Zamanınızı harcamak için sonsuz yollar vardır, tembel terim zaman yönetimi için aşağı doğru kayıyor ve ne istediğinizi netleşiyor. İşte tembel olmayı bırakmanın yolu.
Zamanımızı nasıl kullandığımıza daha fazla dikkat etmek zor olabilir, ancak yaptığımız zaman, aniden çok daha fazlasını yapabilir ve hayallerimize ulaşabileceğimizin farkına varabiliriz. Bu makale, zaman kullanımında neden daha fazla yapılandırılmak isteyebileceğinize dair bakış açınızı değiştirmenize yardımcı olur ve sizi tembel olmayı nasıl bırakacağınız konusunda eğitir.
Çok fazla sosyalleşme kategorisinde iseniz, arkadaşlarınızla zamanın denenmesi ve hedeflerinize yönelik zamanın dengelenmesi, ilerleme gördüğünüzde ve yaşamınızdaki kendi kendine başlayan değişimi deneyimlediğinizde sizi ikna edebilir.
Kadınlar olarak, erkeklerle tanışmak için sosyalleşmemiz gerektiğini düşündüğümüzde sinir bozucu olabilir. Biraz sabır ve sıkı çalışma, bizi güçlü ve bağımsız olduğumuz yaşamlarımızda bir konuma getirecek, böylece tanıştığımız adam bize bakmak zorunda kalmayacak.
1. Hedeflerinizi yazın
Hedeflere ulaşmakta sorun yaşıyorsanız, bu tamamen normaldir. Kariyer olarak düşündüğünüz on şeye ve içinde yaşamayı düşündüğünüz beş farklı yere sahip olabilirsiniz. Başlamak için, bir ilişkinin nereye gittiği konusunda kafanız karışabilir.
Her şeyden önce, bunların hepsinin normal ve takılabilir olduğunu bilin. Tek yapmanız gereken onu yazmak. Bu, olayları netleştirmeye yardımcı olur ve bir kez kağıt üzerinde gördüğünüzde, bazılarının kafanızdan çıkarıldıktan sonra eğlenceli görünmediğini fark edebilirsiniz.
Olayları çaprazlayın veya önceliklendirin. Unutma, hayatın boyunca aynı yerde yaşamak zorunda değilsin, ya da sadece bir tür gelir kazancına sadık kalmak zorunda değilsin. Zengin insanların çoğu, yine de çoklu gelir akışlarına sahiptir.
Bu noktada, listenizi insanlarla paylaşmanızı tavsiye etmiyorum, çünkü hala inkübasyon aşamasındasınız, bu da bir başkasının girişinin kararınızı bir şekilde veya başka bir şekilde verebileceği anlamına geliyor. Bu hedeflerin sizden gelmesini ve etkilenmemesini istiyorsunuz.
2. Saldırı planınızı haritalayın
Şimdi bir hafta, bir ay, 6 ay, bir yıl ve 2 yıllık saldırı planı yazınız. Bu ilerledikçe biraz değişecektir, ancak bu kesinlikle bir eylem planı ile sizi motive etmenin anahtarıdır. Neye odaklandığınızı bilmiyorsanız, lazer benzeri bir odağa sahip olmak imkansızdır.
Hedeflerinizin ne olduğu konusunda net değilseniz, enerjiniz güçlü vizyona sahip diğer insanlar tarafından dağılır ve emilir. Bunu seni korkutmak için söylemiyorum. Tecrübelerden bahsedersek, eğer vaktinizi yönetemezseniz, diğer insanlar sizi hedefleri için çok çalışmanıza yardımcı olacaktır.
Kendine yeterlilik sahibi olmak ve kendine destek olmak istiyorsan, bugün bana kadınlar için tek mantıklı seçenek gibi görünüyorsa, saldırı planını haritalandırman gerekiyor. Bunun için heyecanlı ol. Şimdi seni sıkarsa, dikkatini uzun süre tutamaz. Derinden bağlı olduğunuz bir şey olmalı.
Ne hakkında tutkulusun? Ne yapmaktan hoşlanırsın? Onlardan hoşlandığımız şeylerde çok daha iyiyiz. Kendinizi ayaklarınızı sürüklerken bulursanız, şansınızı sadece yönünüzü yeniden değerlendirmeniz gerekir. Aslında oldukça basit.
3. amansız ol
Küçük adımlar zamanla toplanır. Bunu bugün okuyorum, “İlerleme bir karardır.” Hedeflerinizi gerçekleştirmek için yapmanız gereken şeyleri takip etmek için (büyük olasılıkla) liste yapmanız gerekir. Bunun nedeni ise; Hepimiz bir şey söz konusu olduğunda, aklımızın dışında gözümüze çok benziyoruz. Uyumadan önce harika bir fikriniz olabilir, ancak uyandığınızda, basit bir metin mesajı sizi rahatsız edebilir ve sonsuza dek bu harika fikri unutabilirsiniz.
