İşler sona erdiğinde, çok acı veriyor, ama hepimizin orada olduğumuzu anlamalısınız ve ilk sevginizi nasıl aşacağınızla ilgili ipuçlarını aktarıyoruz.
İlk sevginizi silmekte sorun yaşıyorsanız, tek kişi olduğunuzu düşünmeyin. Zor, ama içinde olan insanlardan biraz yardım alarak üstesinden gelebileceğiniz bir şey. Unutma, hepimizin sevgi ve gönül yarası var ve hepimiz üstesinden gelemeyeceğimizi hissediyoruz, ama duygular geçici.
Sonsuza dek kızgın kalamıyoruz ve değişim sabittir (Tanrıya şükür). Ancak eski fotoğraflarınız arasında dolaşmak ve onunla ne yazacağınızı tartışmak yerine, size ilk aşkınızı nasıl aşacağınızı öğreteceğiz, böylece iyileşmek ve ilerlemek için.
Onun hakkında düşünmeyi nasıl durdurabilirim
Bu duyguları bir kenara bırakmak ve zorlamamak gerekir, ancak kendiniz için üzülmemeli ve kendinize acı vermemelisiniz. Şimdi, düşüncelerinizi kontrol edebileceğinizi biliyor muydunuz? Düşünceleriniz sizi sonsuz bir şekilde bombardıman ediyor gibi hissedebilirsiniz, ancak iyileşme yöntemimiz farklı düşünceler seçmektir.
Meditasyon, düşünmenize izin verdiğiniz şey üzerinde kontrol kazanmanıza yardımcı olabilir. Oturmayı ve aklını temizlemeyi dene. Zihniniz dolaştığında, düşünceleri bırakıp boş bir zihin açmaya çalışın. Bu araç, ilk aşkınızı atlamanıza yardımcı olacak ve hareketsiz kalmak ve ilk başta zihninizi temizlemek zorsa, endişelenmeyin, zamanla daha kolaylaşacaktır.
Her zaman ilk aşkını hatırlayacaksın
İlk ayrıldığınızda, düşünebileceğiniz tek şey onun olduğu ve yakında onu düşünmek için harcadığınız zaman azalacak. O bir hatıra olacak ve argümanlarınızı bu kadar canlı hatırlamamanıza rağmen, onu asla tamamen unutmayacaksınız.
İlk aşk deneyiminizle kendinizi daha iyi anlamaya başladığınızda, onu bırakabileceksiniz. Yakında o kadar acı verici olmayacak, çünkü mantıklı bir şekilde, neden ona ilgi duyduğunuzu, ortaya çıkan konularla ilgili kendiniz hakkında ne öğrendiğinizi (kıskançlık veya güvensizlikler ortaktır) anlayacaksınız ve bunu eski sizin gibi düşüneceksiniz.
Tekrar sevebileceksin
Bazen ilk aşk deneyiminden sonra bir daha asla birini sevemeyeceğiniz hissine kapılıyorsunuz, ama başarabileceksiniz. Daha gençken, duygularımız çoğu zaman rasyonel aklımızdan daha ağır basar. Yaşlandıkça ve ilişkilerde daha fazla deneyim kazandıkça, insanlarda farklı nitelikleri aramaya başlarız.
Kendimizi değiştiririz ve bakış açılarımız ve bedenlerimiz değiştikçe farklı insan türlerine de ilgi duyarız. Ne tür bir insanla en kolay yaşayacağınızı öğrenirken, ilk aşkınız bir öğrenme dersi gibi görünmeye başlayacak ve bunun için minnettar olacaksınız.
İlk aşkınızla ilişkilerinizi karşılaştırmayı bırakın
Biriyle tanışmaya çalışıyorsanız, ancak ilk erkek arkadaşınızı yetiştirmeye devam ederseniz, diğer kişi gerçekten kırgın olacak, bu yüzden geçmiş ilişkiniz hakkında konuşmamaya çalışın. Zihninizde, sadece mevcut kalmaya çalışın ve ilk sevginizle nasıl olduğunu tekrar düşünmeyin.
