Kardeş ilişkinizi kabul ettiniz mi? Kardeş ilişkilerinin refahınız üzerindeki önemine yakından bakın.
Sahip olduğumuz tüm ilişkilerden kardeşlerimizle olan ilişkilerimiz sıkça unutulur, kabul edilir veya puanlanır.
Ancak bu bağ, sahip olabileceğimiz en önemli ilişkilerden biri ve çok erken yaşlardan itibaren büyümemize ve gelişmemize bağlanıyor. Sahip olduğumuz en uzun süreli ilişkilerden ve muhtemelen en etkili olanı.
Rahibe Düğümü'nün yazarı Terri Apter, “Kardeş ilişkisi, duygusal gücü ve samimiyeti ve başlı başına bir rekabet gücü, korunma, düşmanlık ve sevgi karışımı içinde ayırt edici” diyor.
İnsanlar kardeşleri hakkında konuştukları zaman, sadece paylaştığı sevgi ve yakınlıktan bahsetmiyorlar, aynı zamanda çoğu zaman kavga ve kavgaları da hatırlayacaklar.
Kardeş ilişkilerinin önemi
Kardeş bir ilişki genellikle hem olumlu hem de olumsuz etkileşimlerle yüksek oranda yüklenir ve bu deneyimler ev dışındaki etkileşimler için güvenli bir eğitim alanı sağlar.
Çocukların evin dışındaki sosyal ortamlarda nasıl davranacaklarını öğrenmeleri ve uzun vadeli sosyal davranışlar oluşturmaları için temel oluşturur.
Ayrıca zamanımızın çoğunu kardeşlerimizle, ebeveynlerimizden daha fazla harcıyoruz. 1996 yılında Penn Eyalet Üniversitesi tarafından yapılan ünlü bir çalışmaya göre, çocuklar boş zamanlarının% 33'ünü 11 yaşına kadar kardeşleriyle geçiriyorlar.
Diğer çalışmalar, kendi yollarına giden ve başka ilişkiler geliştiren ergenlerin bile haftada 10 saat kardeşleriyle geçirdiklerini göstermektedir. Şimdi, bir ergenin katıldığı diğer tüm faaliyetler göz önüne alındığında, bu biraz daha fazla.
Kardeşlerin paylaştığı bu bilgi, bu ilişkilerle devam eden duygusal yoğunluğun yanı sıra, kardeş ilişkilerinin büyürken ve hatta daha sonraki yaşamlarda birbirlerinin gelişimi ve refahı üzerinde büyük etkisi olduğu anlamına gelir.
Kardeş ilişkisi ilişkileri çalışmaları
Kardeş ilişkisinin önemine dair en etkili çalışmalardan biri Harvard Yetişkin Gelişimi Çalışması tarafından yapılmıştır. Bu çalışma, 1930’ların sonlarından bu yana 75 yıl boyunca 300 kişiyi izlemiştir.
Psikologlar, “65 yaşında gelişen erkeklerin yüzde 93'ünün erken yaşta bir kardeşine yakın olduğunu yazıyor.
Çalışma aynı zamanda, 20 yaşından önce kardeşlerle daha zayıf ilişkilerin, yaşamın sonraki dönemlerinde bir depresyon öngörüsü olabileceğini, yetişkinlikte yakın kardeş ilişkilerini ne kadar uzun süre devam edebileceğimizi, duygusal olarak daha fazla faydalanabileceğini ve koruyabileceğini ortaya koydu ”dedi.
Kardeşlerimiz becerilerimizi geliştirmede ve kimlik duygumuzu şekillendirmede en büyük etkiye sahiptir. Çok sayıda çalışma kardeşlerimizle olan ilişkimizin yalnızca dünyayla ve yaptığımız seçimlerle nasıl ilişki kurduğumuzu belirlemediğini, aynı zamanda sağlığımız ve refahımız üzerinde de önemli bir etkisi olduğunu gösteriyor.
Öyleyse kardeşlerinizin önemli olmasının 5 nedenine bir göz atalım.
1. Onlar senin en iyi öğretmenlerin
Kardeşlerinizle paylaştığınız bağ, yaşamınızdaki en eski ilişkidir ve eşinizle bile paylaştığınız süreden daha uzun sürer.