Vaktinizi yakaladığınızda ve sevdiğiniz şeyi yakmak için kullandıkça tembelliğiniz erir. Tembel olma konusundaki suçluluğun da olacak. Zor bir gün boyunca devam edecek momentum oluşturacaksınız. Bazen biraz geri çekilmeniz ve rahatlamanız gerekebilir, ancak bunun ne zaman geldiğini öğrenmeye başlayacaksınız.
Mutfak lavabosuna baktığınızda ve yemeklerle doluyken, temel şeylere dikkat ederek hedeflerinize göre çalışmayı dengelemeniz gereken iyi bir gösterge. Buzdolabınıza bakarsanız ve gördüğünüz tek şey yarı boş bir fıstık ezmesi kavanozuysa, aynı şey de geçerli. Bir alışveriş listesi yapın ve alışverişe gidin!
Ne alıyorum yine zaman yönetimi. Sağlıklı kalmak için ihtiyaç duyduğunuz şeyleri uzun vadeli hedeflerinizle dengeleyin. Yol boyunca biraz eğlenmeyi ve durup gülleri koklamayı unutma, ama fazla dikkat dağıtma.
4. Yorgun olduğunuzda ara verin
Tembel olmama kararında uzun vadeli bakıyorsak, diğer yöne doğru çok fazla sallanıp işkolik olamayız çünkü bu uzun sürmeyecektir. Neyin işe yarayacağı konusunda endişeliyiz?
İnsanlarla etkileşime ihtiyacımız var, sevgi vermeli ve almalıyız. Topluma katılmamız ve sadece kendi kişisel hedeflerimize odaklanmamız gerekmiyor. Sosyal ortamlarda etkileşime girmeniz sizi daha fazla teşvik edebilir. İnsanlarla etkileşim kurduğunuzda ne yaptıklarını, yaşamlarında neyin işe yarayıp neyin yaramadığını öğreneceksiniz. Ve aynısını senden öğrenecekler.
Sık sık başkalarının küçük sorunları ile rahatsız edilemeyecek insanlarla tanıştım.Ya hepimiz hayata böyle bakarsak? Bir başkasının hayatınıza önemsiz bakmasını ister misiniz? Diğer insanlarla bağlantı kurma konusunda küçük bir anlayış uzun bir yol kat edebilir. Bu tembellik ile nasıl ilgilidir? Bununla ilgili yapacak her şeyi var.
Motive olabilmek için önemsediğimiz insanlarla bağlantıda kalmalıyız. Onlara nasıl olduklarını sormalı ve hayatlarını iyileştirmek için zaman ayırmalıyız. Bu dünyada bir adada (mecazi olarak) olabileceğinizi düşünüyorsanız, alaycı, yalıtılmış ve motivasyonunuzu kaybedeceksiniz.
Aslında varlığımızı değerli kılacak şeylerle başkaları ile etkileşime giriyor. Filmdeki çizgi, The Wild the Wild’ın en iyisini söylüyor: “mutluluk en iyi şekilde paylaşılıyor”.
5. İş ve egzersizi dengeleyin
Denge kavramı bugün aşırı kullanılmakta, ancak bunun arkasındaki fikir değil. Vücudumuz kendilerini çalıştırmayacak ve yolumuza devam etmek istiyorsak, kimyasal olarak dengede kalmak için harekete ihtiyacımız olduğunu kabul etmeliyiz.
İşe gidip çalışmaya günde 10 saat oturursak, kalp atışımızı hızlandırarak, terleyerek ve bazı endorfin salınımı yaparak telafi etmedikçe tembelleşmeye başlayacağız. Her zaman hareketsizseniz depresyonda olmayı bekleyebilirsiniz.
Rol modelim Daniel Vitalis, çoğumuz gibi nasıl oturmamız gerektiği hakkında konuşmuyor. Harekete ihtiyacımız var, biz robot değiliz. Sağlığımızı geri almak için kendimizi yeniden canlandırma ihtiyacına işaret ediyor ve onunla daha fazla aynı fikirde olamıyorum. Dünyanın dört bir yanındaki izleyicilere bedenin ve beynin bizim için çalışmasını ve bize karşı değil, işlerini kontrol etmek isteyebilirsiniz.
6. Beyin yemi yiyin
Tembellik tedavisi için bir sihirli mermi yoktur. İşimizi, romantizmi, yemeği, hobileri, finansmanı, ev yaşamını, manevi hayatı vb. Hayatımızı oluşturan tüm pasta parçalarına hitap etmeliyiz. . Sağlıklı organik temiz besinler yediğimde büyük bir fark görüyorum. Herhangi bir diyet türünü teşvik etmiyorum çünkü diyetler işe yaramıyor.
Sağlıklı bilinçli yaşam tarzları da işe yarıyor. Her gün telaffuz edemeyeceğiniz, ihtiyaç duyduğunuz besinlerden habersiz ve bunları alamadığınız bir çamaşırhane listesi yiyorsanız, muhtemelen yavaş yavaş tembelleşeceksiniz. Beynimizin çalışması için amino asitlere, lipidlere, esansiyel yağ asitlerine, proteinlere, vitaminlere, fito-besleyicilere vb. İhtiyaç duyar. Bunları alamıyorsak, arabanızı soda ile çalıştırmaya çalışmak gibi bir şey; işe yaramayacak.
