Güzel yetişkin renklendirme kitapları ile iç çocuğunuzla iletişim kurun ve akşamdan kalmadan rahatlayın. Her kadının tadını çıkarması gereken renklendirmenin faydalarının neler olduğunu okuyun.
Yetişkin renklendirme kitapları aslında sizi daha üretken hale getirebilir ve hayatınızı iyileştirebilir! Bu kitaplar iyi nedenlerden dolayı en sıcak eğilim, ve kaçırmak istemezsiniz.
Sanat dünyasının ilham kaynağı, tüm kararlarımızın temeli olan ve hatta sağlığımızı bile etkileyen duyguların dilinde konuşur. Yaşamlarımızdaki inanılmaz duyguların gücünü görmezden gelemeyiz ve bu kitaplar aslında paha biçilmez olan olumlu duygular üretmeye yardımcı olur.
İşte her şeyi durdurmanız ve şu anda bazı yetişkin renklendirme kitapları satın almanız için daha fazla neden! Renklendirme terapisi kitaplarına çok benzeyen Colorfy adında serin bir renklendirme uygulaması bile var.
1. Yaratıcı tarafınıza ilham veriyorlar
FotoğrafBazen hayatımızdaki problemleri çözmek, kitaptan geçmeyi gerektirmez. Çoğu zaman, kutunun dışında düşünmek ve doğrusal olmayan düşünerek kendimizi yeniden icat etmek gerekir.
Sorunların çözümlerini görebilir, şeylere bakmanın daha olumlu bir yolunu fark edebilir veya enerjiyi boşa harcadığınızı fark edebilirsiniz. Yaratıcılık, gelir elde etmenin ve hayatınıza getirmek istediklerinizle temasa geçmenin kaynağıdır.
Belki de evinizi daha keyifli hale getirmek ve olumlu sanat eserleri ya da mutlu renkler getirmek için size ilham verir. Yaşamlarında daha fazla renge sahip insanların daha mutlu olduğu söyleniyor, çünkü renkler duyguları uyandırıyor.
2. Sinirlerini yatıştırırlar
Bir sebeple onlara terapi kitapları denir. Araba kullanmaktan, teknolojiyle çalışmaktan ve grup metinleri tarafından bombardıman edilmek zorunda kalmaktan kaçınmaya ihtiyaç duyan sinir sistemimiz için huzurlu rahatlama çok pahalıdır.
Teknolojiden bir mola vermek kendimizi topraklamamıza ve merkezlememize ve bizim için önemli olanla temas kurmamıza izin veriyor. Beynin sağ tarafını kullanmanın terapötik etkisi kaygıyı azaltmak için mükemmeldir.
3. Akşamdan kalma olmadan sizi rahatlatabilirler
FotoğrafBir bardak Vino'ya ulaşmak yerine, neden daha ucuz bir seçenek seçmiyorsunuz? Çok iyi bir yatırım getirisi var çünkü iyi uyuyacaksınız ve ertesi gün iyi hissedeceksiniz.
Güzel bir müzik çektiğinizi, bir bardak çay içeceğinizi ve en iyi arkadaşınızla (hatta köpeğiniz bile olabilir) boyadığınızı hayal edin. Ertesi gün için rahat ve iyi bir ruh hali içinde hazır olacaksınız.
4. Hormonları dengelemek için yardımcı olabilir
Rahatladığınızda, vücudunuzdaki kortizol seviyelerini azaltabileceksiniz. Sadece yavaşlamak, beyin dalgalarınızın alfa beyin dalgası durumundan beta beyin dalgası durumuna geçmesine izin verecektir.
Özellikle yatmadan önce rahatlamak için zaman ayırmak, sabahları daha dinlenmiş ve tazelenmiş hissetmeniz için uykunuzun derinliğini artırabilir. Stres ve kafein aklımızı aşırı çalıştırmaya koyuyor ve çoğu zaman kendimizi yanmış ve bitkin hissettiriyor. Yeniden şarj olmak için, baskı altında veya stresli hissetmediğimiz bir duruma girmeliyiz.
