Çatlak izleri hayatın bir parçası olsa da hala göze çarpmıyorlar. İşte vücudunuzdaki bu çizgilerden nasıl kurtulabileceğiniz.
Birçoğumuzun, bir ya da iki kez kendimize olan güvenimizi azaltabilecek, çatlak izlerinin tatsızlığına kurban kalmamız üzücü bir gerçek. Onlar şekil bozucu olabilir ve bize duygusal ve psikolojik sıkıntı neden olabilir.
Çoğumuz bunun değiştiremeyeceğimiz şeylerden yalnızca biri olduğunu kabul ediyor ve etkilenen bölgeleri örtbas etmek veya onlar hakkında aşırı bilinçli hissetmek için hayatlarımızı yaşıyoruz. Sana bir sır vereyim: çatlaklardan kurtulabilirsin.
Bu nihai rehberde, teklifinizdeki çatlaklardan kurtulmak için seçebileceğiniz çok sayıda fikir bulacaksınız. Piyasadaki en popüler ürünlerden her şeyi, en etkili doğal tedavileri, en iyi tedavileri ve çatlakların oluşmasını engelleme konusunda en faydalı olanı içerir.
Çatlaklar nelerdir?
Çatlak işaretlerinin nasıl oluştuğunun temelleri hakkında biraz bilgi sahibi olmak, onları nasıl tedavi edeceğiniz konusunda daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olacaktır.
Derinin üç katı vardır: epidermis (dış katman); dermis (orta katman) ve derialtı veya hipoderm (en derin katman).
Bağ dokusu, kendi elastikiyetinin sınırlarının ötesine aşırı uzandığında dermiste çatlaklar oluşur. Bunun nedeni, derinin ani büyüme veya kilo alımından hızlı bir şekilde genişlemesi veya büzülmesidir.
Ani gerilme dermisin yırtılmasına neden olur ve derinin daha derindeki katmanları gerilme izleri oluşturur.
Çatlak işaretleri, kendilerini cildin yüzeyinde dar çizgiler veya çizgiler olarak gösterir ve cilt renginize bağlı olarak kırmızı veya mor renktedir.
Solduklarında deride gümüşi soluk izler bırakma eğilimindedirler. Bunlar kan damarlarının büzüşmesi ve cildin yüzeyinin altındaki soluk yağın görünür hale gelmesi nedeniyle görünürler.
Vücudun etkilenmesi en muhtemel olan bölgeler şunlardır: karın, göğüsler, kalçalar, gögüs, kalçalar ve uyluklar. Ayrıca, yaygın olarak hamilelik, kilo alma veya ani kilo kaybı ve ergenlik döneminde oluşur.
Çatlaklar için en iyi ürünler
1. TriLastin-SR Maksimum Mukavemetli Streç İşaretli Krem
Bu formül ilk önce süpermodel Tyra Banks tarafından onay damgası verildikten sonra popülerlik kazandı. Derinin üst tabakasını hedefleyen, gerilme izlerini yok etmek ve daha fazla izleri önlemek için derin tabakalara inen olağanüstü bir formüldür.
Bileşenlerin benzersiz karışımı şunlardan oluşur: kollajen üretimini teşvik eden esansiyel amino asitler; gelecekteki izlerin oluşmasını önlemek için soya; cildin sağlıklı görünmesini ve sağlıklı görünmesini sağlamak için E vitamini içerir. Eski ve yeni işaretler üzerinde çalışmak için bonus puan alır.
2. Revitol Streç Işareti Kremi
Revitol’ün Stretch Mark Cream'i, streç işaretlerin oluşumunu önlemeye yardımcı olmayı vaat ediyor ve mevcut işaretlerin görünümünü azaltır. Kollajen üretimini teşvik etmek için vücutta çalışan güçlü bir bileşen karışımı içerir. Bu da, mevcut çatlak izlerinin görünmesini zor görünene kadar yok eder.
Bu kremin kullanıcılarının büyük çoğunluğu, aşağıdakileri içeren doğal içerikleri sever: Kolajeni güçlendirmeye yardımcı olmak için E vitamini ve greyfurt çekirdeği ekstresi; dermal hücre üretimini teşvik eden D3 vitamini ve çatlak izlerinin solmasına yardımcı olmak için aloe vera yağı.
3. Skinception Yoğun Çatlak Terapisi
Bu harika ürün, sonuçları iki ay içinde göreceğinizi iddia ediyor. Çatlak izleriniz varsa, bu kulaklarınıza müzik gibi gelecektir.
Skinception'daki aktif bileşenler: Gerilme izlerinin derinliğini azaltan ve daha az görünür hale getiren Regestril; İşaretlerin uzunluğunu azaltan Darutoside; Kolajen üretimini teşvik eden Pro-Sveltyl ve cildin yüzeyini düzeltmek için çalışan Pro-Coll-One +. Kollajen ve elastin üretimini arttırma hedefi ile bu krem cildinizin sağlığını geri kazanmalıdır.
