Kronik bir şikayetçi misiniz? Kendini iltifat etmekten daha dırdırcı buluyor musun? Diğer önemli davranışlarınız son tutumunuzdan daha az etkileniyor mu? İşte şikayetten ilişkinizi yok eden altı yol ve neden biraz rahatlamanız gerektiği.
Kabul edeceğim, şikayet ediyorum… bazen şikayet diğerlerinden biraz daha sık. Aslında, düşündüğümde, ilişkilerimde ciddi bir dürtme olduğum ve nasıl rahatlayacağımı unuttuğum zamanlar oluyor.
Eskiden olduğum gibiyseniz, size küçük bir sır vereyim: Şikayet etmek ilişkinizi mahvedecektir. Doğru: Sürekli şikayetiniz sonunda onu sizden uzaklaştıracak. Eklenen stres olmadan ilişkiler yeterince zor, işte şikayet etmeyi bırakıp iltifat etmeye başlamanız için altı neden.
# 1 Bu can sıkıcı
Şikayet etmekten vazgeçmenizin ilk ve en açık nedeni sinir bozucu olmasıdır. Bu doğru: Erkeğinin yaptığı her şeyi mahvettiğin zaman sevimlisin. Adamınızla ilgili olmasa ve sadece kronik bir şikayetçi olsanız bile (iş, BFF'niz, öğleden sonra trafiğiniz, vb.), Sözümü alın, hoş değil. Tutumunuzla kimseyi etkilemeyeceksiniz.
# 2 Negatif Bir Kişi Olursunuz
Sinir bozucu olmanın yanı sıra, sürekli şikayet etmek aslında sizi her yerde olumsuz bir insana dönüştürüyor. Hiç çekim yasasını duydunuz mu? Ne zaman çok fazla şikayet edersen, aslında hayatında daha fazla olumsuzluk getirirsin. Karşılığında, daha çok şikayet ediyorsun. Bu gerçekten bir kısır döngü.
Fakat mesele şu ki, kimse onları getiren bir insanın etrafında olmak istemez. Bu tür bir olumsuzluk, hemen hemen kimsenin baş edemeyeceği kadardır. Benim önerim bunun yerine şikâyet etmekten vazgeçmek, sahip olduklarınızı takdir etmek ve ardından yolunuza kaç iyi şey geldiğini görmek ve izlemek olacaktır.
# 3 Eşiniz Değersiz Olmaya Başlıyor
Sürekli şikayet etmenin bir başka sorunu da partnerinize kendini değersiz hissettirmesidir. Bu doğru, erkeğinizi iyi hissetmek yerine, onu kırılmış ve depresyonda hissediyorsunuz. Bir erkek, sürekli olarak her küçük şeyden şikayet ediyor olsaydı, ne kadar neşeli olsaydın ve onu neşelendirmeye çalışsan da, biraz hayal kırıklığına uğramaz mısın? Sevgilinizi mutlu edememek egoya bir darbe olur.
Sürekli bir şikayette bulunuyorsanız, adamınızı aşağı sürüklüyorsunuz ve o duygusal duygusallığını hissedecek. Olumsuzluğu her zaman duymak bir kişi için zor.
# 4 Başka Şeyleri Kaçırıyorsunuz (İyi)
Sürekli şikayet, negatif pekiştirmenin duygusal karşılığıdır. Hayatınızdaki tüm iyi şeyleri veya sevginizi görmek yerine, sadece kötü şeylere odaklanıyorsunuz. Her şeyden önce, bu ilişkinize çok zararlıdır. Hiç kimsenin, her durumda yalnızca kötüyü gören ya da sürekli olarak bir kişi ya da alışkanlıkları olarak şikayette bulunan birisinin etrafında olduğunu rahat hissetmesini bekleyemezsiniz. Bütün güzel şeyleri kaçırıyorsun.
Örneğin, adamınızdan sürekli olarak şikayet ediyorsanız, o zaman, onu gerçekten sevmediğinizi ve ondan gerçekten mutsuz olduğunuzu düşünecektir. Sizin için doğru adam olsa ve sizi mutlu etse bile, sürekli olarak şikayet eden herhangi bir kadın, eşinde o kadar olumsuz bir etkiye sahip olacaktır ki, artık onun içinde (veya başka bir şeyde) iyi göremeyeceğinizi düşünecektir. ilişkiniz üzerinde kesinlikle kötü bir etkisi olacaktır.
# 5 Çok yorucu
Ayrıca, sürekli şikayet eden birinin yanında olmak çok yorucudur. Hiç memnun kalmayı reddeden birini memnun etmeye çalıştın mı? Size söyleyebilirim, kolay değil.
Sana bir örnek vereyim. Bir barista olarak, her zaman kapuçinolarından şikayet eden bir müşterim vardı. Bir bardağa koyarsam, bardağa gitmek istedi. Gitmek için bir bardağa koyarsam, bir kupa istedi. Ona sorarsam ve bana söyledi, o zaman ne sıcaklıkta olursa olsun, çok sıcak mı, soğuk mu, yoksa çok köpüklü mü… resmimi çekelim mi? İçkisinden asla memnun değildi. Sonunda, ne zaman bir sipariş verdiyse, ona karşı biraz kaba davrandım, nihayet gülümsemeyi ve onunla etkileşime geçmeyi bıraktım.
Duygusal olarak beni tükettiğinden bahsettim mi?
Evet, söyleyecek hoş ve hoş bir şeyi olmayan ya da sürekli olarak her şeyden şikayet eden birinin yanındaysanız, duygusal olarak tükeneceksiniz.
Şimdi, sevgiliniz hakkında sürekli şikayetçi olduğunuzu varsayalım. Onun hakkında söyleyecek hoş bir şeyin yoksa, nasıl hissettiğini hayal et. Duygusal olarak bitkin bir understatement.
# 6 Eşiniz Sizi Dinlemeyi Durduruyor
Şikâyet etmek sonuçta ilişkinizi ortadan kaldırır, çünkü eşiniz sizi dinlemeyi keser. Doğru, eğer tüm yapacağınız şikayet etmekse, sizi ayarlayıp görmezden gelmenin bir yolunu bulacak.
Hiç kurt ağlayan çocuğun hikayesini duydun mu? Şey, ilişkinizde de aynı şey olacak.Her zaman bir şeyden şikayet ediyorsanız, gerçekten yanlış bir şey olduğunda ve şikayet etmeye değer bir şey olduğunda, eşiniz sizi ciddiye almayacaktır.
Şikayet etmenin çevrenizdeki herkes üzerinde olumsuz etkisi vardır. Bir ofis ortamındaysanız, sürekli şikayet etmek iş yerinizi bir rahatsızlık ortamına dönüştürür ve insanlar etrafınızda olmak istemeyecektir, bu kendi başına yeterince kötüdür.
Bununla birlikte, romantik ilişkinizde sürekli bir şikayetçiyseniz, o zaman yakında erkeğinizin bıktığı ve biraz daha dramatik ve çok daha fazla geri kalan biriyle birlikte olmak istediği noktaya kolayca varabileceğini göreceksiniz. .
Tabii ki yapabileceğin şeyler var. Çocuğunuza şikayet etmek yerine, işten eve giderken araba sürerken kendinize şikayette bulunun ya da tüm bu düşünceleri yazabileceğiniz bir günlük tutun. En önemlisi, Alışkanlığınızı, yaşamınızdaki kötü şeyler hakkında şikayet etmek ve gününüz hakkında olumlu şeyler söylemekle değiştirir. Farkı göreceksin! Söyleyin bize, kronik bir şikayetçi misiniz?
