Güzel ve güçlü tırnakların bakımı (hem ellerinizde hem de ayaklarınızda) çoğu kadın için bir başarıdır. İşte bunun nasıl yapılacağı.
Tırnaklarımız sırtlara, eziklere ve çatlaklara eğilimli olsa da, düzenli tırnak bakımı sağlıklı tırnaklar elde etmede harikalar yaratabilir. Tırnak ikilemlerinize en üst düzey çözüm, tırnaklarınızın her gün uğraştığınız kişiler üzerinde iyi bir izlenim bırakacak kadar harika görünmesi için gerekli alışkanlıkları geliştirmektir.
Başlamanıza yardımcı olmak için, işte bu kadar güzel oldukları kadar güçlü tırnakların peşinde koşanlara sahip olmak için geliştirmeniz gereken yedi alışkanlık.
1. Haftada bir kez tırnak bakımı seansı yaptırın.
KaynakKendi mani-pedi'nizi kendi başınıza yaparsanız veya bir salonda bir uzman tarafından yapılırsanız, haftada bir kez tırnaklarınızı kesmek için randevu almak için zaman bulun. Manikür bakımı ve dosyalama dahil düzenli tırnak bakımı, güzel ve güçlü tırnakların bakımı için çok önemlidir.
Ayrıca, toluen, formaldehit reçine ve formaldehit içermeyen tırnak cilalarının kullanılması, solunduğunda toksik olabileceğinden ve tırnaklarınıza zarar verebileceğinden önemlidir.
Ayrıca, oje uygularken bir taban kat ve bir üst kat uyguladığınızdan emin olun. Tırnak cilasını çıkarırken, aseton bazlı cilası sökücülerden uzak durun, çünkü tırnaklarınızı soyar ve kırılgan hale getirirler.
2. Eldiven giyin.
Ev temizliği formülü kullanarak evinizi temizleyecek misiniz? Ardından, ellerinizi ve tırnaklarınızı bu temizleyicilerde bulunabilecek zararlı kimyasallardan korumak için eldiven kullanın. Çivilerinizi bu kimyasallara maruz bırakmak sonradan kırılganlığa ve kırılmaya neden olabilir.
Gün için planlarınız bahçe işi içeriyorsa, tırnaklarınızı kirlenmekten ve bakterilerle temas etmekten korumak için eldiven giymeyi düşünün. Bulaşıkları yıkayacaksanız, ellerinizi doğrudan bulaşık deterjanı ile temas etmeyecek ve inatçı bulaşıkları temizlerken ellerinizi ve tırnaklarınızı korumak için eldiven giyin.
Benzer şekilde, soğuk günlerde ellerinizi sıcak tutmak ve tırnaklarınızı kuruluk ve soğuk sıcaklıkların neden olabileceği bozulmalara karşı korumak için bir çift kış eldiven kullanın.
3. Ellerinizi sadece gerektiğinde yıkayın.
Ellerimizi sık sık yıkamamız için teşvik ediliriz, ancak gerçek şu ki, eğer ellerimizi çok sık yıkarsak tırnaklarımıza zarar verir. Sık sık suya batırıldığında zayıflayabilir, kırılabilir ve daha kolay yırtılabilirler.
İşiniz ellerinizi sık sık yıkamanızı gerektiriyorsa, ellerinizi mümkün olduğunca sık el losyonu ile nemlendirin. Tüm çiviyi nemlendirmek, çatlamasını ve parçalanmasını önlemeye yardımcı olabilir. Tırnak tırnaklarınızda akan kanı almak için tırnak etlerinizi ovalayın ve masaj yapın. Bu alışkanlık egzersizi tırnak büyümesini kolaylaştırır.
4. Güneş koruyucu kullanın.
KaynakGüneş kremi sadece yüzünüz, omuzlarınız ve bacaklarınız için değildir. Parmaklarınız ve ayak parmaklarınız da dahil olmak üzere, ellerinizde ve ayaklarınızda da kullanılmalıdır. LED ışığı, UV veya güneşin zararlı ışınlarının altına girecekseniz, korunmalarını sağlamak için ellerinize en az 30 SPF içeren cömert bir güneş koruyucu uygulayın.
5. Takviyeler alın.
Daha çok H Vitamini olarak bilinen Biotin, B Vitamini ailesinin suda çözünür bir üyesidir. Araştırmacılar ve dermatologlar tarafından yapılan çeşitli çalışmalar, biotin takviyelerinin tırnak kalınlığını arttırdığını ve tırnaklarda kırılma, ufalanma ve ayrılma olasılığını azalttığını göstermiştir.
Tırnak ürünlerinde aranacak diğer şeyler MSM (metilsülfonilmetan) ve silikondur, çünkü tırnakların büyümesine ve güçlenmesine yardımcı olurlar.
6. Uygun ayakkabı boyutunu giyin.
Sizin için çok sivri veya çok küçük ayakkabılar giymekten kaçının. Eğer giydiğiniz ayakkabılar çok sıkı olursa, ayak tırnaklarının bitişik cilde dönüşmesine neden olabilir, bu da içe dönük bir çiviye neden olabilir - ve hepimiz çok korkulan iç içe geçmiş çiviyle baş etmenin ne kadar acı verici olduğunu biliyoruz.
Tırnak enfekte olduğunda, daha da acı vericidir ve rahatça yürüyemiyorsanız çıkmanızı bile önleyebilir. Böylece ayaklarınızın nefes almasına ve sadece ayaklarınıza iyi oturan ayakkabılar giymesine izin verin.
7. Halka açık yerlerde terlik veya ayakkabı giyin.
KaynakNemli ortamlar, mantar ve virüslerin yaşadığı ve büyüdüğü yerlerdir. Bu nedenle, yüzme havuzları ve ayakkabı mağazaları gibi halka açık bir yerdeyken, tırnaklarınız için yalınayak dolaşmayın.
Sağlıklı bir cilde sahip olmanın yanı sıra, düzenli bir tırnak bakımı rejimi, bakımlı ve sağlıklı tırnaklara ulaşmak için de gereklidir. Bu yedi alışkanlığı hatırlayın ve alışkanlık haline gelinceye kadar bunları uygulamaya başlayın.
Şu anda nasıl çivisin? Onlara TLC veriyor musunuz? Sürekli tırnak kırılması ile uğraşan diğer kadınlar için başka ipuçlarınız var mı? Düşüncelerini duymayı çok isterim. Yorumlarda paylaşın!
