylara kadar her şeyi ezberlemelerine yardımcı olur.
Bu uygulama, kullanıcı için anlamı olan öğeleri kullandığından, diğer beyin jimnastiği uygulamalarından farklı şekilde çalışır. Örnekler arasında, beau'nuzun cep telefonu numarası, banka hesap bilgileriniz, arkadaşlarınızın doğum günleri veya unutulmaz bir teklif verilebilir, ancak bunlarla sınırlı değildir.
Beyninizi yeniden zorlama zamanı geldiğinde size hatırlatmak için bildirimler de var. Uygulama, kullanıcıların bilgiyi uzun süreli hafızalarında tutmalarına izin vermek için zaman içinde yapılan testlerden geçer.
Ücretsiz
İOS'ta mevcut
6. Rölyef Bağlantısı
Bu uygulama, intiharları önlemede yardımcı olmak amacıyla Kaslow tarafından geliştirilmiştir. Bunun dışında, Relief Link genel bir ruh hali izleyicisi olarak kullanılabilir.
Bu uygulama, sesle kaydedilmiş dikkat, gevşeme çalışmaları ve dinlendirici müzikle sınırlı olmamak üzere benzersiz başa çıkma yöntemleri içerir. Kullanıcıları yakındaki terapistlere, destek gruplarına ve zihinsel sağlık tedavi tesislerine yönlendirebilecek bir harita belirleyici de bulunmaktadır.
Ücretsiz
İOS'ta mevcut
7. Hafıza Eğitmeni
Hafıza Eğitimcisi, kullanıcının hafızasının tüm yönlerini hedef alır ve yıldönümlerini ve diğer önemli olayları unutmak için bahanelere yer bırakmaz. Çeşitli alıştırmaları aracılığıyla bilgi hatırlama gibi yöntemleri kullanır.
Ücretsiz
Google Play'de mevcut
8. Braingle
Eğlenceli bir dokunuşla beyin jimnastiği olan Braingle, kullanıcıların bilmeceler ve optik illüzyonlar yoluyla akıl yürütme yeteneklerini geliştirirken beyin keskinliğini korumalarına yardımcı olur. Bu uygulama aynı zamanda bilmecelere cevap vererek diğer kullanıcılarla rekabet etmenizi sağlar.
Ücretsiz
İOS'ta mevcut
9. Yüksel
Son fakat en az değil, editörlerin tercihi Elevate, kullanıcılara basit ama zihinsel olarak teşvik edici oyunlar aracılığıyla işlem, hafıza ve kısalık geliştirme konusunda yardımcı olmayı hedefliyor.
Kullanıcılar beynin geliştirmek istedikleri yönünü seçerek başlarlar. Örneğin, kullanıcılar problem çözme becerileri arasında veya işitsel olarak duyulan bilgileri saklamak arasında seçim yapabilir. Kısa bir açılış testinden sonra, uygulama kullanıcıların ne sıklıkta eğitim seanslarına katılmak istediklerini seçmelerine izin veriyor.
Her şey puanlanır, böylece kullanıcılar her hafta gelişimlerine odaklanabilir ve testlerin zorluğu işleri zorlaştırmak için otomatik olarak ayarlanır.
Maliyet: Ücretsiz sürümü ve 4.99 $ p / m Elevate Pro (yıllık 44.99 ABD Doları).
İTunes ve Google Play'de mevcut
Her zaman sıradanlığı geçmek ve yeteneklerimizi geliştirmek için sürekli meydan okuduğumuz hızlı bir dünyada yaşıyoruz. Bu uygulamalar tam da bunu başarmanın nihai çözümü olmasa da, hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olabilirler.Bu uygulamaların çoğu hiçbir ücrete tabi değildir, bu yüzden onlardan faydalanmamak için hiçbir neden yoktur. Beynini bugün eğitmeye başla!
Beyin artırıcı bu uygulamalardan herhangi birini kullandınız mı? Her gün daha akıllı olmanıza yardımcı olacak başka uygulamalar kullanıyor musunuz? Yorumlarınızdaki bu uygulamalar hakkında ne düşündüğünüzü bize bildirin.
