Güven, herkese doğal olarak gelmez ve güven eksikliği bir anda veya başka bir zamanda bizi etkileyecektir. İşte kendinden emin hissetmediğin zaman sana yardım etme becerileri.
Güvensizlik ve kendinden şüphe duymak, bir ilişkideki sevinci ortadan kaldırabilir veya genel olarak yaşamdan zevk almamanızı engelleyebilir, bu nedenle güveninizi arttırmaya yardımcı olacak 10 adımdaki ipuçlarına göz atın.
1. mutlu ol
KaynakAudrey Hepburn bize mutlu kızların en güzel kızlar olduğunu ve mutlu olmanın kendine güvenen insanların ortak bir özelliği olduğunu söyledi. Belki de mutlu olmanın verdiği gülüş, ya da belki de sadece içindeki duygudur; Her ne ise, mutluluk kesinlikle kendine güvenen insanlarla bağlantılı bir özellik.
“Pembeye inanıyorum. Gülmenin en iyi kalori yakıcı olduğuna inanıyorum. Öpüşmeye, çok öpmeye inanırım. Her şey ters gidiyor gibi göründüğünde güçlü olduğuna inanıyorum. Mutlu kızların en güzel kızlar olduğuna inanıyorum. Yarının başka bir gün olduğuna ve mucizelere inanıyorum ”(AH)
2. Kendinizi Başkalarıyla Karşılaştırmayı Durdurun
Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakmanın zamanı geldi; şarkıcılar, aktrisler, işteki kızlar ve hatta arkadaşlarınız. Kendinize bir bakın ve tüm iyi bitlerinizi kendinize hatırlatın; Bacakların uzun mu? Göğüsleriniz düzgün mü? Belinde dar bir bel var mı? Uzun saç? Sevimli bir burun? Büyük gözler? Her ne ise, o şeyleri bulun ve onlara en iyi avantajı gösterin.
3. Daha Sık Dinle
İnsanlar kendileri hakkında konuşmaya bayılırlar ve çok sayıda açık uçlu soru sormak iyidir - bu kim, neden, neden, ne, ne zaman veya nerede ile başlayan sorulardır. Cevapları tamamen bırakmayı ve dinlemeyi unutmayın. Her zaman konuşmak zorunda değilsin; kanıtlayacak bir şeyiniz yok ve dinlemek, bu kadar kaliteli olabilir.
4. Yetkili Olun
Konuşurken, otorite ile konuştuğundan emin ol. Göz teması, konuştuğunuz kişinin sizi dinleyeceğinden emin olmalı, bu nedenle doğrudan göze bakın. Otorite ile konuşmak bağırmak değildir, hakkında bir şeyler bildiğiniz bir konuda sakince ve açıkça konuşur. Genelde, bu sizin temelinizden emin olmak veya belki de konuyla ilgili fazla bir şey bilmediğinizi kabul etmek, ancak fikrinizi vermeye istekli olduğunuzu kabul etmek anlamına gelir.
5. Tüm Başarıların Keyfini Çıkarın
KaynakBüyük başarılar kadar küçük başarıları da kutlayın. Kendine herhangi bir amaç koyarsan ve bunu başarırsan, kendine değecek bir şey yaptığını hatırlat. Unutmayın, ödemesi gereken yere kredi vermek ve başkalarını da övmek iyi gelir; ilgi odağı olmak zorunda değilsiniz ve bazen başkalarının şerefine varabilirsiniz.
6. Yanlış Olmaktan Korkmayın
Hepimiz oradaydık - bir şey hakkında konuşmanın ortasında: siyaset, aşk, iklim değişikliği, konu ne olursa olsun; ve tutkuyla hissedebilsek de, aniden diğer kişinin daha iyi bir noktaya değdiğini fark ettik. Kendini geri getiremeyeceğin zaman, gururun ya da ego konuşman. Söylemesi tamam; bu çok iyi bir nokta, hatta ne olduğunu biliyor musunuz, haklısınız, yanlış anladım. Bunu itiraf etmek büyük bir kişiliğe sahip ve buna saygı duyacaksınız.
7. Hiçbir şeyden korkma
Başarısızlık korkusunun sizi bir şey denemekten alıkoymasına izin vermeyin. Şansınızı görürseniz, düşünün - özellikle de düşündüğünüz veya hayal ettiğiniz bir şeyse, hatta daha yeni ortaya çıkmış bir şeyse. Bir zamanlar ünlü biri, “Yaptıklarından pişman değilsin, sadece yapmadığın şeyi…” dedi, eğer istersen ve senin için doğru olduğunu düşünürsen, boynunu sok, cesur ol ve sadece yap . Davranışlarınız için hayranlık kazanabilirsiniz.
8. Hayır diyebilirsiniz!
Her şeyi kabul etmeniz veya her daveti kabul etmeniz gerekmediğinden, gerçekten de hayır demek istiyorsanız bir şeye evet demeye baskı uygulamayın. Bir şey yapmak istemiyorsan, yapma. Sadece demek istiyorsan evet de. Hayır demede yanlış olan bir şey yok, teşekkürler ama teşekkürler, çünkü yapmak istediğin bu değil. Benlik saygınız için iyi hissedebilir - sizin hayatınız ve kararınız.
9. Yardım isteyin
Yardım istemek tamam, bu yüzden kendi başınıza oturup acı çekmeyin. Duruma bağlı olarak, insanlardan birinden yardım istenmesi konusunda gurur duyduklarını hissedebilir ve çoğu insan yardım edebilir. Öyleyse, “Bana yardım edebilir misin acaba?” Veya “Lütfen bana yardım eder misin?” Diye sormayı dene. Deneyimlerime göre, çoğu insan yardım isteyen birine olumlu cevap verecek, “Neye ihtiyacın var? ”Veya“ Kesinlikle elimden gelenin en iyisini yapacağım ”ve bazı insanlar sadece“ Tabii ki, ”diyecekler.
10. Olumlu ve İyimser Olmak
KaynakBardağınızın her zaman yarı boş olduğunu düşünmek yerine, genellikle yarı dolu olduğu için memnun olun.Tabii ki yine de gerçekçi olmalısınız, ancak bir insanın en iyi yanı kadar bir durumun en iyi tarafını görmek dünya ve kendiniz hakkında iyi hissetmek için harika bir yoldur.
Bize güven arttırıcılarınız hakkında bilgi verin. Sizin için nasıl çalıştıklarını duymak isteriz!
