Birçoğumuz, cildimiz için yaptığı harikaları bilmeden salatalıklardan zevk alırız. Salatalığın cilt bakım rutininizin düzenli bir parçası olmasının nedeni budur.
Salatalık, genel sağlık yararları nedeniyle genellikle süper gıdalar olarak anılır. Diyetler ve cilt bakımında eşit derecede önemli hale gelmiştir. Bu sebze cildimizi yatıştırmaya, nemlendirmeye ve yenilemeye yardımcı olan ve sırayla tahrişleri ve şişlikleri azaltan C vitamini ve kafeik asit gibi temel besinleri içeren% 90 oranında su içerir.
İşte sağlıklı bir cilt için salatalık bazı şaşırtıcı kullanımları.
1. Güneş yanığı tedavisi
Güneşte çok uzun zaman geçirdiyseniz ve kendinizi kötü bir güneş yanığı ile bulursanız, kurtarma için salatalık olur.
Salatalıkların serinletici etkileri cildinizi sakinleştirmenin ve iyileşme sürecini hızlandırmanın doğal bir yoludur. Salatalık dilimlerini etkilenen bölgeye yerleştirin ve cildinizde ısınmaya başladığında çıkarın.
2. Selülit kurtulun
Selülit yağın neden olduğu çukurlaşıyor; genellikle uyluklarda, kalçalarda, kollarda ve midede bulunur. Etkilenen bölgeye uygulayacağınız bir çorba kaşığı balla salatalık suyunu karıştırarak bu gamzelerden kurtulabilirsiniz.
Bu, ciltteki kolajenleri sıkılaştırmaya ve sertleştirmeye yardımcı olur. Bu aynı zamanda kırışıklıklar üzerinde de çalışır.
3. Ten renginizi artırır
Salatalık taze limon suyuyla karıştırıldığında ve yüz maskesi olarak kullanıldığında, cildinizin parlamasını sağlar. Ayrıca izleri ve renk atmasını / pigmentasyonu azaltır.
4. Koyu Halkaları Azaltın
Salatalık, göz altındaki koyu halkaları aydınlatmaya yardımcı olur.
Salatalıkta bulunan antioksidanlar ve silika cildi aydınlatmaya yardımcı olur. Her iki göze iki dilim salatalık koyun ve 10 ila 20 dakika geri oturun. Gerçekten çalışıyor!
5. Gözeneklerinizi Sıkın
Salatalık yüz toner olarak idealdir. Gül suyu, çiğ bal veya birkaç damla limon suyu ile karıştırılabilir veya kendi başınıza kullanabilirsiniz.
Karışımı yüzünüzün her yerine uygulayın. 15 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın. Hemen gözenekleri sıkar.
6. Çillerinizi Aydınlatın
Rendelenmiş salatalık çillerin görünümünü azaltmak için yüzün ve boynun her tarafına yayılabilir.
7. Kabarık Gözleri Azaltın
Salatalık, su tutulmasını azaltan ve dolayısıyla şişliği azaltan çok miktarda askorbik asit içerir.
Sadece gözlerinize iki dilim salatalık yerleştirin. Bu yöntem ayrıca, özellikle bilgisayar ekranına çok uzun süre bakarsanız, yorgun gözleri rahatlatmaya yardımcı olur.
Salatalık Seçme ve Saklama
- Salatalıkların taze olduğundan emin olun.
- Sarı renkli salatalıklardan kaçının. Koyu yeşil renkte yanmaları, sağlam ve sağlam durmaları gerekir.
- Lekeleri ve kesikleri olan salatalıkları satın almaktan kaçının.
- Zararlı kimyasalları gidermek için salatalıkları tuzla iyice yıkayın.
- Salatalık satın alındıktan sonraki 2 ila 3 gün içerisinde tüketilmelidir.
- Solmaya neden oldukları sürece onları oda sıcaklığında bırakmayın.
