Sebep olabileceği açık güneş yanıklarının yanı sıra, güneş cildinize daha da kötü şeyler yapabilir, kuruluğa, kahverengi veya kırmızı lekelere ve hatta cilt kanserine neden olabilir. Cildinizi zahmetsizce güneşin zararlarından nasıl koruyacağınızı öğrenin.
Bütün gün güneş altında yatmak çok rahatlatıcı olabilir ve bronzlaşmış cilt baştan çıkarıcı olabilir, ancak görünüşe göre güneş cildinize size yardımcı olabileceğinden daha fazla zarar verebilir. Neyse ki, cildinizi güneşin zararlarından korumanın yolları vardır, bu yüzden nasıl yapılacağını öğrenmek ve cildinizi sağlıklı ve parlak tutmak için okumaya devam edin.
1. örtün
Cildiniz, güneş ışığına maruz kalmadığı zaman en güvenli olanıdır, bu yalnızca iç mekandayken geçerlidir. Evden çıkar çıkmaz, güneşe zarar verme riski vardır. Yine de cildinizi mümkün olduğunca kapatabilirsiniz. Vücudunuzun en hassas kısımlarının kapalı ve korunmuş olduğundan emin olun - yüzünüz, boynunuz, kulaklarınız, elleriniz, vb.
Uzun kollu bir gömlek, uzun pantolon veya maksi bir etek giyin ve yüzünüze ve boynunuza gölge sağlayacak geniş kenarlı bir şapka seçin. Ancak, unutmayın - renk tonu cildinizi tamamen korumaz, bu nedenle şapka takarken bile yüzünüze ve boynunuza normal miktarda güneş kremi sürmelisiniz.
2. Günlük Temeli Güneş Koruyucu kullanın
Cildinizi güneşten zarar görmemesi için yapabileceğiniz en iyi şey, güneşten kaçınmaktır! Zorunlu olmadıkça sabah 10 ile akşam 5 arasında dışarı çıkmayın ve evi asla korunmasız bırakmayın. Evden her çıktığınızda tembel olmayın ve güneş kremi sürmeyin.
SPF'si yüksek olan bir güneş koruyucu seçtiğinizden emin olun ve dışarı çıkmadan en az yarım saat önce uygulayın, böylece cildinizin onu emmesi için yeterli zamana sahip olur. Başka bir iyi fikir, yüksek SPF dudak balsamı kullanmak olacaktır. Güneş koruyucunuzun sunduğu korumanın sadece iki saat sürdüğünü unutmayın, bu yüzden tekrar uygulanmalı!
3. güneşlenmek kaçının
Güneşlenmek, kadınların en sevdiği yaz etkinliklerinden biridir ve size muhteşem görünen harika bir güneş öpücüğü verir, ancak cildinize, onu önlemek için denemek için çok fazla zarar verir. Güzel bir bronzlaşmanın başka yolları da var.
Güneş banyosu alternatiflerinden bazıları arasında bronzlaşma spreyleri, losyonlar, jeller vb. Vardır ve tüm bu ürünleri evde cildinizi zararlı ultraviyole ışınlarına maruz bırakmadan kullanabilirsiniz. Doğru kullanıldığında tüm bu ürünlerin güvenli olduğu kabul edilir.
En iyi sonuçlar için, bir salonda profesyonel bir sprey bronzlaşma elde edin. Bununla birlikte, güneşsiz bronzlaşma haplarından kaçının, çünkü cildinizi turuncu renklendirebilir veya hatta karaciğer hasarına neden olabilir.
