Bir işi kaybetmek, özellikle de kadınlarla birlikte, çoğumuz için duygusal bir roller coaster. Korku, utanç ve öfke gibi tüm olumsuz duyguları kabul etmek ve bırakmak önemlidir. Ancak o zaman endişemiz üzerinde çalışabilir ve bir dizi yapıcı eylemle başa çıkabiliriz.
Nihai hedef, bu geçişin tüm iyi yönlerini keşfetmektir. Rahatlamak için derinlemesine nefes verin ve nefes verin, çünkü yeni bir şeyin başlangıcındasınız, bu nedenle bir sonraki işinize yolculuğu heyecan verici ve mümkün olduğunca kısa yapın.
Öyleyse bu proaktif havayı ayarlamak için X adımlarını gözden geçirelim! Bu kanıtlanmış ipuçları, kendinizi iyi hissederken kovulduğunuzda ne yapmanız gerektiğini gösterir.
Asla Kendini Suçlama
Ne yazık ki, kadınlar herhangi bir profesyonel başarısızlık için kendilerini erkeklerden daha fazla suçlama eğilimindedir. Bu, özellikle daha ataerkil kültürlerde belirgindir. Bilinçaltı miras kalan sosyal önyargıların kurbanı olmayın, eylemlerinizin sorumluluğunu üstlenin.
İşinizin kalitesini nasıl değerlendirirsiniz? Ortalamanın altında olsaydı, kendinize kabul etmekten korkmayın. Her şey yolunda, ve alan içinde daha fazla eğitime yönelik olarak çalışmalısınız. Hangi mesleğin sizin eşsiz beceri ve yeteneklerinize daha iyi uyduğunu öğrenin.
Duygularını kontrol et
Aynen ayrılıklarda olduğu gibi, kadınlar önce kendilerini şaşırmış, sonra depresyonda ve sonunda öfkeli. Bu duygusal süreçten geçiyorsanız, eski meslektaşlarınıza ve üstlerinize şu anki aşama hakkında bilgi vermeyin. Bu acı dolu durumda, profesyonelliği koruyarak saygınlığınızı yüksek tutun ve verilen fırsat ve iş deneyimi için patronunuza teşekkür edin.
Unutmayın: köprüleri yakmak istemezsiniz, çünkü sizi kimin tavsiye edebileceğini, hatta doğrudan kendi şirketlerinde işe alabileceklerini asla bilemezsiniz. Daha da iyisi, bir iş girişimi başlatabilir ve başka bir iş arkadaşınızdan size katılmasını isteyebilirsiniz.
Doğal olarak, tüm üzüntü ve öfkeyi ortadan kaldırmanız gerekecek. Eşine yapma! Kalbini omzunda ağlamak sorun değil, ama onu öfke ve kızgınlıktan kurtar.
Oldukça temalı forumlar ve destek grupları için internette gezinin, oturum açın ve bu deneyimi aynı şeyleri yaşayan kişilerle paylaşın.
Alternatif olarak, kendi deneyimi sayesinde konuyla ilgili olabilecek bir arkadaşıyla, bir akrabasıyla veya bir komşusuyla tanışın. Çok motive edici bir eylem adımı, özellikle harika öneriler ve kanıtlanmış bir sicile sahip profesyonel bir yaşam ve kariyer koçu ile birkaç seansa çok az para yatırmaktır.
Spor yapmak, özellikle boks yapmak veya dövüş sanatı yapmak, sağlıklı bir şekilde buğulanmanızı sağlar ve egzersiz yaparken serbest bırakılan endorfinlerle ruh halinizi güçlendirir. Öfke en az beklendiğinde grev yaparsa, kendinize tekrarlayarak anında kesin: “Üstesinden gelin. İşten çıkarmalar kişisel değildir. ”Bazen buna inanmak zor olsa da, insanları kovmak çok streslidir ve hiç kimse şirketten kimin çıkacağını belirlemekten hoşlanmaz.
Taşınma Kaynakları
İlk iki ay boyunca ani kararlar vermekten kaçının, özellikle bundan daha erken bir iş bulabildiğiniz için.
Emeklilik fonlarınızı yalnız bırakın, sağlık sigortasını kaybetmeyin ya da daha ucuz bir plan bulun, henüz ve en önemlisi kredi kartlarını ödemeyin, İK'ya kıdem tazminatı ödemesini ve işsizlik tazminatını sorun.
Çoğu şirket size referans sağlamaktan ve hatta bazılarını meslek eğitimleri düzenlemekten memnuniyet duyacaktır. Şirketiniz bir İK yöneticisi istihdam etmek için çok küçükse ve hiçbir şey vermezse, işsizlik ödeneğinizi talep etmek için eyalet işsizlik bürosuna gidin.
İlk şoktan kurtulmak için bir veya iki hafta bekleyin ve ancak o zaman potansiyel işverenlerle iletişim kurmaya başlayın. İlgilendiğiniz çevrimiçi seri ilanlara göz atın ve geçmişte sizinle çalışmaktan mutlu olan ilgili profesyonel kişilerinizle iletişim kurun. Meslektaşlarımız genellikle reklamı olmayan bir pozisyonu biliyorlar çünkü çoğu şirket kişisel öneri yoluyla istihdam etmeyi tercih ediyor.
Hatta serbest meslek sahibi olabilirsin ve kendi patronun olabilirsin. Çok fazla öğrenme, iniş ve çıkışla uzun ve dolambaçlı bir yöntem, ancak bir kez yaptığınızda eski işinizde gülüyorsunuz. Çevrimiçi işe başlama ve web yöneticisi ya da sosyal medya yöneticisi gibi yeni meslekler sayesinde bu şekilde gitmek hiç bu kadar kolay olmamıştı.
Cesur ve proaktif olmanın yanı sıra, bu süreçte kendinize iyi bakmanız gerekir. Yeterince uyuyun, sağlıklı ve dengeli bir diyet yapın ve sevdiklerinizle bol bol kaliteli zaman geçirin.
Onlara ve kendinize güvenmek, kovulduğunda ne yapacağınızı bulmadan önce gelmelidir. Aile desteğinin sağlanması ve sıcaklık atmosferi, yeni bir iş aramak için ya da gelişmiş referanslar için okula geri dönmek için zemin hazırlayacaktır.