Yaşamımıza giren her insan bize bir insan olarak büyüme ve daha iyi bir insan olma becerisi sunar. Yeni bir kişiliğe ve yeni bir deneyime sahip bir kişiyle ilişki içinde olduğumuzda, farklı şekillerde büyüyeceğiz.
Unutmayın, her ilişki benzersizdir ve büyüdükçe, zamanımızı ilişkilerde geçirme şeklimiz değişir. Okula gidip çıktığımızda, takılmak için daha fazla zamanımız ve genellikle faturalarla ilgili daha az stresimiz var. İş dünyasında olan biriyle çıktığımızda, hafta boyunca geç saatlere kadar kalmak ve partilere katılmak gerçekçi değildir.
Bir sonraki ilişkiniz farklı olacak, ama şimdi daha akıllı ve biraz deneyim sahibi olmanızdan zevk alın. Genellikle ilki en acı vericidir çünkü çok yeni bir şey yaşıyoruz.
İlk aşkımız hayatımızın neresinde olduğumuzu yansıtır.
Neden birisini bu kadar derinden sevmenin aşırı yüksekünden ve o kişiden ayrılmanın aşırı düşükünden geçmek zorunda olduğumuzu anlamamız zor, ama işte bunu nasıl anlamaya başlayabilirsiniz.
Gençken, bir fikrimiz olmasına rağmen, kim olacağımızdan hala tam olarak emin değiliz. Genelde daha iyi bir insan olmak için hâlâ yapacak çok fazla büyümemiz var ve “ilk aşkımız” olarak hayatımıza giren kişi, dışarı çıkabileceğimiz alanları yansıtacak.
İlk aşkımızla defalarca öğrendiğimiz en büyük derslerden biri, mutluluğumuz için başka birine bağımlı olmamamız gerektiğidir, çünkü o zaman kaybedebiliriz. Çoğu zaman insanların ilk ilişkilerinde o kadar yakalandığını görüyorsunuz ki, arkadaşları için orada olmayı unutuyorlar ve bir insan olarak büyümeye odaklanmayı bırakıyorlar.
Aralarındaki sevgi ve diğerlerinden istedikleri dikkat ile tüketilirler. Bu değerli bir öğrenme dersidir çünkü birini sevmek ile kendi hedeflerimiz ve tutkularımızla birey olmak arasında bir denge bulmamız gerekir.
Yeni biri hayatına girecek
Olmazsa, ama yeni biri hayatınıza girdiğinde, tekrar aşık olabilirsiniz.Ciddi bir ilişkiden diğerine geçmemeye çalışın, çünkü birisini tanımak için zaman ayırmanız ve bekar olduğunuz için mutlu ve rahat olduğunuzdan emin olmanız önemlidir. Aksi takdirde, bir sonraki ilişkinizde de aynı sorunları bulmanız olasıdır.
Sadece ilk aşkınızın ilişkide yanlış olduğunu düşündüğünüzü değil, aynı zamanda şeylere nasıl izin verdiğinizi veya katkıda bulunduğunuzu yansıtmak için zaman ayırmanız gerekir. Nasıl tepki gösterdiğinize gerçekten dikkat etmek ve belirli yollarla daha olumlu veya daha iyi bir insan olup olmadığınızı düşünmek isteyeceksiniz.
Bir dahaki sefere nasıl daha iyi olabilirsin?
İlk aşkınızla anlaşabilmek için, değerini zihninizde yeniden çerçevelemek önemlidir. Bunu sadece gönül yarası ile ilişkilendirmek yerine, bir sonraki ilişkinizde farklı olarak ne yapacağınızı listelemenize yardımcı olacaktır. Belki de kişiyi tanımak için daha fazla zaman harcayacaksınız veya kendiniz için daha fazla konuşacaksınız.