Kardeşlerin ve kız kardeşlerin seninle birlikte büyüdü ve belki de ilk adımlarını atmanı ya da küçük kardeşinin elini tuttuğunu ve ona nasıl ayakta duracağını öğrettin.
Siz yaşlandıkça, kardeşleriniz size hayatın çeşitli yönlerini - nasıl arkadaşlık kuracağınızı, çatışmayı nasıl çözeceğinizi, nasıl cesur olacağınızı ve esas olarak nasıl kendiniz olacağınızı öğreteceklerdir.
Psych Central'ın 2010 tarihli bir makalesine göre, “Ebeveynler, daha resmi ortamların sosyal güzelliklerini öğretmede daha iyidir - örneğin, halka açık olarak nasıl davranacakları ve akşam yemeği masasında kendini nasıl utandırmayacakları.
Ancak kardeşler daha gayrı resmi davranışların daha iyi rol modelleridir - okulda veya sokakta nasıl davranırlar, ya da en önemlisi, arkadaşların çevresinde nasıl havalı davranırlar - bir çocuğun günlük deneyimlerinin büyük kısmını oluştururlar. ”
Ortak çalışanlarınız ve ortak komplocularınız olarak, kardeşleriniz sadece sizin sırdaşlarınız değil aynı zamanda rol modellerinizdir. Kardeşler size arkadaşlarınızla nasıl ilişki kuracağınızı ve karşı cinsle yapılan konuşmalarda sizi daha iyi hale getiren uzun vadeli ve samimi ilişkilerle başa çıkmayı öğretiyor.
“Kardeşlerin birbirlerini taklit ettiği ya da öğrenmenin yaş merdiveninin yukarı ve aşağı aktığı bir sır değil” diyor Jeffrey Kluger, Zaman İçin Kardeşler İçin Yeni Bilim dergisinin yazarı Jeffrey Kluger.
Küçük kardeşler yaşlıları taklit etmeye çalışacak ve yaşlılar yeni şeyler deneme ihtiyacı hissedecekler, böylece daha genç olanlar zaten bu şeyi denedilerse geride bırakılmayacaklar.
Ancak tanımlama, kardeşler kalıbı kırdığında ve kardeşlerinin yaptığı her şeyi takip etmediğinde gerçekleşir.
Bu onların kendi kişiliklerini geliştirmelerine yardımcı olur ve bazı kardeşleri erken gebelik, uyuşturucu ve sigara gibi riskli davranışlardan uzak tutar.
2. Onlar sizin desteğinizdir
Kardeşleriniz tipik olarak sizinle birlikte büyür ve aynı yaşam olaylarını tecrübe eder - sıradan ve sıkıcı da dahil olmak üzere, çoğu zaman ortak aktivitelerle sürekli bir etkileşim akışına katılır.
Başka kim, ailenizde büyümenin nasıl bir şey olduğunu anlayabilir ya da ailenizin mantıksız argümanlarını anlayabilir mi?
Kardeşleriniz ve kız kardeşleriniz bu yaşam olayları hakkında farklı görüş ve bakış açılarına sahip olsalar bile, yakın bir rahatlık ve bağlanma kaynağı olan ortak bir anlayış vardır. Hayatınızdaki travmatik deneyimler yaşarsanız, kardeşleriniz yanınızdadır.
Sizi anlıyorlar ve ne söyleyeceklerini ve ne zaman yalnız bırakacaklarını biliyorlar. Sizinle travmatik olayları deneyimliyorlar ve ne zaman farklılıkları bir kenara bırakıp ne zaman önemli olduklarını biliyorlar.
Kardeşleriniz ve kız kardeşinizin grubu bir araya gelerek, sizinle birlikte çalışan acılarla ve bu şekilde, kardeşler arasında daha yakın bir bağ gelişir.
Kardeşlik desteği özellikle faydalıdır ve birçok çalışma çocukları boşanma, aile içi şiddet ve madde bağımlılığı gibi durumların yıkıcı sonuçlarından uzaklaştırdığını göstermiştir.
Kardeş ilişkisi konusunda uzman olan Dr. Jonathan Caspi “Yakın kardeşler başarı için kaynakları teşvik ediyor ve sağlıyor” ve “Kardeşlerin yakınlığı, ekonomik başarının önemli bir bileşeni olan artan yaşam memnuniyeti ile ilişkili” diyor.
