Cilt tipine uygun bir cilt bakım rutini, kendine iyi bakan her kadın için çok önemlidir. Sadece parlak ve güzel görünmenin anahtarı, yaşlanmaya meydan okuyan ve beslenen değil, aynı zamanda cildinizin sağlıklı kalmasında da büyük rol oynayabilir. Cildiniz kuru ise, işte onu tedavi etmenin 8 etkili yolu.
1. Sıcak Duşlara Veda Edin
Kulağa geldiği kadar saçma, uzun duşlar, özellikle su sıcak buharda ise cildinizi nemli hale getirir. Sıcak su cildinizi kurutur. Bunun nedeni koruyucu yağlarından çıkarmasıdır. Bu nedenle, ılık suda duş almaya alışın veya banyo zamanınızı en fazla 10 dakika ile sınırlayın.
2. Sabun eller
Dışarıda bulunan sabun markalarının çoğu, içerikleri lye bakımından fazla olduğu için kuru ciltler için iyi değildir. Duş alırken veya banyo yaparken veya sadece ellerinizi yıkarken bile en sevdiğiniz nemlendirici banyo losyonunu veya kremayı kullanın.
3. Nemlendir
Banyo yaptıktan sonra cildinizi biraz nemli bırakan bir havlu ile kendinizi yumuşatın ve hemen nemlendirici vücut losyonu ve nemlendirici bir yüz kremi uygulayın. Bu şekilde cildinizdeki nemi “kilitleyebilirsiniz” ve yumuşak ve beslenmiş gibi görünmesini sağlayabilirsiniz.
Yüksek fiyatlı kremler ve losyonlar için para harcamak istemiyorsanız, iyi sonuç veren mineral yağı veya petrol jölesi de kullanabilirsiniz.
4. Diyetinize Dikkat Edin
Yedikleriniz, cildinizin görünme ve hissetme biçiminde büyük bir rol oynar. A ve B vitaminleri bakımından zengin meyve ve sebzeleri deneyin ve cildinize iyi gelir. Ayrıca diyetinizi, cilt problemlerine de iyi gelen tam tahıllarla zenginleştirin. Bol miktarda fındık, tohum, balık yiyin ve zeytinyağına geçin, çünkü yeterince “iyi” yağlar elde etmek gerçekten önemlidir.
5. Kahve Kolay
Kafein cildinizi kurutur, bu yüzden o lezzetli macchiato'dan uzak durmaya çalışın! Cildinizin sağlıklı ve parlak görünmesini istiyorsanız, kafeinsizliğe geçin ve kafein alımınızı tamamen azaltın.
6. Alkole hayır deyin
Alkol, kafein gibi, bir idrar söktürücüdür, bu nedenle cildiniz üzerinde aynı etkiye sahiptir.
7. Bol Su İçmek
Her gün yeterince su içmek cildinizi daha nemli hale getirecek olan şeydir ve tüm bu pahalı nemlendirici kremleri uygulamaktan daha önemlidir.
8. Nemlendirici edinin
Nemli bir ortam cildimiz için iyidir, bu yüzden net kış havası kısa sürede kurur. Ayrıca iç mekanlarda hava, cildimizin özlediği mükemmel yüzde 30 nem seviyesinden% 20 daha az nemli olma eğilimindedir. Bu nedenle, buna hazırsanız, neden bir nemlendiriciye yatırım yapmıyorsanız, özellikle kışın size iyi gelecektir.
