Odanızı temizleyerek küçük yaşta başlayın; siz de daha büyük şeyleri halledebildiğinizi görebilirsiniz. Anneler her zaman en iyisini bilir!
En son ne zaman annenin sana çocukken ne öğrettiğini düşündün? Bu beş ders geçmişten gelen bir patlama ve çocukluktan gelen derslerin yetişkin dünyasına nasıl dönüştüğünü hatırlatıyor.
1. En iyi ayağınızı öne koyun
Bu, anneler, büyükanneler, büyük anneanneler ve hayatımızdaki diğer rol modellerinin hatırlayabildiğimiz sürece bizi etkilediği bir asırlık kavramıdır.
En iyi yemeğimizi öne sürdüğümüzde, ister iş, arkadaşlık, ilişki, yaratıcı bir proje olsun ister bakkaldan yumurta ve süt almak için markete gitmek gibi herhangi bir görevde elimizden gelenin en iyisini yaparız.
Günümüz dünyasında, teknoloji ve içe dönük yaşamlarımızla o kadar çok çalışıyoruz ki, elimizden gelenin en iyisini yapmanın kendi içindeki şeyi yapmak kadar önemli olduğunu unutmak kolaydır.
İlk seferinde doğru yaparsak, elimizden geldiğince, hayal kırıklığı, kendinden şüphe etme ve başarısızlığa uğrama ihtimalimiz daha düşüktür, çünkü en iyi ayağımızı öne sürdüğümüzü biliyoruz ve oradan yapabileceğimiz tek şey öğrenme ve ilerlemedir. . Bu olması gereken güçlü bir pozisyon.
2. 30 saniyelik kontrol
Hiç geride bir şey bıraktınız mı, sonra bir süre sonra aramaya başladığınızı ve nereye bıraktığınızı hatırlamak için aramaya gittiniz mi?
Sonra, annenizin sesi, “30 saniyelik çekini yaptın mı?” Diye sorarak kafana çıkıyor, çünkü kendini tekmeliyorsun, çünkü hayır, o kadar kolay ve saçma bir çifte kontrol yapmadın, ve bir kez de yapmadın. Geride bir şey bıraktın.
Tüm eşyalarını aldığından emin olmak için bu küçük numara da güzelce gerçek hayata çevirir. Bir durum ortaya çıktığında veya bir karar verilmesi gerektiğinde, 30 saniyelik kontrolü yapabilirsiniz: devam etmeden önce kendiniz ile kontrol edin.
Bu, öz-farkındalık üzerine inanılmaz bir derstir - devam etmeden ya da normal rutinin dışında herhangi bir şey yapmadan önce check-in yapmayı, dinlemeyi, cevap vermeyi ve etrafa bakmayı öğrenmek, şimdiden ve sonradan yararlanabileceğimiz bir derstir.
Kendini tanıma, diğer insanların kendi farkındalığımızı etkileyen farkındalık tarafından bombalanan bir dünyada en önemli olan şeydir. Kendimizi kontrol etmeyi hatırlamamız gerekiyor. Bunu yapabilirsek daha güvenli, daha mutlu ve daha doyurucu bir yaşam sürdürmeye hazırız.
3. Dişlerinizi fırçalayın ve yüzünüzü yıkayın!
Altı yaşında olmadığımızı ve temel hijyen uygulamalarını nasıl sürdüreceğimizi biliyoruz, ama bundan daha fazlası olabileceğini düşündünüz mü?
Gençken, sabah ve gece rutinlerine göre yönetiliyoruz. Her ailenin farklı rutinleri vardır, ancak çoğu ailede yatmadan önce dişlerini fırçalamak ve yüzünü yıkamak gibi görünen bazı temeller vardır.
Büyüdükçe daha bağımsız hale gelir ve kendi rutin setlerimizi oluştururuz. Kesinlikle hepimizin hala yüzlerimizi yıkadığımızı ve dişlerimizi fırçaladığımızı umuyorum, ama başka hangi rutinlere devam etmeye ya da vazgeçmeye karar verdik?
Araştırmalar, rutin uygulamaların ve uygulamanın zihinsel ve duygusal zindeliğimize olumlu faydaları olduğunu göstermektedir. Dünyamız ne kadar yoğun ve tahmin edilemez olursa, sıradan ve açık rutinler o kadar önemlidir.
Anneni dinle, dişlerini fırçala ve yüzünü yıka, diğer şeylerin yanı sıra, günlerin daha kolay ve yumuşak olacak!
4. Odanı temiz tut
Temiz ve düzenli bir yaşam ortamı elde etmek hayatınızı kirletmek ve organize etmek için anahtardır. Günümüzde başladığımız ve bittiğimiz yerde (yatak odanızda), genellikle içinde olmaları için uygun bir alan olmalarını sağlayarak başlarsak, alışkanlık olarak temiz alışkanlıklarımızı hayatımızın diğer alanlarına çevirmeye başlayacağız.
Temiz bir odaya sahip olmak gibi temel şeylere geri dönmek, yaşamın zorlaştığı ya da tamamen kontrolümüz dışında olduğu görülüyorsa, bu konuda bir şeyler yapabileceğimizi hatırlamamıza yardımcı olabilir. Bebek adımlarını atıp küçük şeyleri kontrol edebiliriz.
Annelerimizin temiz odalara sahip olmamızı istedikleri doğru olabilirdi, çünkü çocuklarının kayıtsız olacağına dayanamıyorlardı, ancak temel alan hijyeni konusunda ısrar ettikleri zaman annelerimiz bizi gerçekten yardımcı olabilecek davranışlar yapmaya hazırlıyorlardı. Biz yaşlandığımızda ve gelecekte gerçek hayattaki karışıklıkları temizlediğimizde bizi.
Küçükten başlayın - odanızı temizleyin, böylece daha büyük şeyleri de tamamen idare edebileceğinizi görebilirsiniz.
5. Akıllı ol
Her zaman, “Sadece nasıl yapılacağını bildiğinde kolay, ve yalnızca kendini eğitirken nasıl yapılacağını biliyorsun” diye söylendi. Çoğumuz gençliğimizde okula gitme ayrıcalığına sahibiz.
Eğer bu okuldan faydalanırsak, elimizden gelenin en iyisini yapın, elimizden geldiğince zorlayın ve oradayken elimizden geldiğince öğrenin, kendimizi daha da yüksek bir eğitim alırken bulmamız mümkün.
Bir eğitim ile dünyamız genişler, zihinlerimiz gelişir ve bakış açılarımız daha dinamik hale gelir. Eğitim yoluyla büyüme yoluna başladığımızda, özgür oluyoruz - dünyamız bize açılıyor ve olanaklar çoğalıyor.
Annen sana hangi dersleri verdi? Bilmemize izin ver!