Belki de benzer çıkarları olan birini bulmak için bekleyeceksiniz, dış görünüşünden dolayı kimseyle ilgilenmeyeceksiniz ya da adamın size saygı göstermesini sağlamak için çok dikkatli olun. Her birimiz, gelecekte daha iyi bir yöne bizi yönlendirecek olan aşkımızdan belirli “kırmızı bayraklar” ı öğreneceğiz.
Şimdi çıkacağınız erkeklerle nasıl daha seçici olunacağını bilmenin yanı sıra, daha iyi bir eş çekmek için kendinizde geliştirebileceğiniz alanlar konusunda dürüst olmak için de büyük bir fırsatınız var.
Kendinizi ilişkiden şikayetçi, zorlu veya karamsar biri olarak gördüyseniz veya belki de sorunlarınızı kendinize çok fazla attıysanız ya da fiziksel sağlığınıza dikkat etmiyorsanız, bunların hepsi, bırakabileceğiniz ancak farkında olmayacağınız şeylerdir. sonraki ilişkilerde.
Belki de bakış şeklini beğenmekten gerçekten endişe duyuyordun ve bu senin için güvensizlik yarattı. İyi bir erkeğin senin gibi kim olduğunu seveceğini ve doğal güzelliğini takdir edeceğini farketmen çok değerli, bu yüzden onun dikkatini çekmeye çalıştığını hissetmiyorsun (bu benim öğrendiğim).
Sevmekten korkma, her seferinde kolaylaşıyor
İyi haber şu ki, sahip olduğumuz her ilişki bizim bu kadar akıllı olmamızı ve kendimizi daha iyi tanımamızı sağlıyor. Ne kadar akıllı olursak o kadar kolay ilişkiler olur. Biraz acı olabilir veya bir dahaki sefere kapıdan çıkarken utangaç olabilirsin, ama kalbinin kapanmasına izin verme.
İlişkilere her girdiğimizde daha güçlüyüz ve yeni şeyler öğreneceğiz. Kalbi açık tutun ve erkeklerde ne aradığınızı gerçekten bildiğinizden emin olun. Sahip olması gereken önemli niteliklerin bir listesini yapın ve ne kadar çekici olursa olsun, daha azına razı olmaz!
Deneyiminizi paylaşın, ancak hiç durmadan konuşma
Arkadaşlarına veya senden daha yaşlı olan insanlara, ilk aşklarını nasıl geçtiklerine güvendiğine güvenmeni istemek iyi bir fikir. Bunun herkes için zor olduğunu fark edeceksiniz ve hala hatırlıyorlar, ama artık onlara zarar vermedi.
Yaşadıklarınızı paylaşmak sorun değil, ama lütfen her zaman eski sevgiliniz hakkında konuşmayın, çünkü insanlar bundan çok bıkacaklar ve onlara nasıl yaptıklarını sorduğunuzdan ve sadece sizin hakkınızda konuşmadığınızdan emin olmak istediğinizden emin olun Zor zamanlar yaşıyor olsanız bile
İyi bir ilişkinin nasıl olacağını araştırın
Daha erken yaşta yapmak isterdim bir şey nasıl sağlıklı bir ilişki için çalışmaktır. Bunun yerine, sadece birinden diğerine kör bir şekilde düştüm. Bununla birlikte, çok sağlıklı, pozitif ve kendimize dayanarak iyi bir insanla çıkmak ve onu çekmek hakkında çok güzel kitaplar var.
Don Miguel Ruiz'in ve “Dört Anlaşma” adlı bir başka kitabının “Aşk Ustalığı” nı gerçekten çok seviyorum. Bu kitaplar, kişisel olarak bir şeyleri nasıl almayı bırakmam gerektiğini ve ilişkilerde (her türden bir mağdur gibi hissetmeyi bırakmayı öğrenmeme yardımcı oldu). ).