4. Dermology Stretch Mark Önleme Kremi
Dermology’nin Streç İşareti Önleme Kremi, cildin çatlak izlerinin oluşmasını önleyecek şekilde tedavi etmeyi amaçlamaktadır. Odak noktası cildin esnekliğini arttırmaktır.
Bu krem doğal içerikli başka bir üründür ve şunları içerir: İnce çizgileri azaltmak için A vitamini; gençleşmek ve iyileşmek için aloe vera; Hasarı azaltmak ve cildi yumuşatmak için E vitamini ve gelecekte iz oluşmasını önlemek için çalışan skualen yağı.
5. Remescar Silikon Skar Krem
Bu krem, streç işaretleri üzerinde bir engel oluşturan silikon içerir. Bu bariyer alanı nemli tutar ve izlerin solmasına izin verir. Nasıl çalıştığından dolayı cilt pürüzsüzleşir ve bu kremdeki yumuşatıcı etki ile görünüm anında iyileşir.
6. Novartis Trofolastin Streç Karşıtı
Bu, Novartis tarafından İspanya'da yapılan kontrollü bir bilimsel çalışmanın sonucudur. Trofolastinin günlük uygulamasının, çatlak izlerinin ortaya çıkmasını önlediği ve başarıyla azalttığı gösterilmiştir.
7. CeraVe Yoğun Çatlak Kremi
Dermatologlar tarafından geliştirilen bir krema daha güvenilir ne olabilir? CeraVe Yoğun Çatlaklar Kremi sadece çatlakların görünümünü azaltır, aynı zamanda cildin koruyucu bariyerini onarmaya ve onarmaya yardımcı olur. Bu derhal cildin sağlığını iyileştirir ve yeni çatlak izlerinin oluşmasını önler.
8. Mederma Streç Işaretleri Tedavisi
Çatlak işaretlerinizi 12 hafta içinde geliştirmek için kesinlikle bu küçük gemiyi teklifine dahil etmek isteyeceksiniz. Cildi yumuşatmak ve elastikiyetini arttırmak için aktif maddeler centella ve hyaluronik asit ile bu kremin günlük olarak kullanıldığında gerilmelerin önlenmesine ve azaltılmasına yardımcı olduğu klinik olarak kanıtlanmıştır.
9. Re-Gen Krem
Çatlak işaretlerinin azalması ile cildi parlatmaya ne dersin? Bu krem, cildin çatlaklarına ve kırmızı izlere nemlendirici ve etkili bir vitamin zenginliğine sahip formüle sahiptir. Nemi hapseder ve zamanla izleri keser.
10. Aveeno Nemlendirici Krem
Aveeno popüler bir markadır ve kuru cilde sahip olanlar için faydalıdır. Bu krem sadece kuru cildi besleyen değil aynı zamanda çatlakları önleme ve solma harikaları yaratan kolloidal yulaf ezmesi içerir.
11. Aleva Naturals Çatlaklı Krem
Organik shea yağı, zeytinyağı ve kabak çekirdeği özleri bu doğal çatlak kremini oluşturur. Bu krem, çatlakları solduran ve cildinizi pürüzsüzleştirecek doğal bir formüle sahiptir.
12. Pommade İlahi Doğanın Çözüm Balsamı
Bu balsamın Kraliyet Ailesi'nin kimyacısı tarafından 200 yıldan daha uzun bir süre önce yaratıldığı söyleniyor. Bu kesinlikle seni wow olmalı! Kraliçe Victoria ve Sienna Miller gibi A-listers tarafından kullanılan bu merhem, temel içeriği: rafine shea yağı ile çatlama izlerinizi kaybedecek.
13. Biyo-Yağ
PurCellin Yağı içeren gelişmiş formülü ile Bio-Oil, mevcut çatlak izlerinin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olmak için oldukça etkilidir. Ayrıca cildin elastikiyetini arttırır ve yeni izlerin oluşmasını önler.
14. TEN Streç Işareti Kremi
Bu güzel üründeki etken madde olan bademler birçok yönden harikadır: yağları iyidir ve yemeleri iyidir. Tatlı badem yağı ile yapılan bu krem, çatlak izlerinin azaltılması ve önlenmesi için mükemmeldir. Tatlı badem yağı E vitamini bakımından zengindir ve hepsi cildi besleyen magnezyum gibi mineralleri içerir. Krem ayrıca antioksidanlar açısından zengin shea yağı ve cildinizi güzelce nemlendiren avokado yağı içerir.
