Nane yağının birçok farklı sağlık yararı vardır; Ne olduklarını ve bunları kendi yararınıza nasıl kullanacağınızı öğrenin.
Yunan mitolojisine göre, Mentha adı, Tanrı Hades tarafından sevilen ve kıskanç bir şekilde, Persephone tarafından yere sarılmış bir bitkiye dönüştürülen bir perisi olan Minthe'den türetilmiştir.
Bu bitki ait labiate aile, cins Mentha, Akdeniz'e özgü, ancak yüzyıllar boyunca ekimi dünyaya yayıldı. En yaygın kullanılan ve yaygın olarak kullanılan nane türleri olan birçok kendiliğinden ve ekili tür içerir.Mentha Piperita) 1770’lerin sonunda İngiltere’de doğan, muhtemelen nedeniyle tesadüfi hibridizasyon.
Nane uçucu yağından ekstrakte edilen madde kaynaklanıyor ve mentolJaponya'da 2000 yıldan daha uzun bir süre önce keşfedilen ve yaygın olarak parfümeri ve ilaç ürünlerinde kullanılan bir tür alkol.
Nane yağı tıbbi, aromatik,kozmetik vemutfak özellikleri 5000 yıldan fazla bir süredir bilinmektedir ve nitelikleri, farmasötik endüstrisinin temelini oluşturur.
1. Aromaterapi
Nane özü canlandırıcı ve canlandırıcı özelliklere sahiptir ve çalışma sırasında konsantrasyon geliştirmek ve zihni teşvik etmek için kullanılabilir. Ayrıca, strese ve farklı çevresel ve atmosferik koşullara karşı direnç gücünün artırılmasına yardımcı olur ve sigara dumanı için etkili bir hava temizleyici görevi görür. Nane yağının güçlü kokusu sivrisinekleri uzak tutar ve uçar.
2. Solunum Sorunları
Mentol, solunum sistemimizi temizlemede ve burun tıkanıklığını gidermede yardımcı olan güçlü bir ajandır. Öksürüğün bastırılmasında ve ağız boşluğunun dezenfekte edilmesinde etkilidir. Ayrıca ateş ve sinüzit problemlerinin tedavisinde de yardımcı olur.
KULLANIM ŞEKLİ: Sinüzit, burun tıkanıklığı ve bronşit tedavisi için 10damla arasında nane yağı ilacı buharda su, başının üstüne bir havlu asmak ve derinden solumak. Ayrıca göğsünüze birkaç masaj yağı sürün (bir miktar yağ ile seyreltilmiş) ve masaj yapın.
3. Gastrointestinal Sorunlar
Nane esansiyel yağı karminatif (anti-spazmik), mide ve bulantı önleyici özelliklere sahiptir. Ağır öğünlerin sindirilmesine yardımcı olur ve bulantı, kramp, kolik belirtiler, şişkinlik ve spastik kolon problemlerini hafifletmede faydalıdır. Hareket ve seyahat hastalığı olarak da bilinen kintozdan muzdarip, daima elinde nane yağı bulunmalıdır.
NASIL KULLANILIR: Mide bulantısını hafifletmek veya rahatsızlığı gidermek içinbirkaç damla arasındanane yağı birmendil venefes. Yutulması veya zor sindirilmesi durumunda, bir bardak suya bir damla esans yağı ekleyin ve yavaşça yudumlayın.
4. Analjezik Özellikler
Faydalı analjezik özellikleri için, aromaterapistler, aspirin yerine bir nane yağı kullanılmasını önermektedir. Aslında, farklı baş ağrılarını dindirmede, diş ağrısı ve romatizma ve kas ağrısını azaltmada çok yardımcıdır. Tazeleyici ve sakinleştirici etkileri bacak şişkinliğini ve bacak ağrısını hafifletmede çok iyidir.
KULLANIM ŞEKLİ: Bacaklarınıza birkaç damla nane yağıyla masaj yapın, 2 yemek kaşığı bitkisel yağda seyreltin veya alkolle karıştırın. Baş ağrısını hafifletmek için, 2 damla nane yağını 1 çay kaşığı badem yağıyla birleştirin ve alın, tapınaklar ve boyun tabanına masaj yapın.
5. Antiseptik ve Anti-inflamatuar Özellikler
Küçük yaraların, sıyrıkların, kesiklerin ve soğuk yaraların iyileşmesinde ve dezenfekte edilmesinde çok faydalıdır ve ağız kokusu (ağız kokusu) ile etkin bir şekilde savaşır.
Nane Yağı Doğru Kullanımı
Nane yağını kullanmadan önce, kullanımı hakkında kendinize haber verdiğinizden ve gerekli önlemleri aldığınızdan emin olun. Dozlara dikkatlice saygı gösterin. Cildinizde asla saf nane yağı kullanmayın, ancak her zaman başka bir bitkisel yağla seyreltin. Onlarla etkileşime girip istenmeyen etkilere neden olabileceğinden, diğer doğal ilaçlarla birlikte kullanımı hakkında kendinizi bilgilendirin.
Sonuç:
Nane yağının tüm faydaları göz önünde bulundurulursa, herkes evde bu yağdan küçük bir şişe almalı! Çok sayıda faydası, küçük günlük yaşam kazalarında olduğu kadar, daha ciddi problemlerin tedavisinde de çok faydalı olabilir. Hiç denedin mi?
Nane yağını en sık kullandığınızı bize bildirin ve lütfen aşağıdaki yorum bölümünde diğer insanlarla paylaşın.
