Temiz ucube kategorisine girmediğiniz sürece, ev işi yapma düşüncesi muhtemelen başka bir şey yapmanıza neden olabilir! Ancak ev işleri aslında TÜM iş olmak zorunda değil! Aşağıdaki sadece ihtiyacınız olan motivasyon olabilir.
Ev işi - diyorsunuz ve aniden TV seyretmek için motive hissediyorsunuz? Endişelenme, çünkü çoğumuz böyle.
Hepimiz temiz bir eve sahip olmak isteriz, ancak çoğumuz düzenli olarak temizleyemeyiz. Seni ev işleri yapmaya motive etmenin birçok yolu var, ve işte bunlardan bazıları:
En Sevdiğiniz Beat'i Oynayın
En sevdiğiniz müzik arka planda çalarken, evi temizlemek her zaman daha kolaydır. Ses sizi harekete geçmek, bir şeyler yapmak için motive edecek, böylece temizlik aniden o kadar sıkıcı olmayacak.
Evinizde bir Etkinlik Programlayın
Bir kaç arkadaşını evine davet ettiğinde, kendini temiz bir yer haline getireceksin. Konukları kirli, tozlu odaya getirmek utanç vericidir, bu nedenle bu sefer ev işlerini yapmaktan kaçmanın bir yolu olmayacak.
Çevrimiçi Kendinize İlham Alın
Harika iç fikirleri ve dekorasyon fikirleri olan pek çok harika web sitesi var ve bunları kendinize ilham vermek için kullanmamanız ve ev işleri için motive etmeniz üzücü. Hatta yeni fikirler ve yeni bakış açıları elde edebilirsiniz, hatta evinizi temizlemeye ve dekore etmeye bile aşık olabilirsiniz.
Arkadaşlarınızı veya Ailenizi Yardım Edin
Size biraz yardım ederseniz, ev işleriniz eğlenceli hale gelir. Bazı insanlar evi temizlemeyi çok sever ve size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarlar. Yardımları için teşekkür etmenin bir yolu olarak, onlara harika bir yemek veya daha sonra çikolatalı kurabiye sunabilirsiniz.
Çalışmayı Unut
Bu şaşırtıcı gelebilir, ancak ev işi yapmak, alıştıktan sonra rahatlamanıza yardımcı olabilir. Çalışma saatlerinin günlük stresinden kaçmanıza yardımcı olabilir. Temizlik, evin etrafında daha yararlı hissetmenize neden olacak ve bunun sonucunda kendiniz hakkında daha iyi hissedeceksiniz.
Evinize Yeni Bir Bakış Açın
Her gün ve sonra sıradan rutinden ve apartmanlarımızın görünümünden sıkılıyoruz. Ne kadar büyük olursa olsun, çok sıkıcı olabilirler. Her temizlik yaptığınızda evin etrafındaki şeyleri değiştirerek bunun olmasını önleyebilirsiniz. Küçük farklılıklar size iyi gelir.
Biraz Kilo Ver
Belki bunu daha önce düşünmediniz, ancak ev işleri yapmak bu fazla kiloları kaybetmenize gerçekten yardımcı olabilir. Yerinizi temizlerken çok fazla kalori yakabilirsiniz.
Ev İşi Yapma Yarım Saat Başına Yakılan Kaloriler
- Çamaşır yıkamak
73 - Yatağı yapmak
68 - Yemek pişirme
85 - Bulaşık yıkamak
78 - Ütüleme
78 - toz alma
85 - Nefes kesici
112 - Vakumlama
119 - Zeminleri ovalama
129 - Mobilya yeniden düzenleme
204 - Bahçe işi
170 - Pencere Yıkama
102 - Araba yıkamak
102 - Bahçıvanlık
136 - Çim biçme
187 - Yan yatan
146 - Kar kürekle
204
Tabii ki, yaktığınız kalori sayısı, aktiviteye ne kadar çaba gösterdiğinize bağlı olarak değişebilir. Spor salonuna gitmeyi sevmiyorsanız, bu harika bir alternatif olabilir. Bir taşla iki kuş öldüreceksin!
Ev işlerinden en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğinizi öğrenin. Ev İşini Süper Eğlenceli Yapmanın 6 Yolu!
Sizin için neyin işe yaradığını ve ev işleri yapmanıza yardımcı olanları bize bildirin! Söze karışmak!
