Bir hafta sonu kaçamağı, sağlıklı bir yaşam tarzına ayak uydurabilmek için mükemmel bir yoldur. Yeni Yılınızın kararından bu yana vagondan düşmüş olsanız da veya sizi daha sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye çağıran son bir epipani olsanız da, geri dönmek veya yolda kalmak için detoks hafta sonu almak rahatlatıcı ve cesaret verici bir yoldur.
Kendinizi sağlıklı seçimlerin bol olduğu ve sağlıksız kötülerin boş olduğu bir çevreye batırmak, sağlıklı bir yaşam tarzı ve zihniniz ve vücudunuz üzerindeki olumlu etkileri hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olabilir.
Genel rahatlığınız, bir hafta sonunu kendinizi günlük rutininizin toksinlerinden detoksifiye ederek geçirdikten sonra geliştirilir, peki neden stressiz bir hafta sonu ve cezbedici olmayanlar ile aşırı şarj olmuyorsunuz?
Bir hafta sonu detoksing geçirmeyi seçerken önünüzdeki tek tartışma nereye gideceğinizi seçmek! Yer belli ki, özellikle evden uzakta kısa bir hafta sonu tatili söz konusu olduğunda anahtardır.
Öncelikler kolaylık ve kalitedir, bu nedenle You Queen olarak birkaç haftada bir detoks hafta sonu rezervasyonu için hızlı ve faydalı bir rehber hazırlamaya karar verdik.
yer
Herhangi bir hafta sonu tatilinde olduğu gibi (veya bu konuda genişletilmiş bir yolculukta), nerede gezileceğini seçme söz konusu olduğunda yer listemizdeki bir numaralı noktadadır. Pasifik'in ortasında bir adada bulunan uzak yerler, harika olsa da, kesinlikle hızlı bir gezintiye çıkmanın yolu değil.
En yakın havalimanına yakın olan veya birkaç havalimanına kolayca ulaşılabilecek bir yer seçin. Daha da iyisi, sürüş mesafesi içerisinde bir varış noktası seçin. Kaçırılan veya geciken uçuş riski yoktur ve program esnekliği daha uygundur.
Maliyet
Herhangi bir seyahatin en eğlenceli planlama aşamaları her zaman için bir maliyet faktörü içerir. Bütçenizin ne olacağını belirleyin ve buna bağlı kalın.
Fiyat aralığınızın dışına çıkarsanız, kendinize gereksiz baskı getirebilirsiniz. Bu stresörler seyahatinize devam eder, sizi aydınlatıcı hafta sonunun tam yararı ve güzelliğinin tadını çıkarmanıza izin vermez.
Farklı maliyetlere bakarken, her yerin farklı olduğunu unutmayın. Bazıları her şey dahil programları sunarken, bazıları ekstra bir konaklama veya yemek ücreti talep edebilir. Bunlar kesinlikle dikkat etmemiz gereken şeyler, çünkü yapmak istediğiniz son şey, taze sıkılmış sebze suları satın almak ve seyahat için istenmeyen paralara dalmak zorunda kalmak.
program
Detoks seyahatinizden ne almak istediğinizi belirlemek de önemli bir faktördür. Birçok tesis farklı programlar sunar ve bununla birlikte farklı yemek seçenekleri sunar. 48 saatlik meyve suyu temizliği, vejeteryan misafirlerine, çiğ yemek pişirme dersleri, kızılcık suyu programları ve hayal edebileceğiniz başka bir şey var.
Diyetle birlikte, bazı detoks tatil hafta sonları için başka bileşenler de vardır. Potansiyel meditasyon seanslarına ek olarak, katılmak için yoga eğitimi veya sınıfları olabilir. Ayrıca hafta sonları masaj uygulamaları, buharlama, yüzme, fitness ve diğer sağlıklı şeyler de bulunmaktadır.
Bazı merkezler bu etkinlikleri zorunlu kılar, bazıları ise isteğe bağlı etkinlikler sunar. En iyi seçimi yapabilmeniz için kendinizi bu seçeneklerle ilgili olarak eğitin.
Öncelik
Her birey farklıdır ve aynı şey detoks hafta sonu planlaması için de geçerlidir. Seçilebilecek tonlarca farklı seçenek var, bu yüzden sizin için doğru hafta sonu noktasını bulmak biraz uzlaşmaya gidiyor.
Sizin için en önemli olanı önceliklendirin. Tesiste lisanslı bir masöz olması şart mı, yoksa onsuz gidebilir misin? Konaklama sizin için ne kadar önemli?
Ne kadar mahremiyet istediğinizi veya diğer konuklarla ne kadar etkileşime gireceğinizi, ne tür bir diyete devam etmek istediğinizi ve ne kadar uzağa gitmek istediğinizi belirleyin. Yapabileceklerinizi ve yapamayacağınızı seçmek, tüm seçimlerinizde ot bulmaya ve doğru kararı vermenize yardımcı olacaktır.
Öneriler
Şimdi, detoks hafta sonu tatil belgenizi nasıl seçeceğiniz konusunda strateji belirlemenize yardımcı olduk, işte size çeşitli programlar sunan harika geri çekilmelerle ilgili bazı öneriler.
California: Desert Springs'deki We Care Spa, Los Angeles sosyalistleri arasında bir favori. Bu inzivada konuklara günlük koloniler verilir ve sıvı diyet verilir. Ek seçenekler kaplıcalar, masajlar, yoga, meditasyon ve dans dersleridir. Programlar, kalış süresine ve sağlık hedeflerine bağlı olarak sunulmaktadır.
Florida: Hallandale Beach'te Regency Health Spa daha özelleştirilebilir detoks programları sunmaktadır. Ne yapmak istediğinizi siz seçersiniz ve personel sizi buna bağlı olarak bir detoks haftasonuna yönlendirecektir. Grup ayarları yoktur, bu yüzden her şey kişiselleştirilmiştir. Ayrıca lavman yok.
Teksas: Yakındakiler için The Greenhouse Spa'yı ziyaret etmek için Arlington'a bir gezi yapın. Burada sadece kadınlar olarak konuklara izin verilmektedir ve Pilates veya Yoga yapmayı ve su sporları merkezinde yüzmeyi tercih edebilirler. Kolonilerin yerine, seranın şımartıcı ortamı ile birlikte giden bitkisel vücut sargısı vardır.
New York: New Age Health Spa, Neversink'te bulunmaktadır ve konuklarına grup ortamında sıvı detoks programları sunmaktadır. Aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli spa tedavisi seçenekleri vardır.New Age ayrıca çok katı bir sigara içme politikası oluşturmamıştı;
Colorado: Dunton Hot Springs, detoks programı da dahil olmak üzere konuklara birçok farklı deneyimler sunan beş yıldızlı bir tesistir. Rockies'in çevresindeki pitoresk manzarası, dinlendirici ve sağlıklı bir hafta sonu geçirmek için mükemmel ortamı sağlar. Onlar bütünsel ve terapötik şifa konusunda uzmanlaşmıştır ve konuklar yoga derslerine katılabilirler.
OrandaStyle'deki hepimiz yeni ve daha sağlıklı bir şekilde sizleri bekliyor! Hiç detoks hafta sonu geçirdin mi? Detoks hafta sonunu nerede geçireceğinizi seçerken nelere dikkat ediyorsunuz?
