Son zamanlarda meme uçlarınız biraz ya da çok fazla ağrıyor mu? Bu soruna neyin yol açabileceğini ve bununla baş etmenin olası yollarını öğrenin.
Açıkçası, dokunmaya duyarlı meme uçlarına sahip olmanın bazı yararları olsa da, acıyan meme uçlarına sahip olmak hiç hoş değil. Sadece fiziksel olarak rahatsız edici değil, aynı zamanda yanlış bir şey olup olmadığını merak etmenizi sağlayabilir. Sonuçta, sağlıklı meme uçları zarar görmemelidir.
Bu nedenle, meme uçlarınızın son zamanlarda özellikle hassas hissettiğini fark ettiyseniz, suçlu herhangi bir şey olabilir. Burada en yaygın nedenlerden bazıları ve bunlar hakkında yapabilecekleriniz hakkında konuşacağız.
1. Düzenli Adet Döngüleri
Çoğu kadın menstrüel sikluslarında belli zamanlarda memelerinde ve memelerinde değişiklikler yaşar. Aslında, kadınların “ayın bu zamanına” yaklaşma konusundaki şikâyetlerinden biri, göğsünün en hafif dokunuşta ağrıları ve bir gecede fincan büyüklüğünde büyüdüğü ortaya çıkmasıdır (bazı kadınlar şikayetçi olmasa da) Bu sonuç hakkında).
Açıkçası, bu sizin acınızın sebebi ise, birkaç gün verin ve kendi kendine kaybolacaktır. Vücudunuzun fazla suyu tutmaması ve tahrişi daha da kötüleştirmemesi için bu süre zarfında tuz alımınızı azaltmak isteyebilirsiniz.
# 2 Gebelik ve Emzirme
Sadece hamileyken göğsünüzde ağrı hissetmekle kalmaz, küçük çocuğunuzu emzirmeyi seçtiyseniz bu durumdan sonra da alabilirsiniz. Hamilelik sırasında yapabileceğiniz çok şey yok çünkü hormonlarınızın çılgına dönmesi muhtemeldir ve boğaz uçları yan etkilerden sadece bir tanesidir.
Ancak, zaten doğum yapmış ve emziriyorsanız, ağrıyı hafifletmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Örneğin, bebeğinizi yemek yerken ağzını daha geniş açması için teşvik edin ve bir kez yaptıklarında, emme işlemini kırmak için çenelerini aşağı çekerek bunları meme ucunuzdan yavaşça çıkarın.
# 3 Yanlış Boyutlu Sutyen Giymek
Çok büyük veya çok küçük bir sütyen taktığınızda (bunun tahminen% 80 veya daha fazla kadının olduğu tahmin edilir), meme uçlarınızın sonuçlarını hissedeceği kesindir. Çok büyük ve kızların kayarken sürtünme riski; çok küçük ve tabii ki acıtır, onlardan hayat ezmek için gidiyoruz. Duvar gün geçtikçe duvarlara çarpmak gibi bir şey. Ah!
Birçok iç çamaşırı mağazası sizi ücretsiz olarak boyutlandırabilir. Bunu yapmak biraz rahatsız edici olsa da, özellikle oldukça utangaçsanız, muhtemelen bir daha asla görmeyeceğiniz bir kişiyle biraz az giydireceğiniz birkaç dakika, giyerken kazanacağınız rahatlığa değecektir. doğru sütyen ölçüsü.
# 4 Uygun Spor Sütyeni Olmadan Egzersiz Yapmak
Yorucu egzersizlere katılan veya spor yapan düzenli bir egzersizciyseniz, spor sütyeniniz çok suçlu olabilir. Birincisi, kızlarınız için size yeterli destek sunmak doğru boyutta olmalıdır (spor sütyeniniz çok büyük olduğunda, meme uçlarınız buna sürtünebilir ve sürtünmeye neden olabilir ve bu tek başına onları dokunmaya karşı hassaslaştıracaktır. iyi yol), ama aynı zamanda doğru tür olması gerekir. Her yerde zıplamadığınızdan ve ağrılığa neden olduğunuzdan emin olmak için çeşitli yoğunluklar için farklı türler oluştururlar.
Vücut şeklinize, bedeninize ve tercih ettiğiniz etkinliğe göre doğru sütyeni almak için, bir tane satın almadan önce etiketleri iyice okuyun veya mağazada bir satış görevlisine sorun. Bu, uzun vadede size çok fazla acı ve şiddet kazandırabilir.
# 5 Yaralanmayı Sürdürmek
Göğüs bölgenize gelebilecek herhangi bir vuruş meme uçlarınızın ağrılığını azaltabilir ve sutyeninizi takma gibi nispeten hafif bir aktiviteyle uğraşırken bile çekmenize neden olabilir. Örneğin, bir otomobil kazasında olmak, emniyet kemeri göğsünüzü çarpma noktasında tam olarak keserse (bu nedenle emniyet kemerinin göğüsleriniz arasında göğsünüze tam olarak oturması gerekir) bu nedenle meme başı hassasiyetine neden olabilir.
Yaralanma iyileştikçe meme uçlarınız da iyileşecektir. Acı ve şişlik azalır ve zaman kaybetmeden acı çekmezsin.
# 6 Kuru Cilt
Bu sebep özellikle soğuk kış aylarında içeride çok zaman geçirdiğiniz zaman belirgindir. Fırın havadaki nemi emmeye meyillidir, cildinizi (ve meme uçlarınızı) kuru ve çatlamış halde bırakır.
Bununla mücadele etmenin en iyi yolu, duştan çıktığınızda daima nemlendirici kullandığınızdan emin olmaktır. Ayrıca, gün boyunca bol miktarda su içiniz.
# 7 Mastitis
Meme uçlarınız iltihaplanırsa veya enfekte olmuşsa, mastit olabilir. Ağrının yanı sıra, çevredeki cildin kırmızı tonu, olası akıntı ve dokunma hissi veren cilt gibi diğer semptomları görebilirsiniz. Bu durumda, tıbbi yardım almanız gerekir. Bazen kendi kendine temizlenir, ancak antibiyotik de gerektirebilir, bu nedenle bir doktordan hangi rotayı alacağınızı bulmak en iyisidir.
# 8 Meme Kanseri
Boğaz meme uçlarının en ciddi sebeplerinden biri meme kanseridir. Meme ağrınızın nedeninden emin değilseniz veya gelip de döneminiz veya hamileliğinizle bitmiyorsa, doktora gitmek ve muayene ettirmek her zaman en iyisidir.Bu şekilde, meme kanseri gibi ciddi bir şey ise, hemen başa çıkabilirsiniz, bu da başarılı bir şekilde tedavi etme şansınızı arttırır.
Hassas meme uçları bir tedavi olabilir, ama acı verenler eğlenceli değildir. Kendinize iyi bakın ve ikincisinden daha fazla gülümsemeyi sağlayacak olan eski kategoriye gireceksiniz.