15. StriVectin-SD Çatlak ve Kırışıklıklar için Yoğun Konsantre
Streç işaretinin kaldırılmasında liderliği ele almaya gelince, StriVectin adını her yerine yazmıştır. Bu krem günlük kullanımda iki hafta kadar kısa bir sürede hem çatlakların hem de kırışıklıkların görünümünü iyileştirmeyi vaat ediyor! Yine de, dikkatli olmanın yanında, bazı işaretlerin iyileşme göstermesi yaklaşık sekiz hafta sürebilir. İster iki hafta isterse sekiz olsun, her ikisi de harika seçenekler gibi görünür, özellikle işaretlerinizin sürekli farkındaysanız ve onların gitmesini istiyorsanız.
NIA-114 ve kollajen yapı peptidleri bu üründeki aktif maddelerdir. NIA-114, 35 yıllık klinik araştırma sırasında ortaya çıktı. Cildin bariyerini klinik olarak güçlendirerek ve yeniden inşa ederek çalışır. Paraben içermez, mineral yağ, petrol, suni renkler ve boyalardan arındırılmıştır.
Bu gerilme izi giderme ürününün klinik olarak işe yaradığı kanıtlanmıştır, bu nedenle bunu alırsanız sonuçları göreceğinizden emin olabilirsiniz.
16. Sieva Skincare Çatlak ve Yara İzi Giderici Krem
Bu krem, cildinizin doğal iyileşme sürecini iyileştirmeye yardımcı olan özel bir cilt onarım kompleksi içerir. Shea yağı, kakao yağı, zeytin yağı, jojoba yağı ve kuşburnu tohumu yağı gibi güç bileşenleri içerir. Bu krem hem yeni hem de eski çatlaklara etki eder.
17. Maroc100 Gül Hidrasyon Streç Işareti Kremi
Bu krem, çatlakların görünümünü azaltan bilinen en iyi doğal ve organik bileşenleri içerir. Cildinizi egzotik Japon yeşil çay ekstresi ve cildin cildinin yenilenmesini optimize etmek için harika olan mavi yeşil algler ile yatıştırırken, argan yağı ve zengin shea yağı ile nemlendirmeyi aldığınızı hayal edin.
Gebelik ve Doğum Sonrası Spesifik Kremler
Bu kremler özellikle hamile ve doğum sonrası akılda tutularak tasarlanmıştır. Çoğunluk, çatlakları önlemeyi ve cilt uzarken meydana gelen yeni markaları tedavi etmeyi amaçlar.
1. Mustela Çift Etkili Krem
Bu krem, bekleyen annelerin% 96'sının bu kremi kullandıktan sonra hamileliklerinde çatlak işareti oluşturmadıklarını bildirdiği klinik araştırmalara kesinlikle hak kazandıkları bazı cesaret vaat ediyor. Bu insan sayısı olağanüstü. Krem cildin elastik kalmasına yardımcı olacak doğal bileşenler içerir; ayrıca hücre yenilenmesini ve cildin yenilenmesini destekler.
2. Mama Mio Karın Yağı
Omegas 3, 6 ve 9 ile yapılmış, anneler için bu yağ vücudunuzun her yerinde kullanılabilir ve çatlama izlerine karşı tam koruma ve koruma sağlar. Hamilelikten sonra mideniz tekrar küçülmeye başladığında da kullanılması önerilir.
3. Gebelik için Belly Stretch Mark Cream Rüya
Bu, özellikle hamile veya doğum sonrası olanlar için tasarlanmıştır. Aloe vera, üzüm çekirdeği ekstresi, E vitamini, kuşburnu yağı ve doğal tereyağı ve yağların güzel bir karışımını içerir.
4. Palmer’ın Stretch Marks İçin Kakao Yağı Formülü Karın Yağı
Bu ürün sonsuza kadar sürdü ve bir nesilden diğerine tavsiye edildi. Muhtemelen, çatlaklar için bir krem istedikleri zaman düşünen ilk üründür. Dermatolog tarafından test edilmiş ve ayrıca klinik ortamlarda test edilmiştir, hamilelik sırasında ve sonrasında çatlakları tedavi etmek için mükemmeldir. Aktif bileşenler E vitamini, kolajen ve elastindir. Hassas cilde sahip olanlar için iyi olma ek avantajına sahiptir.
5. Weleda Gebelik Vücut Yağı
Bu, hafif bir yağdır, midede, uylukta, kalçalarda ve göğüslerde kullanılabilir. Çatlak izlerini önlemek için harikadır, fakat mevcut çatlak izlerini de iyileştirebilir.
Temel olarak, küçük çatlak izleri için iyi bir üründür. Aktif maddeler arasında tatlı badem yağı, jojoba yağı ve arnika bulunur. Bu ürünün günde üç kez uygulanması önerilir. Bebeğiniz olmadan önce hamileliğinizin başından üç aya kadar kullanmak da güvenlidir.