3. Seni en iyi tanıyorlar
Seni herkesten daha iyi, bazen de senden daha iyi tanıyorlar. Kardeşlerinizle birlikte, çok küçük yaşlardan itibaren yaşamın yolculuğunu sık sık paylaşıyorsunuz.
Seninle birlikte büyüdüler ve senin de yaşadıklarını yaşadılar - çocukluk hastalıkları, ebeveynlerin boşanması, ilk öpücük, ilk ayrılmandan gönül yarası - bu onların seni bu dünyadaki herkesten daha iyi anlamalarını sağlıyor.
Farklılıkları paylaşabilirsiniz, ancak alimler kardeşlerin daha da yaklaştığını söylüyor. Kardeşlerinizle bağlantılarınızı canlılaştıran farklılıklar.
Ve belki de çocukluk yolunda sizinle birlikte yolculuk yaptıkları için, herhangi bir hüküm vermeden sizi anlarlar. Onlarla birlikte olduğun kişi olabilirsin.
4. Onlar sizin rahatınız
Kardeşlerinde her zaman rahatlık bulabileceğini biliyorsun. Londra'daki King's College'da gelişim psikolojisi profesörü olan Judith Dunn, iyi kardeş ilişkilerinin koruyucu olabileceğini ve çocukları stresli durumlara karşı tamponladığını düşünüyor.
Kardeşler birbirlerinin acı çocukluk hatıraları ile çalışmasına yardımcı olurlar ve bu ilişki “Kardeş Gelişimi: Akıl Sağlığı Uygulayıcıları İçin Etkileri” adlı kitabında Dr. Jonathan Caspi diyor.
Güçlü kardeş ilişkileri, yaşlandıkça mükemmel bir yardım, rahatlık ve destek kaynağıdır. Yaşlıların, ölümleri sağlıklı ve mutlu bir şekilde artırmaya yardımcı olan bu deneyimlerin yakınlıklarından ve tanıdıklarından aldıkları paylaşılan hatıraları hatırlamaları şaşırtıcı değildir.
5. Onlar sizin iyiliğinizdir
Kardeşinizle yakın bir bağ kurmanız sağlığınız için iyidir. Ve Brigham Young Üniversitesi tarafından yürütülen bir çalışma size bunu gösteriyor. Bu çalışma, depresyona karşı savunan yakın kardeş ilişkisinin daha iyi olduğunu, suçluluk riskini azalttığını ve nezaket ve empati gibi sosyal yanlısı davranışları desteklediğini buldu.
Kardeşlerinle birlikte büyümek, zihinsel sağlığın için de mükemmeldir. Birlikte yaşamaya devam ettiğiniz için, çatışma, sosyal davranış ya da sevgi ve nezaket ile ilgili olsun, kardeşlerinizle olan çeşitli etkileşimlerinizle öğrenirsiniz. Bu, sizi kardeşler olmadan yetişenlerden daha zor durumlarla başa çıkmak için daha uygun hale getirir.
Kardeş ilişkisinin önemi yaşlandıkça daha da vurgulanır. Araştırmalar yaşlandıkça moralinizin kardeşleriniz olduğunda büyüdüğünü gösteriyor.
Duygusal olarak daha güvenli ve birçok konuda seninle aynı fikirde olmasalar bile; sayılırken kardeşleriniz her zaman yanınızda olacaktır.
İsveç'te 80 yaşın üzerindeki kişilerin yaptığı bir araştırma, arkadaşlarla ve hatta çocuklarla yakın ilişkiye sahip olmanın, bir kardeşine yakın hissetmek kadar toplam yaşam memnuniyetini artırmadığını buldu.
Bu yüzden bir dahaki sefere kardeşlerine iyi bak ve onların seni en iyi tanıyanların onlar olduğunu bil. Başka hiçbir insanla olan hiçbir ilişkiniz gibi olmayan bu eşsiz ve özel bağı kutlayın.
Kardeş hikayelerinizi ve sizin için ne kadar önemli olduklarını paylaşın. Sonuçta kardeş ilişkileri önemli ve önemli.
