İdrar yolu enfeksiyonları ağrılı ve rahatsız edicidir. Hapların çalışmasını beklerken bunu hissetmek zorunda değiliz. Bunların nasıl rahat olacağına dair ipuçlarını evde izleyin.
Her 2 kadından 1'i İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) alır ve bir İYE aldığınızda, onlara daha duyarlı olacağınız için onları almaya devam etmeniz muhtemeldir. Kadınlar ayrıca İYE alma konusunda erkeklerden daha muhtemeldir ve birçok kadın İYE olduklarında günlük yaşamlarına devam etmekte zorlanırlar. İşte bir İYE'ye sahip olmanın acısını ve rahatsızlığını hafifletmek için ipuçları ve püf noktaları.
İYE nedir?
Bir UTI'nin ne olduğunu bilmiyorsanız, o zaman çok şanslısınız. İYE, böbrek, mesane ve / veya üretrada meydana gelen bir enfeksiyondur ve dayanılmaz derecede acı verici ve rahatsız edicidir.
Semptomlar neler?
İdrar yaparken yoğun bir yanma hissettiğinizde bir UTI'nız olduğunu veya sürekli olarak ihtiyaç duyma hissine rağmen idrar yapmakta zorlandığınızı biliyorsunuz. Ayrıca sırt ve karın ağrıları, terleme ve titreme ile birlikte yaşayacaksınız. Buna ek olarak, çişiniz bulutlu, sarı, koyu, kanlı ya da sadece garip kokuyor.
İYE'ye ne sebep olur?
ÜYE'lerin nedenleri soğuk taşların üzerinde oturmaktan veya bir kat olmadan soğuk havalarda olmaktan yanlış şekilde silmeye kadar uzanır (her zaman önden arkaya asla geri öne silmeyin). Başka bir neden seks. Ek olarak, eğer bir kayganlaştırıcı kullanıyorsanız, o zaman bir UTI alma olasılığınız daha yüksektir, bu yüzden bu şansı azaltmak için seks yaptıktan sonra daima idrara çıkın. Evde rahatsızlık ve acıyı hafifletmek için okumaya devam edin.
Doktora görün
Bir İYE'niz varsa, bir doktora görünmeniz çok önemlidir, çünkü enfeksiyonun daha da kötüleşmesini ve daha ciddi olmasını istemezsiniz. Doktor, bir ÜYE'niz olduğundan emin olmak için bir bardağa işeyecek ve size antibiyotik vereceklerdir.
Hidrasyon anahtarıdır
Bol miktarda su içmek hayatidir. Su bakterileri temizler ve gerçekte idrarla birlikte size daha fazla idrar yapma şansı verir. İYE'niz olduğu zaman, her gün bütün gün su için; elinizde su olmadan olmamalısınız.
İçmek ve şeyler yemek kendi sorumluluğunuzdadır
Sonunda, alkol, kahve, çikolata, turunçgiller, gazlı içecekler veya baharatlı yiyecekler gibi şeyleri tüketmeyi tercih edersiniz. Bütün bunlar mesanenizdeki astarı tahriş eder ve sizi daha da rahatsız eder. Benzer şekilde, kasık bölgesinde kot veya sıkı ve kısıtlayıcı herhangi bir şey giymek UTI ile sorunsuzdur; pamuklu külot gibi tozluk veya pijama pantolon en iyi seçenek.
Isı uygulayın!
Sıcak kalması çok önemlidir ve ısıtma yastıkları gerçekten yardımcı olur. Karnınızdaki bir ısıtma yastığının kullanılması, şişirme ve krampları azaltmanıza yardımcı olacak ve bu da size ihtiyaç duyulan rahatlamayı sağlayacaktır.
Çiş mümkün olduğunca sık
Her ne zaman işemek isteyin, bunu yapın. Mesele şu ki, sola, sağa ve merkezdeki tuvalete koşuyorsunuz, bu yüzden tuvalete yeni girdiyseniz ve tekrar işemek zorunda kaldığınızı hissederseniz, derhal gitmeyin, ama sık sık ve ne zaman hissederseniz gidin Buna ihtiyacım var. Bakterilerden ne kadar erken kurtulursanız o kadar iyidir.
Kabartma Soda + Su = Arkadaş
8 ons suya bir çay kaşığı kabartma tozu, iştah açıcı gelmiyor, ancak bu rahatsızlığınızı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Bunu günde 1-2 kez yapıyorsun. Kabartma tozu bir alkali madde olduğundan, işerken hissettiğiniz yanma hissini nötralize eder veya azaltır.
Maydanoz suyu iç
Maydanoz bir idrar söktürücüdür ve günde 1-2 kez su ile birlikte tüketildiğinde, böbrekleriniz için tüm sodyumu çıkarmanıza yardımcı olur, bu da sıvıları, tuzu ve bakterileri vücudunuzdan akıtır ve işemenize izin verir. Bunu yaparak iyileşmeyi hızlandıracaksınız.
Güzel ol’in geleneksel kızılcık suyunu iç
En az şekere sahip olan ve mümkün olduğunca gerçek kızılcık suyuna yakın olan kızılcık suyunun içilmesi önemlidir. ÜYE'lere neden olan bakteriler, kendilerini üretranın astarına bağlayan fimbriyalara (sivri saç gibi) sahiptir. Kızılcık suyunun asiditesi, astara yapışmasını zorlaştırır.
UTI'ler eğlenceli değil. Rahatsız edici, rahatsız edici ve yaşamın yoluna giriyorlar. Bir UTI en üstteki en ağır 10 rahatsızlıkta bulunmuyor, ancak hala uğraması gereken bir şey değil.
Bir ÜYE'niz olduğunda daha rahat olmanın çeşitli yöntemleri vardır. Yukarıda belirtilen yöntemler, aynı zamanda yapılması en kolay ve en geleneksel olan en etkili yöntemlerdir.
ÜYE'niz varken dinlenmek ve ayrıca seks yapmaktan kaçınmak önemlidir. Doktorunuzu ilaç tedavisi için görmek de önemlidir ve eğer haplarınız biterse, ancak yine de İYE varsa, en kısa zamanda geri dönün ve doktorunuzla konuşun. Ağrıyı hafifletmek ve bir ÜYE sırasında daha rahat olmak için daha fazla yolunuz varsa, paylaşmaktan çekinmeyin!