Terapi gerçekten yardımcı olabilir
Gitmesine izin verme duygularıyla mücadele ediyorsanız, bir terapisti görmenin yanlış bir tarafı yoktur. Terapi, sadece çılgın insanlar için olan bir şey değildir, aslında birçok zeki ve duygusal açıdan sağlam insanın, yalnızca onlara zarar veren eski davranış biçimlerini tekrar etmemelerini sağlamak için kendilerini güçlendirmek için kullandıkları bir şeydir.
Eğer insanlar terapiye gideceğiniz için sizi kötü düşünebilirlerse ve bildiğiniz kişilerin bir kısmına duyarsızlarsa endişelenmeyin. Sizi gerçekten önemseyen ve sizi yargılamayan insanlar, daha iyi bir perspektif elde etmek için iyileşmek için birisiyle konuşmanız konusunda sizi destekleyecektir.
Koltuktan kalk, giyin ve sosyalleş
Sadece gerçek tutmak için, fiziksel görünümünüze biraz çaba sarf ederseniz daha iyi hissedeceksiniz. Bu o kadar önemli değil; tıpkı kendinizi yeni bir deneyime hazırlamak ve en iyi ayağınızı öne çıkarmak gibi. Eşofmanlarınızda ağlayarak, evde oturup kendinize acımadan katlanamazsınız (üzgünüm ama bu doğru).
Devam etmeli ve hayatı deneyimlemeye başlamalısınız! Saçlarını hazırla, güzel kok ve güzel hissettiğin bir şeyler giy! Arkadaşlarını çağır ve dışarı çık ve insanlarla etkileşime geç. Ayrılmanızdan aklınızı kurtarmanıza yardımcı olacak ve yeni insanlarla tanışmanıza yardımcı olacaktır. İstesen bile eski sevgilini getirme!
Sağlıklı olun ve kendinizi harika hissedin!
En önemlisi, en iyisi olmaktan bile öte, en iyisini hissetmek. Bir biraya veya bir kadeh şaraba ulaşmak yerine, bitkisel çay ve yeşil bir meyve suyuna ulaşın. Kıçını her gün yoga dersine götür, böylece depresyonda kalmayacaksın ve tekrar kendine güvenmeye başlayacaksın.
Düzgün yiyeceklerle beslenmeniz ve günlük egzersiz yapmanız gerekir, aksi halde ayrılmanızın üstesinden gelmek için mücadele edersiniz ve hızlı bir şekilde yokuş aşağı sarılabilir.
Gününüzü çok fazla pozitif enerji, ilham verici alıntılar, kitaplar ve harika hissetmenizi sağlayacak etkinlik ve etkinliklerle doldurun! Dondurmaya ve pizzaya tıkılma dürtüsüne diren, bunun yerine sağlıklı salatalar ve tatlılar hazırla!
Vücudunuzun depresyonda kalmaması için hareket etmesi gerekiyor ve bu sağlıklı alışkanlıklar sizi sıkıntıya sokuyor!
Bayanları hatırlayın, tünelin sonunda bir ışık var. Zihninizi olabildiğince çok olumlu düşünce ile doldurun ve kendinize bir erkekle çıkma şansı verecek olan tüm iyi özellikleri kendinize hatırlatın.
Kendiniz üzerinde çalışın ve hedeflerinizi gerçekleştirin çünkü erkekler kendine güvenen, güdümlü ve başarılı bir kadını sever. Kendimizi daha fazla geliştirirsek, bir erkeğe de bağlı olma tuzağına düşmemiz daha az olasıdır!
Hikayelerinizi ve yorumlarınızdaki gelişmeleri duymaktan mutluluk duyuyoruz ve en iyisini diliyoruz. Bu makaleyi ihtiyaç duyabilecek arkadaşlarınızla paylaştığınızdan ve OrandaStyle'da canlı ve mutlu bir hayatın nasıl yaşayacağına dair diğer makalelerimizi incelediğinizden emin olun.
