Omurgalarınızı hizaya sokmanın vücudunuz için sizi acı ve rahatsızlıktan kurtarmaktan daha fazlasını yaptığını öğrenince şaşırabilirsiniz.
Neredeyse bir yıl boyunca günde 12-16 saat yazdıktan sonra, boynumda ve sırtımda epey bir ağrı yaratmayı başarmıştım.
Kuşkusuz, her zaman en iyi duruşum olmadı (her gün üzerinde çalışsam da), bu yüzden ağrı sorunlarımın çoğundan tamamen kaçınılabilirdi ama bu nerede olduğumu ve ne kadar olduğumu değiştirmedi zorluk Bilgisayar monitörünün arkasında kalıyordum.
Sorunum için bazı acıların üstesinden gelmeme ve hala çalışmaya devam etmeme yardımcı olacak bir çözüm arayışı içindeyken bir chiropractoru denemeye karar verdim. Geçmişte onlara karşı her zaman direnmiştim, gitmeye başladığınızda, kendinizi hiçbir zaman kavrayışlarından kurtaramayacak gibisiniz.
Sonsuza dek yapmak zorunda kalacağınız bir şey olurdu ve bu da benimle tam olarak uyuşmuyordu.
Bununla birlikte, bu düşünce beni bakım için onlara gitmekten alıkoyan en önemli şeydi, şimdi muhtemelen dünyadaki en iyi kayropraktöre sahip olduğum için daha iyi anladığım bir şey haline geldi (bu konuda biraz önyargılı olabilirim) .
Omuriliğinize düzenli olarak dikkat etmenin neden diş hekimine yaptığınız yarı yıllık ziyaretler kadar önemli olduğunu tamamen açıkladı.
Tabii ki, altı aylık temizliklerimi, tarter'i ve dişlerimdeki diğer tüm brüt eşyaları çıkarmak için onları altın yıllarımda iyi tutmak istediğimden vazgeçmeyecektim. Eh, aynı düşünce sürecinin sırtıma da uygulanması gerekiyordu.
Sonuçta, zevkinize dayanan ve nihayet bu kadar çok çalıştığınız şeyleri yaparken hayatınızın emeklilik dönemine girerken kim acı ve rahatsızlık yaşamak ister?
Sizinle öğrendiklerimi sizlerle paylaşmak istiyorum, böylece bilinçli karar Kayropraktik bakımın sizin için uygun olup olmadığı konusunda. İşte düzenli geri düzenlemelere sahip olmanın yararları hakkında öğrendiğim birkaç şey:
1. Büyük hareket aralığı
Her ne kadar çoğu insan ağrı sorunları nedeniyle bir chiropractor araştırsa da, vücudunuzun doğru şekilde hizalanmasının avantajlarından biri, kolaylıkla hareket edebilme yeteneğidir.
Çamaşırhane yapmak ya da bahçede çalışmak gibi günlük aktivitelere katılmak için gereken tüm hareketin tadını çıkarın. Kollarınız ve bacaklarınız olması gerektiği gibi hareket eder, böylece yaşamın görev ve yükümlülüklerini yerine getirebilirsiniz.
Ek olarak, omurganız en uygun kapasiteyle çalıştığında, hobilerinizin de katılmasının daha kolay olduğunu göreceksiniz. Örneğin, golf oynamak isterseniz, daha iyi bir vuruşun keyfini çıkaracaksınız. Ve eğer yüzmek sizin işinizse, acı ve rahatsızlık hissetmediğiniz için havuzda daha fazla tur yapabilirsiniz.
2. Geliştirilmiş sindirim fonksiyonu
Omurganız hakkında az bilinen bir gerçek, vücudunuzun tüm fonksiyonlarını kontrol eden tüm sinirlerinizi barındırmasıdır.
Bu nedenle, örneğin banyoda düzenlilik ile ilgili problemleriniz varsa, örneğin, spinal ayar, vücudunuzun vücudunuzda bağırsaklarınızda bırakılan toksinleri ve atıkları düzenli aralıklarla atması için gereken gibi olabilir - olması gerektiği gibi.
Bunu öğrendiğimde şaşırdım birkaç insan Kayropraktik bakımına başlayanlar bu olumlu yan etkinin keyfini çıkarmaktadır. Yapmanız gereken tek şey düzenli sırt çatırtı seanslarınızda göründüğü zaman neden kireçli içeceklere veya kötü tatma lifli tabletlere katlanmak istersiniz?
3. Daha mutlu üreme organları
Daha mutlu bir sindirim sistemine sahip olmanın yanı sıra, üreme sisteminiz düzenli sırt düzeneklerine de cevap verir. Üreme organlarınıza giden sinirler tıkandığında, bunun bir çok sonucu olabilir.
Önceden gebe kalamayan kadınlar, sırtları yerindeyken gebe kalmayı daha kolay bulabilirler. Ayrıca, eğer ağrılı dönemleriniz varsa, kiropraktöre düzenli olarak gitmek, sizi rahatsız eden ve PMS'yi daha fazla tolere edebileceğiniz aylık krampları hafifletmeye yardımcı olabilir.
4. Güçlü bağışıklık sistemi
Omurganız yanlış hizalandığında ve vücudunuzun sağlıklı ve güçlü kalmasını sağlayacak yolları kestikten sonra, elbette tepkilerle karşılaşırsınız. Benzin hattında bir kırışıklığı arabanıza koymak ve hala bir şampiyon gibi çalışmasını beklemek gibi.
Beyniniz, hiçbir şeyin geçemeyeceği bir bağışıklık sistemi oluşturmak için vücudunuzdaki tüm hücrelere açık erişime sahip olmalıdır. Yani, omurganızın bir kısmı bile yerinde değilse, maksimum kapasitede çalışmayan hücrelere bırakılır - bu da onları hastalığa ve hastalığa açar.
5. İlaçsız ağrı kesici
Bu dünyada, pek çok insan tüm ağrılarını ve acılarını gidermek için ecza dolabına gitmek için hızlıdır. Rahatsızlığın giderilmesine ve günlük yaşamın kolaylaştırılmasına yardımcı olacak doktorların verebileceği çok sayıda reçete vardır. Ama bu kırık bir kemiğe bandaj koymak gibi. Sorunlu alanı görmenizi engelleyebilir, ancak iyileşmesine yardımcı olmayacaktır.
Sadece belirtiler yerine nedenle ilgilenmek istiyorsan, acının kökünü bulmak zorundasın. Sizi tekrar yerine getirmek için birkaç ayarlama olsa da, yıllarca olmasa da, yıllarca ağrı ilaçlarını zonlamaktan daha iyi değil mi?
Kiropraktörler toplam sağlığa odaklanır.Vücudunuzu almanıza yardımcı olmak için oradalar, böylece bugün için işlevsel değil, yarın için de işlevsel.
Sırtınıza dişlerinizle aynı şekilde dikkat edin. Şimdi koruyun böylece daha sonra sizi koruyabilir.