5. Bize nasıl yavaşlanacağını öğretir
FotoğrafDikkat süremizin sürekli azaldığını biliyoruz, çünkü Facebook ve Instagram'ı akılsızca kaydırıyoruz, başlıkların başlangıçlarını ve aşırı bilgi yığınlarını aşırı yüklüyoruz. Dikkat süremizi artıracak bir şeye ihtiyacımız var.
Bir sesli kitap veya doğa müziği ekleyebilir ve gerçekten sadece kendinizin durmasına izin verebilirsiniz. İster inanın ister inanmayın, nasıl yavaşlayacağımızı öğrenmek zorundayız - özellikle de okul bize acele etmeyi öğrettiğinden. Bu nedenle, odaklanma yeteneğinizi geliştirmeye çalışıyorsanız, yetişkin bir boyama kitabı alın.
6. Sezginizi dinlemek için zaman tanıyacak
Yavaşlarken, duygularımızı kontrol edebilir ve nasıl yaptığımızı görebiliriz. Durumları hissedebilir ve bizim için neyin en iyisi olduğunu ve bize neyin hizmet etmediğini görebiliriz. Duygularımızı işlemek için zamana ihtiyacımız var - özellikle günümüzün hızlı tempolu dünyasında daha fazlasını yapma baskısının her zaman belirleyici olduğu.
7. Eğlenceli bir sosyal aktivite
FotoğrafKonuşmaları açmak için boyama kitaplarını kırbaçlarken yanlış gidemezsiniz. Herkes renklendirebilir, bu yüzden kapsayıcı bir etkinlik. Bu, farklı yaşam görüşleri olan veya farklı yaşta olabilecek insanları bir araya getirmek için harikadır. Bir bağ ritüel olabilir.
8. Rahatlamanın en ucuz yollarından biri
Birçoğumuz her hafta masaj yaptırmayı çok isteriz, ancak bu oldukça pahalı olabilir. Hatta dolar mağazası artık yetişkin renklendirme kitapları satıyor. Kitaplar o kadar karmaşıktır ki renklendirmek biraz zaman alır, bu yüzden de uzun süre dayanır.
9. Daha olumlu hissetmenize yardımcı olacaktır
Görüntüler kendilerini canlandıracak ve güzel, bu da iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Sanat terapisi, çocukların travmalarını aşmalarına yardımcı olmak için kullanılır ve çoğumuzun hala çocukken yaşadığımız şeyleri iyileştirmesi gerekir. Resimlerin birçoğu size doğadaki barışçılığı hatırlatan hayvanlar ve doğadan geliyor.
10. Harika hediyeler yaparlar
Fotoğrafİşiniz bittiğinde, insanlara günlerini iyileştirmeleri için resimler verebilirsiniz. Güzel ve renkli sanat eserleri ve resimlere sahip olmak, insanların kendilerini daha mutlu hissetmelerine yardımcı olabilir. Olumlu görüntüler olumlu duygular uyandırır. Kadınlara boş boyama kitabı vermek de güzel çünkü saatlerce süren rahatlamalarla saatlerce uğraşmak gibi.
Şu anda Amazon'daki tüm kitapların en çok satan 15 listesinde çok sayıda boyama kitabı var. Ayrıca, insanların yetişkin renklendirmesi yapmak için buluştukları gruplar ortaya çıkıyor. Hatta TSSB için deneysel olarak kullanılıyorlar.
Elbette, onların sihirli bir hap olmalarını bekleyemeyiz ve tüm yaşam tarzımıza bakmamız ve sağlıklı yaşadığımızdan ve olumlu düşünecek şeyler yaptığımızdan emin olmamız gerekir. Renk terapisinin danışmanlıkla eşleştirilmesi de harika bir fikirdir.
Bu kitapların şu anda şirket yöneticileri için yaratıcılık için kullanılmaları şaşırtıcı değil. Yetişkin renklendirme kitapları hakkında ne düşünüyorsunuz?