6. Neal's Yard Annenin Masaj Yağı
Soya ve bademden yapılan bu formül, cildinizin elastikiyetini arttırmak için gerçekten şaşırtıcı. Bu krem için şahsen kefil olabilirim ve yeni izlerimin yanı sıra eski yaralarımı (aslında çirkin olanları) temizlediğini söyleyebilirim. Ayrıca, etkilenen bölgelerin etrafındaki gevşek cildi sıkılaştırmaya da yardımcı oldu. Derinin hemen içinde yok olan zengin bir kıvamı vardır. Tamamen paraben içermez ve cildi tonlandırmak ve çatlak izlerinin oluşmasını önlemek için doğal yağlar içerir.
7. SilDerm
SilDerm, özellikle hamile anneler için formüle edilmiş bir cilt koruyucu yağdır. Streç izlerinin oluşumunu önemli ölçüde azaltabileceği bilimsel olarak kanıtlanmış sonuçlara sahiptir.
Çatlakların Giderilmesi için Doğal Çözümler
İşte çatlak izlerini gidermek için kullanılan bazı güvenilir doğal ilaçlar.
1. Şeker
Çayınızı tatlandırmak için iyi ve peeling için daha da iyi olan şeker, ölü cildi giderir ve vücudunuzdaki çatlak izlerinin görünümünü en aza indirir.
Şeker, çatlaklardan kurtulmanın en yaygın yollarından biridir. Daha genç ve daha taze görünen bir cilt oluşumunu destekleyen alfa hidroksik bir asit olan doğal bir glikolik asit kaynağı içerir. Şekerdeki küçük parçacıklar cildi temizler ve ölü cilt hücrelerini temizler.
İşte nasıl kullanacağınız:
- Küçük bir kaseye şeker bir çorba kaşığı şeker koyun.
- Kâseye bir limon suyunu ve 1 yemek kaşığı badem yağı sıkın.
Birlikte 5 dakika karıştırın ve cildinizin etkilenen bölgesine uygulayın. Ilık suyla durulayın ve nemlendirici uygulayın.
2. Aloe Vera
Bu, yıllarca, birçok cilt problemini çözmek için bilinen harika bir bitkidir. Soğutma ve iyileştirme bileşenleriyle aloe vera, çatlak izlerinin görünümünü minimuma indirmede etkilidir.
Sadece bitkinin kendisini al ve özsuyunu kazı. Deriye yaklaşık 30 dakika ila bir saat uygulayın ve bırakın. Ilık suyla durulayın.
3. Patates Suyu
Cips / patates kızartması için harika ve cilt için iyi. Patates, cilt hücrelerinin büyümesini ve onarımını artıran mineral ve vitaminlerle doludur. Bu nedenle, çatlak izlerini ortadan kaldırmak için mükemmeldirler. Tek yapmanız gereken bir patatesi kalın dilimler halinde kesmek ve cildinize 5-10 dakika sürmek. Ayrıca patates suyunu ve meyve suyunu pamuklu yünle işaretlere uygulayabilirsiniz. Meyve suyu kuruduğunda ılık suyla durulamadan önce birkaç dakika daha bekletin.
4. Zeytinyağı
Zeytinyağı, birkaç kullanımdan beri yüzyıllardır güvenilir bir yağ olmuştur. Mükemmel bir doğal nemlendiricidir ve besinler ve antioksidanlar çatlaklar için de mükemmeldir. Zeytinyağında cildin temizleyici, nemlendirici ve koruyucu işlevi görmesini sağlayan dört ana antioksidan vardır. Bu antioksidanlar, kollajene zarar verebilecek serbest radikallerin etkisini nötralize etmeye yardımcı olan E vitaminini ve cildin yüzeyine ve dermisteki kan akışını kalınlaştıran ve teşvik eden A vitamini içerir.
Nemlendirici olarak günlük kullanım, çatlak izlerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olacaktır. Zeytinyağını elleriniz arasında ısıtıp ardından etkilenen bölgelere masaj yaparak uygulayın.
5. Hint Yağı
Sivilce, güneş yanığı, kuru cilt, siğil, kaynar ve sporcu ayağı gibi pek çok ilaç için iyi bir çare olmasının yanı sıra hint yağı, çatlakların görünümünü azaltan fantastik bir doğal yağdır. Hint yağı, kollajen ve elastin üretimini uyarır. Mükemmel sonuçlar için cildinize günlük olarak masaj yapın.
Bir başka hile de, kalın işaretli hint yağı tabakasının gerilme izlerine masaj yapılması ve bölgeye plastik benzeri bir yapışma filmi sarılmasıdır. Sarıldıktan sonra 20 dakika sıcak su şişesi uygulayın. Sıcak su şişesinin çok sıcak olmadığından, ancak alanı ısıtmak için yeterince sıcak olduğundan emin olun. Kendini yakmak istemezsin.