- Soyulduktan sonra nemin kaçmasını önlemek için hava geçirmez bir kapta tutulmaları gerekir.
Güzel olmanın yanı sıra, cildimiz iç organlarımızı korumaya hizmet eder. Bu nedenle, cildimizi güçlendirmenin yanı sıra cildimize daha fazla yarar sağlayan sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeliyiz.
Günlük duş al.
Günlük duş almak herkes için çok önemlidir. Bununla birlikte, sıcak su gerekli cilt yağlarını giderirken, özellikle banyo yaparken çok sıcak su kullanmaktan kaçının.
Banyo zamanınızı sınırlandırın, sıcak su yerine ılık su kullanın, güçlü sabunlardan kaçının ve yüzünüz için ayrı bir sünger kullanın; bu da yumuşak olmalıdır.
Tıraş ederken, temiz ve keskin bir tıraş bıçağı (bıçakların düzenli olarak değiştirilmesi gerekir), tıraş kremi veya jeli ve günlük nemlendirici kullandığınızdan emin olun.
Cildinizi güneşten koruyun.
Hepimiz cildimizi güneşe maruz bırakmanın sonuçlarını biliyoruz. Bu kırışıklıklara, yaşlılık lekelerine ve diğer cilt sorunlarına neden olur, bu nedenle güneş kremi kullanımı esastır.
Ayrıca uzun kollar, şapkalar ve güneş gözlükleri gibi koruyucu kıyafetler giyin.
Sigara içmekten kaçının.
Sigara içmek sadece iç organları etkilemekle kalmaz, aynı zamanda cilde kuvvet ve elastikiyet veren liflere zarar verir ve böylece cildin erken yaşlanmasına neden olur. Ayrıca cildin kırışmasına da katkıda bulunur.
Sağlıklı bir diyet sürdürün.
Su, toksinleri sistemden temizler, cildi nemli tutar ve cildi parlatır. Benzer şekilde, sağlıklı yemek yemek, genç görünen bir cildi teşvik eder; bu nedenle, yağ bakımından zengin yiyeceklerden kaçınırken çok fazla sebze ve meyve yediğinizden emin olun.
Makyaj temizleyici kullanın.
Yüzünü temizlerken gözeneklerinizi gerçekten temizleyebilmeniz için tüm kozmetik ürünlerini çıkarmak için makyaj temizleyici bir zorunluluktur.
Birçok kozmetikte kullanılan kimyasalların kırılmasını önlemek için makyajınızla yatmaktan kaçının.
Güzellik ürünlerini aşırı kullanmaktan kaçının.
Cildimiz için riskli olan bir güzellik uzmanına veya dermatoloğa başvurmak yerine sivilce, sivilce ve diğer cilt sorunlarını tedavi etmek için sıklıkla aşırı güzellik ürünleri kullanıyoruz.
Bu ürünlerin çoğu, zarar vermekten çok daha fazla zarar verir, bu yüzden ürünleri aşırı kullanmaktan kaçınmak daha iyidir.
Stresini yönet.
Cildimiz çok hassastır ve stres içeren her şeye tepki gösterme olasılığı yüksektir.
Aşırı stres sivilce gibi cilt problemlerini tetikleyebilir, bu yüzden rahatlamak ve güzelliğinizle uyumanız için zaman ayırdığınızdan emin olun. Erken yatmaya çalışın ve her gece en az sekiz saat uyumaya çalışın.
Cildin uygun şekilde tedavi edilmesi onu canlandırır ve yaşlanma sürecini azaltır, cildi daha genç, daha sağlıklı ve daha güzel tutar.
Al işte ozaman, buyur. Günlük güzellik rutininize salatalık ekleyin - cildiniz sizi bunun için sevecektir! Basit gelebilir, ama basit genellikle en iyi sonucu verir!
Deneyimlerinizi ve güzellik ipuçlarınızı aşağıdaki yorum bölümünde paylaşın.