7. Başkaları için şeyler yapın
Tembel olduğumuzda bir çok kez, bunun sebebi, yaşamdaki durumumuzu bir şekilde hissetmemiz. Belki birileri tarafından haksızlığa uğradığımızı hissediyoruz ya da birine kızgınım. Bunun gibi olumsuzluklara odaklanmak sizi motive etmeyecek; seni sevdiğin şeyleri takip etmekten alıkoyacak. Odağı kendinizden ve başkalarından uzaklaştırmak önemlidir. Merhamet etmekten vazgeçmeyi bırak ve başkası için özverili bir şeyler yap.
Birine çiçek al, bir çalma listesi yap ve bir CD'ye yazdır, bir şey için bir bilet al, kendi memnuniyetin için olmayan bir şey. Kültürümüz bencillik besliyor ve diğer yönde momentum oluşturmak için buna karşı çalışmak zorundayız.
Şefkatli olma yeteneğimizi kaybetmeden önce diğer insanlar için bir şeyler yapmak için bilinçli bir çaba sarf etmeliyiz. Yalnızca kendi hedeflerinize odaklanmak değil, başkalarına da dikkat etmek önemlidir, çünkü aksi takdirde ruhunuz süreçte zorlaşacaktır.
8. Doers ile kendinizi kuşatın
Evet insanlar ve aradığınız motive insanlar, yolda kalmanıza yardımcı olacaktır. Tembel insanlarla takılırsanız, etkileneceksiniz. Hayatınızı değiştirecekseniz, aynı zamanda detektörlerle geçirdiğiniz süreyi de değiştirmeniz gerekir. Eğer arkadaşlarınız yaşamlarıyla ilgili hiçbir şey yapmıyorsa, bazı yeni arkadaşlar bulana kadar şansınız da olmayacak.
Kulağa daha kolay geldiğini biliyorum ama hedeflerinize uygun sosyal olayları arayın. Arkadaşlarını tamamen terk etmiyorum demiyorum, ama hayatınla ilgili bir şey yapmanı desteklemiyorlarsa, kolay arkadaş olabilirler ve maddi arkadaş değiller.
9. Gerilemelerden vazgeçmeyin
Shawn Mendes bu konuda A Little Too Much adlı şarkısında şarkı söylüyor. “Bazen her şey biraz fazla olur. Ama farkına varmalısın ki, yakında sis temizlenecek. Ve korkmana gerek yok çünkü hepimiz aynı olduğumuzu biliyoruz. ”
Hepimizin gök gürültüsünü çalmaya ve düşüncesiz yorum atmaya çalışan insanları olacak. Niccolo Paganini, çocukken onunla dalga geçen insanları dinleseydi, Avrupa'daki en zengin ve en ünlü kemancılardan biri olmazdı. Hepimiz bir yerden başlamak zorundayız ve kötü bir günün bizi gelecek için bir vizyon sahibi olmamıza izin vermesine izin veremeyiz.
İnsanların sözleri acı verebilir ve bizi etkileyebilir, ancak zihinsel olarak hazırlanırsak bizi daha az etkileyecektir. Zorluklara önceden nasıl cevap vereceğinizi düşünün, böylece odaklanmayı çamurlu günlerde sürdürmek için çevreniz olsun.
Sırf şu anda tembel olduğun için, bundan bir saat sonra tembel olmak zorunda değilsin. Şu an hayatınızı değiştirebilir ve tekrar hafif hissetmeye başlayabilirsiniz. Unutmayın, iş dengelemek, egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve diğer insanlar için bir şeyler yapmak çok önemlidir. Bu bir orkestra, solo bir parça değil.
Hedeflerinize doğru küçük adımlar atmaya devam ederseniz ve sizi kendileriyle konuşmaya çalışan insanlar tarafından cesaretini kırmazsanız, kendi hayatlarını değiştirmekten korkmazsanız, hayatınızı değiştirebilir ve hayal ettiğiniz şey olabilirsiniz.
Sonunda, bir oyuncu bir keresinde bana birisine verebileceği tek tavsiyenin ne olduğunu sorduğunda bana söylemişti: “Kendini çok ciddiye alma”. Takıntılı ve çok ciddi olursak, hiçbir yere de giremeyiz .
Çalışkan ve motive olun, ama mükemmel olmadığınızı, hepimizin başkalarından öğrenmeye ihtiyacımız olduğunu ve hedeflerimizin gerisinde kaldığımızda hepimizin gülmesi gerektiğini anlayın. Unutmayın, hedeflerinizi yükseltin ve net bir hedef edinmeden sizden daha fazlasını elde edersiniz.
Bunu okuduğunuza sevindim ve umarım size yardımcı olur… Aşağıdaki düşüncelerinizi duymak isterim ve lütfen OrandaStyle hakkındaki harika makaleleri ilham almak istediğiniz diğer kadınlarla paylaşın.