6. Hindistan Cevizi Yağı
Bu harikulade yağ cildi besleyebilme yeteneğine sahiptir. Doymuş yağ asitleriyle doludur, cildi zararlı serbest radikal hasarlarından korur. Çatlakları tedavi etmek için, emilinceye kadar cilde masaj yaparak uygulayın. Kendi özel motor yağı harmanınız için hint yağı ve zeytinyağı gibi diğer yağlarla da karıştırabilirsiniz.
7. Yonca
Yonca yaprakları zengin amino asit kaynakları ile bilinir. Amino asitler, doku oluşturan ve onarabilen protein yapı taşlarıdır. Çatlaklar için bu harika bir haber.
Bu harika bitkinin kullanımı için bir çay kaşığı papatya yağı ile bir çay kaşığı yonca tozu karıştırın. Bir macun oluşturmak için karıştırın ve cildinize günde 2-3 kez masaj yapın.
8. Limon Suyu
Limon suyu, çatlak izlerini gidermek için iyi bilinmektedir. Alfa hidroksi asitler (AHA) ve C vitamini ile doludur. Vitamin C, hücrelerin ve kan damarlarının büyümesine yardımcı olan ve cildin sıkılığını, elastikiyetini ve gücünü korumak için çalışan kollajen üretimini destekler.
Kullanmak için, birkaç limonun suyunu sıkın ve suyunuzu cildinize uygulayın. Alanı ılık suyla yıkayın ve nemlendirici uygulayın.
9. Yumurta Beyazları
Kulağa garip geldiğini düşünebilirsiniz, ama gerçekten değil. Yumurta beyazı, cildinizin görünümünü bozan izlerin görünümünü en aza indirmede harika olabilir. Yumurta beyazlarının iyileştirici özellikleri, cilt hücrelerini güçlü bir şekilde tamir eden amino asitlerin ve proteinlerin bolluğundan kaynaklanır.
Karışımı hazırlamak için, bir kasede iki yumurta akı ve çırpın.Karışımı cilde uygulayın ve en az 10 dakika kurumasını bekleyin, ardından ılık suyla cildinizi durulayın. En iyi sonuçlar için günlük uygulayın.
10. Kuşburnu Yağı
Kuşburnu yağı her türlü şey için birçok kişi tarafından sevilir. Miranda Kerr gibi ünlüler tarafından büyük ölçüde onaylanmış ve Kate Middleton bunu kullanıyor. çok. Düşes onu kullanırsa, kesinlikle çok şey söylüyor demek güvenlidir! Bu yağın yaptığı her şey dışında, esansiyel yağ asitleri ve vitaminleri solma çatlakları için mükemmeldir.
11. Kakao-Shea Yağı Ev Yapımı Krem
Kakao yağı ve çiğ shea yağı, çatlama izlerini azaltabilecek ünlü özelliklere sahip mükemmel doğal tereyağlıdır. Bunu, eşit porsiyonlar halinde küçük bir kavanozda bir araya getirebilir ve optimum sonuçlar için doğrudan etkilenen bölgelere günde iki kez uygulayabilirsiniz.
Kendi doğal ilaç karışımınızı nasıl bir araya getireceğinizle ilgili daha fazla fikir edinmek için Ela Gale ve Sonia Goyal’ın YouTube videolarını izleyin
Streç İşaretinin Sökülmesi İçin Bakımlar
1. Retin-A
Retin-A, kollajen üretimini teşvik eder. Bu, gözyaşlarını önlerken cildin gerilmesine yardımcı olur. Ancak bu ürün, hamileyseniz veya doğum kusurlarına neden olabileceği için emziriyorsanız kullanılmamalıdır.
2. Glikolik Asit
Çatlaklarda kullanıldığında, bu, cildi daha elastik hale getirerek kollajen üretimini artırabilir. Bazı kimyasal cilt soyulmalarında kullanılanlarla aynı bileşiklere sahiptir. Glikolik asit hamilelik sırasında cildinizi giymek için güvenlidir, ancak cildinizi güneş altındayken korumak için özen gösterilmelidir.
3. Glikolik Asit ve Retin-A Kombinasyonu
Bireysel olarak kullanıldığında, bu ikisi harikadır, ancak birlikte kullanıldığında şaşırtıcıdırlar ve çatlak izlerinin görünümünü çarpıcı şekilde iyileştirebilirler.
4. Lazer Tedavisi
Lazer tedavileri ciltte kollajen üretimini ve elastini uyarır. Model Cindy Crawford ve Halle Berry ve Kate Beckinsale gibi oyuncuların kullandığı rapor edildi, lazer tedavisi sizin için harikalar yaratabilir.
Darbeli boya (vasküler lazer) lazerleri genellikle yeni çatlak izleri için kullanılır. Bu tedavi en iyi izler oluşmaya başlar başlamaz uygulanır. Bunlar, kırmızı olan ve henüz simli olmayan işaretler olacaktır. Tedaviler normalde üç ila altı seans üzerinden gerçekleştirilir ve kliniğe bağlı olarak oldukça pahalı olma eğilimindedir.
