Probiyotiklerin, birçok sağlığa faydalı etkileri olan çok güvenli besin takviyeleri olduğu düşünülmektedir. Bununla birlikte, büyük miktarlarda ve çok kuvvetli konsantrasyonlarda ve özellikle çocuklar, yaşlılar, hamile kadınlar veya bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerce alındığında, bunlar istenmeyen bazı etkileri olabilir.
Probiyotik almanın en önemli yan etkileri hakkında bilgi edinmek ve tıbbi durumunuzla ilgili şüpheleriniz varsa almadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
Büyük Miktarlarda Alındığında Probiyotikler Enfeksiyonlara Neden Olabilir
Probiyotik takviyelerde bulunan aşırı miktarda canlı bakteri bazı durumlarda bağırsak florasını kolonileştirerek antibiyotiklerle veya başka ilaçlarla tedavi edilmesi gereken baş ağrılarına ve enfeksiyonlara neden olabilir. Bu, ciddi olarak zayıflamış bağışıklık sistemine sahip kişilerin yanı sıra yenidoğan ve yaşlı insanlar için özel bir endişe kaynağı olabilir.
Aşağıda listelenenler, probiyotiklerin sonunda neden olabileceği en yaygın enfeksiyonlardan bazılarıdır.
- Mantar enfeksiyonları - Probiyotiklerin kullanımından sonra meydana gelen ciddi mantar enfeksiyonları ile ilgili çok az vaka bildirilmiştir. Bununla birlikte, bu enfeksiyonlar çoğunlukla, tehlikeli bir bağışıklık sistemine sahip insanları ilgilendirmektedir.
- Gastrointestinal enfeksiyonlar - Bu enfeksiyonlar genellikle, bir hastalığın sonucu olarak zaten zayıf bir bağışıklık sistemine sahip olan ve buna bağlı olarak probiyotik kullandıktan sonra bağırsak bozuklukları ve enfeksiyon geliştirme olasılığı daha yüksek olan insanlara saldırır.
Bağırsak enfeksiyonlarının belirtileri şişirilmiş mide, ateş, deri döküntüsü, ishal, vb. - Bakteriyel Endokardit - Probiyotiklerin kullanılmasından sonra birkaç bakteri endokardit vakası (kalp odalarının ve kapakların iç zarının enfeksiyonu) bildirilmiştir.
Probiyotikler Bazı Olgularda Bağışıklık Sistemini Uyarır
Yüksek dozlar ve yüksek probiyotik konsantrasyonları bazı durumlarda normal metabolik süreçlerde ve vücudun otoimmün tepkilerinde değişikliklere neden olabilir.
Probiyotikler, özellikle vücut onları dostça olmayan bulaşıcı bakteriler için yanlış yaptığında, bağırsak florasını değiştirebilen canlı organizmalar içerir. Bu genellikle otoimmün hastalıkları olan veya yalnızca istilacı organizmalara, aynı zamanda vücudun kendisine saldırmayan aşırı aktif ve aşırı bağışıklık sistemi olan insanlarda görülür.
Bunu akılda tutarak, bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerin probiyotik alırken çok dikkatli olmaları gerekir, çünkü bu durumlarda probiyotikler aşırı bağışıklık sistemini uyarabilir, sağlıksız metabolik aktivitelere neden olabilir ve ciddi sağlık bozukluklarına neden olabilir.
Probiyotiklerin Sebep Olduğu Sindirim Sorunları
Probiyotiklerin sağlıklı insanlarda yan etkileri çok nadir görülür, ancak ortaya çıkarlarsa, genellikle sindirim sorunlarıyla ilişkilendirilirler.
Genel olarak, probiyotikler, özellikle farklı gastrointestinal rahatsızlıkların tedavisi söz konusu olduğunda bağırsak florası üzerinde çok faydalı ve olumlu etkiler yaratacaktır. Bununla birlikte, eğer bu etkiler rahatsız edici, hoş olmayan veya potansiyel olarak zararlı görünüyorsa, probiyotiklerin dozajı ve kullanımı azaltılmalı veya durdurulmalıdır.
Çoğu durumda probiyotiklerin sindirim yan etkileri, vücudun bağırsak florasındaki canlı bakterilerin biyolojik olarak ayarlanması veya bu bakterilerin aşırı miktarlarından kaynaklanır ve genellikle hafif ve geçicidir.
Bununla birlikte, bu yan etkiler şişkinlik, karın ağrısı, kabızlık veya ishal şeklinde mide-bağırsak rahatsızlıklarını içerebilir. Bazı insanlar, besin maddelerinin emilimi, kilo alımı veya kilo kaybı gibi metabolik değişiklikler bile yaşayabilir.
Probiyotik almanın yukarıda belirtilen yan etkilerinden herhangi birini yaşadınız mı? Bize bildirin ve aşağıda bir yorum bırakın. Benzer tepkiler yaşayan diğer okuyuculara yardımcı olabilir.