Kesirli lazer tedavisi (lazer yenileme) eski çatlak izleri için en iyi sonucu verir. Bunlar cildin yüzeyinde girintiler oluşturan izler olma eğilimindedir. Lazer, gerilme işaretlerinin oluştuğu kenarları hedef alarak cildin yüzeyini daha pürüzsüz hale getirir. Bunlar, üç seansta ve darbeli boya lazeri gibi oldukça maliyetli olarak gerçekleştirilme eğilimindedir. AMA cilt bakımı, süreci gösteren harika bir videoya sahip.
5. Kimyasal Peeling
Kimyasal soymalar genellikle kırışıklıkları, yaşlılık lekelerini ve akne izlerini tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca çatlak sökme işleminde oldukça etkilidirler. Soyma için kimyasal çözelti cilde uygulanır ve daha sonra hasar görmüş ölü cildin üst katmanlarını temizler, böylece yeni cilt hücresi üretimi aktive edilebilir. Kullanılan kimyasal türleri, gereken işlem seviyesine bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle, iyileşme süreleri değişebilir. İstenen sonuçları elde etmek için bir tedavi süreci de gerekebilir. Kimyasal bir kabuğun alınması, çatlakları tamamen çıkarmayabilir, ancak kesinlikle onları yok eder ve cilt daha pürüzsüz, sağlıklı ve daha genç görünür.
6. Mikrodermabrazyon
Bu tür bir muamele, cildi kristalleri üfleyen bir cihaz kullanılarak gerçekleştirilir. Kristallerin uygulanması ile ince bir cilt tabakası alınır. Bunun sonucu, görünüm olarak daha elastik ve pürüzsüz bir cilt elde etmektir. İşlem ağrısızdır ve çok az iyileşme süresi gerektirir. İstenilen sonuçları elde etmek için sıklıkla bir tedavi süreci gerekir.
7. Mavi Işık Tedavisi
Bu sivilce için daha sık kullanılan başka bir tedavi şeklidir. Bununla birlikte, mavi ışık tedavisi, çatlak izlerinin görünümünü iyileştirmek için de kullanılabilir. Tedavi, cilde ışığa duyarlı bir jel uygulanmasını içerir. Bunu ışık enerjisi patlamalarına maruz bırakma izler. Çatlaklar için bu tedaviyi almış olan birçok hasta, özellikle yeni işaretlerle, iyileşme bildirmektedir.
8. Cerrahi Streç İşareti Kaldırma
Bu umarım son bir çare olurdu, ancak yine de bir seçenek. Daha yaygın olarak bir karın bölgesi olarak bilinen abinoplasti, bu durumda kullanılan prosedürdür. Karın kaslarını sıkılaştırır ve orta ila alt karın bölgesindeki fazla cildi giderir. Bu özellikle karın için; Halen, abdominoplastinin işe yarayacağı şekilde çalışan vücudun diğer bölgelerinde gerilme izi giderilmesi için başka bir cerrahi işlem yoktur.
Çatlakların Önlenmesi
Bu rehber size çok miktarda bilgi vermiştir ve umarım sizi çatlaklardan nasıl kurtulacağınız konusunda daha bilgili hale getirmiştir. Satın alınacak en iyi kremlerde seçim yapmakta zorlanıyorsunuz ve doğal ilaçlar ve tedavi seçeneklerinin iyi bir karışımı var.
Çoğu şeyde olduğu gibi, korunma kesinlikle tedaviden daha iyidir. Bu nedenle, ilk olarak çatlak izlerinin oluşmasını önlemenize yardımcı olacak göz önünde bulundurulacak bazı şeyler var.
1. cildinizi nemlendirir
Nemlendirme hayati öneme sahiptir ve cildin yumuşak ve nemli kalmasını sağladığı için kesinlikle bu işaretleri uzak tutabilir. Cildin kurumasını önler ve bu nedenle zayıflama ve esneme izlerine eğilimli olma eğilimindedir.
Mide, sırt, uyluk ve bacaklar gibi hedef alanlara odaklanın. Ayrıca etkili bir nemlendirici kullandığınızdan emin olun. Bu kılavuzdaki "Çatlaklar için En İyi Ürünler" bölümünde, özellikle hamileyseniz, çatlakları önlemek için kullanılabilecek bazı ürünler bulunmaktadır.Hepimiz bunun gerilme izleri almanızın muhtemel bir zaman olduğunu biliyoruz, bu nedenle bu olma şansınızı en aza indirmeye dikkat edin (bkz. Gebelik ve Doğum Sonrası Spesifik Ürünler bölümü).
Ayrıca, günde en az iki kez nemlendirdiğinizden emin olun - eğer yapabilirseniz daha fazlası. Bunu hatırlamak için en kolay zaman duş veya banyodan sonra sabah ve akşam.
2. güneş kremi kullanın
Eğer güneşte kalacaksanız, özellikle hamileyseniz ek güneş koruyucu uygulayın.
3. Besin açısından zengin bir diyet uygulayın
Cildinizi besleyen ve elastik kalmasına yardımcı olan bir diyeti yediğinizden emin olun. Düşünmeniz gereken bazı harika yemek fikirleri:
a. Antioksidanlar bakımından Zengin Gıdalar: Bunlar cildinizi besler ve korur. Ispanak, yaban mersini, çilek ve diğer taze meyve ve sebzeleri bolca yiyin.
b. E Vitamini Zengin Gıdalar: Bunlar cilt hücre zarlarını korumak için iyi olacaktır. Diyetinize ekleyebileceğiniz bazı yiyecek örnekleri şunlardır: fındık, tohumlar, avokado brokoli ve hardal yeşillikleri.
c. A Vitamini Zengin Gıdalar: Havuç, tatlı patates, mango, kabak ve kırmızı dolmalık biber, cilt dokusunu onarmak için mükemmeldir.
d. Omegas 3: Balık, balık yağı, ceviz, yumurta ve istiridye gibi omega 3 bakımından zengin yiyecekler, hücre zarlarının sağlıklı tutulmasından sorumludur.
4. Daha fazla jelatin var
Evet, jelatin. Bu ciltte kollajen üretimini teşvik eder. Jelatin aslında kollajen için başka bir isimdir. Vücudunuzda daha fazla kollajen olması, çatlak izlerini önlemenin harika bir yoludur. Bunu bir süpermarkette satın alabilmelisin. Yerçekimlerine, çorbalara, soslara ve güveçlere ekleyebileceğiniz toz şeklinde de mevcuttur.
5. Sulu kalın
Yeterince su içmenin ne kadar önemli olduğuna asla inanamayacaksın. İçme suyunun çatlak izlerini önlemede bir yardımı olabileceğini duyduğunuzu görünce şaşıracaksınız. Sulu kalmanın önemi yeterince vurgulanamaz.
Vücudunuzu nemli tutmak için elinizden gelenin en iyisini yapın, özellikle de hidrasyon için artan bir talebin olduğu hamilelik döneminde. En iyi esneklik, cildiniz nemlendirildiğinde meydana gelir. Günlük tavsiye her gün 8-12 bardak su içmektir, ancak özellikle sıcak günlerde veya sıcak bir ülkedeyseniz, daha fazla su almanızı engelleyecek hiçbir şey yoktur. Bu gibi durumlarda kesinlikle daha fazla su tüketmeniz gerekir.
Su sadece vücudu detoks etmekle kalmaz, aşağıdakiler de dahil olmak üzere pek çok yarar sağlar: cilt hücrelerinin sağlıklı tutulması, cildinizin parlamasını ve daha net görünmesini sağlamak ve çatlaklar için cildin neden olduğu stresle başa çıkabilecek kadar yumuşak kalmasına yardımcı olacaktır. Gebelikte meydana gelenler gibi germe.
Bu noktaların hepsi harika görünse de, özellikle yoğun bir yaşam tarzınız varsa, günlük olarak yeterince su aldığınızdan emin olmak zor olabilir. İşte size yardımcı olacak bazı ipuçları:
a. Günde 8 bardak su içmek için bir hedef yapmayı düşünün. Günlük programınıza göre çalışabilecek bir plan düşünmeye çalışın, sabahları uyanırken bir bardak da kahvaltınızla birlikte bir bardak içebilirsiniz. Daha sonra, diğer kadehleri öğle ve akşam yemeklerinde aralayın. Bir su şişesi taşımak da iyi bir fikirdir. Bu şekilde, gün boyunca yudumlayabilir ve yeniden doldurabilirsiniz.
b. Bitkisel çaylar için. Bitkisel çaylar kafeinsizdir ve hoş bir tada sahiptir. Bazıları da detoks yapmanıza yardımcı olacaktır.
c. Daha fazla sulu meyve ve sebze ekleyin. Meyve ve sebzeleri yiyin: salatalık, taze biber, kereviz, karpuz, çilek ve tatlı özsu.
6. C vitamini alımınızı arttırın
C vitamini vücut tarafından kollajen üretmek ve kıkırdak oluşturmak için kullanılır. C vitamini ayrıca serbest radikal hasarının etkisini azaltır. Serbest radikaller, kolajen ve elastini tüketebilir ve yıpratabilir. Vücudunuzda serbest radikallerle savaşmak için en iyi yiyeceklere sahip olmak sağlığınız için ve çatlak izlerinin oluşmasını önlemede yararlı olacaktır. Tüketiminizi dahil etmek veya arttırmak için bazı gıda örnekleri: kırmızı ve yeşil biber, guava, lahana, maydanoz, yeşillik, şalgam ve brokoli.
7. Çinko
Çinko, kollajen üretimine yardımcı olan doğal bir iz mineraldir. Ayrıca antioksidan içeriği yüksektir. Çinko noksanlığına sahip olmanız, sizi çatlak izlerine daha yatkın hale getirmenin sebeplerinden biridir. Ayrıca, bunu bulmak için bir çeşit test yapmadığınız sürece çinko eksikliğinizin farkında olmayacaksınız. Diyetinizde yeterli miktarda çinko aldığınızdan emin olmak için diyetinizde aşağıdaki yiyeceklerden herhangi birini ekleyin: tavuk, kuzu, sığır eti, yumurta, fındık, baklagiller ve tam tahıllar.
8. Kuru fırçalama alıştırması yapın
Kuru fırçalama cildi temizler ve kan dolaşımını iyileştirir. Ayrıca, çatlak izlerinin izlerinde oluşmasını önlemek için önleyici bir teknik olarak önerilmiştir. Bunu yapmak için, doğal liflerden kuru bir fırça alın, böylece kırılganlıklar cilt üzerinde çok sert veya sert olmayacaktır. Hassas bölgelerden kaçınarak cildi yukarı doğru fırçalayın ve işiniz bittiğinde, ölü cildi temizlemek için duş alabilirsiniz. Bir nemlendirici ile takip edin.
9. Cildinizde sert kimyasallar kullanmayın
Bu kılavuzda listelenen ürün fikirlerinin ve doğal ilaçların cilt için nazik ve etkili olduğunu fark edeceksiniz. Sülfat ve çok paraben içeren ürünlerden kaçının.
Bunlar cildinizi kurutur ve esnekliğini en aza indirir. Dikkat etmek istediğiniz ürünler, vücudunuzun yıkanması ve temizleyicileri, kese ve vücudunuza taktığınız diğer şeylerdir. Doğal bazlı ve nemi korumak için cildinizi nemli tutar.
Egzersiz ile çatlaklardan nasıl kurtulur
Egzersiz yapmak genel sağlığınız ve iyiliğiniz için harikalar yaratabilir.Ayrıca, cildin sıkılaştırılması üzerinde de çalışabilir, bu da çatlak izlerini en aza indirir ve şekillenmelerini önler. İşte deneyebileceğiniz bazı fikirler:
1. T Şınav
Bunlar göğsünüz ve çekirdeğiniz için iyidir. Standart bir itme pozisyonunda başlıyorsunuz, böylece elleriniz omuzlarınızın altına yerleştiriliyor.
Daha sonra pozisyonu yaklaşık üç saniye bir tahtada tutuyorsunuz. Vücudunuzu tavana doğru çevirin ve elinizi düz bir çizgide kaldırın.
Ayak bileklerinizi bir arada tutun ve pozisyonunu birkaç saniye basılı tutun. Pushup pozisyonuna geri dön. Her iki tarafta yaklaşık 15 tekrarlı iki set hedeflemeye çalışın.
2. Yan Bacak Çemberleri
Bu kalça ve uyluk için harika. Lateral bacak halkaları kaslarınızı oluşturabilir ve cildinizi sıkılaştırır. Bir ayağı uzatıp, rahat ve eğilmeyeceğiniz bir seviyede olmasını sağlarsınız.
Yavaş ve kademeli olarak, kaldırılmış bacakla küçük daireler çizin. Her bacak üzerinde yaklaşık 10 ileri ve 10 geri geri yapmaya çalışın. Daha kolay olursa, daha fazla destek için elinizi duvara veya bir sandalyenin arkasına yaslarsanız.
3. Tek Bacak Pelvik İtme
Popondaki çatlak izleri için harika. Bunları, ayaklarınızı yerde düz tutarken, dizleriniz 90 derecelik bir açıyla bükülmüş olarak bir matın üzerine düz olarak yatırarak yaparsınız.
Ayağınızı dik tutarak ve kalçalarınızı yukarı kaldırarak bir bacağınızı yerden dört santim kadar uzatın. Üstünüzü yere yatırmanız ve kemerli olmamanız önemlidir.
Bu pozisyonu 3 saniye basılı tutun ve sonra kalçalarınızı indirin. Bacakları değiştirerek, bir tarafta iki tekrar 10 takım tekrarlayarak bu alıştırmayı tekrarlayın.
Bunlar, bugüne kadar geri dönüşü olmayacağını düşündüğünüz çatlak izlerinden kurtulmanın en iyi yollarından bazıları.
Önceden hazırlanmış bir ürün satın almayı veya söz konusu doğal çarelerden birini kullanmaya karar verirseniz, streç işaretlerinizin görünürlüğünde ve ciddiyetinde bir iyileşme göreceğiniz garanti edilir. Peki ne bekliyorsun? Bu çözümlerden birini veya tümünü deneyin ve sizin için nasıl çalıştıklarını bize bildirin!
