Hayatınıza bakar ve bulunduğunuz yerden daha ileride olmanızı diler misiniz; hala sadece hayal olan hayaller, karşılanmamış hedefler ve asla gerçek olamayacak gibi görünen vizyonlar var mı? Evet? Öyleyse, henüz tüm potansiyelini yaşadın.
Ne zaman düşünürsün mükemmel hayat ne görüyorsun? İlişkilerinizi, kariyerinizi ve kişisel refahınızı nasıl düşünüyorsunuz? Farklı yürür müsün? Farklı konuşur musun? Farklı hissediyorum? Genel olarak hayata karşı farklı bir tavrınız mı var? Şansın ya sen - ve sorun değil. Sen kutu geleceğinizi nasıl gördüğünüze dair sadece birkaç küçük ayarlama olan o kişi olun.
Gerçek şu ki, hayat hiçbir zaman, kesinlikle% 100 mükemmel olmayacak. Her zaman seni strese sokacak, aşılması gereken engelleri aşacak ya da uğraşacak zorlukları olacak. Ama, sen kutu mümkün olduğu kadar yaşamak istediğiniz yaşama yaklaşın ve burada bunun nasıl yapılacağını öğreneceksiniz.
Bir vizyonla başlar
İstediğiniz kişi olmak için o kişinin kim olduğu konusunda çok net olmalısınız. Onu içeride ve dışarıda bilmek zorundasın. Onun düşüncelerini, duygularını, arzularını, korkularını ve hedeflerini anlamalısınız. Onun hakkında bir şey bilmiyorsanız, o zaman o kişi olduğunuzu asla anlayamazsınız. Bunu nasıl yapıyorsun?
Kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği hoş ve sessiz bir yer bulun. Gerekirse, beyaz sesini veya doğanın sesini olan bazı kulaklıkları takın, böylece tamamen rahatlayabilirsiniz. Zihninizi temizlemek için birkaç derin nefes alın ve sonra vizyonun gerçekleşmesine izin verin.
Resim muhteşemsin senden önce ayakta durmak. İlk önce fiziksel özelliklerine bakın. Vücudu hangi biçimde? Fiziksel olarak formda mı? Saçları nasıl yapılır? Bunun rengi ve uzunluğu nedir? Diğer özelliklerinin durumuna dikkat edin. Nemlendirilmiş ciltle parlıyor mu ve tırnakları temiz ve manikürlü mü? Onun ve onun görünüşüyle ilgili her ayrıntıyı almaya çalışın.
Ardından, duruşuna bakın. Duruşu nasıl? Omuzları sırtlarında, karnı içeri girip başını dik tutuyor mu? Bir kelime bile söylemeden bir otorite havası ve kendine güven tasvir ediyor mu? Cildinde kendinden emin ve rahatmış gibi duruyor mu?
Fiziksel görünümüne ve duruşuna bakarak alabildiğiniz her şeyi aldığınızda, onun aklına girmeye başlayın. Ne hissettiğini hissetmeye çalış ve düşündüğü gibi düşün. Kendisi hakkında ne düşünüyor? Onun güveni nasıl? Kişisel sınırları belirleme konusundaki rahatlığı ne olacak? Kendini seviyor mu? Kim olduğu ile gurur duyuyor mu?
(Bu alıştırmayı ilk kez yaptığınızda zihinsel olarak yorucu olabilir, ancak getirisi muazzamdır, ancak orada kalın. Neredeyse bitirdiniz.)
Şimdi kim olduğunu biliyorsun. muhteşemsin dışarıda ve içeriye, onu durumlara sokun ve mükemmel şekilde tepki vermesini izleyin yol. İdeal olarak, onu şu anda mücadele ettiğiniz durumlarda ortaya koymak isteyeceksiniz.
Örneğin, kilo vermek istiyorsanız ancak masanızı her geçirdiğinizde iş arkadaşınızın şeker çanağında elinize ulaşmayı durduramazsanız, nasıl muhteşemsin durumla başa çıkmak? Gülümseyerek öylece yürüyüp gider miydi, çünkü onu çağıran şekerden daha güçlüydü mü? Yüzüne güler miydi çünkü bunu biliyor o hayatı üzerindeki kontrolü elinde mi?
Senaryoyu oluştururken zihninizde mümkün olduğunca gerçek olmaya çalışın. Çevrenin sahip olduğu manzaraları, sesleri ve kokuları dahil edin. Zihniniz gerçek olay olarak ne kadar çok tanırsa, sonuçlarınız o kadar büyük olacaktır.
Tamam, şu an bitti. Nasıl hissediyorsun? İlham aldığın kişi kimliğine bir adım daha yaklaşmaya ilham verdin ve hazır mısın? Bu, aynı düşünceleri ve hisleri almak için gerekenleri yapmanız için sizi motive etti mi? muhteşemsin Yani onun mutluluk seviyesinden de zevk alabilirsin?
İyi. Doğru yoldasın. Ancak, uzun bir yürüyüş olacak, bu yüzden hareket etmenin zamanı geldi.
Pratik yapmak mükemmelleştirir
Bu alıştırmayı tamamladıktan sonra, her zamankinden daha yakından kim olmak istediğinizi bilmek gibi hissetmelisiniz. Kendisi ve sahip olduğu güçler hakkında sahip olduğu hislerin daha net bir görüntüsüne sahip olmalısınız. Simgenizle tanışmak ve onu neyin tıklattığını öğrenmek gibi. Kim olduğu hakkında bir fikriniz yoksa, nasıl onun olabilirsiniz?
Bu egzersizi günlük olarak uygulamak için zaman ayırın. Evet, evde ve işten sorumlu olduğunuz her şeyle birkaç dakika bulmak zor olabilir, ancak sizi olmak istediğiniz kişiye yaklaştırırsa, birkaç dakikaya değmez mi? Yeterince kötü istiyorsan, öyle.
Her görselleştirmeyi tanımakla başlayın. muhteşemsin Yine fiziksel görünümüne, duruşuna ve en içteki düşüncelerine çok dikkat ediyor. Onu zihninde iyice bastır. Sonra onu şu anda zor bulduğunuz farklı senaryolara koyun ve onlarla nasıl başa çıktığını görün.
Her zaman Onu muzaffer yap.Her senaryo ve her durumun üzerine çıkmasını sağlayın. Unutma, ondan öğreniyorsun ve sadece nasıl başarılı olacağını ve başarılı olacağını öğrenmek istiyorsun, sana yolu göstersin.
Onun gücünü ve enerjisini hissedene kadar tekrar tekrar uygulayın. Her adımını takip et ve her hareketini yansıt. Onun kölesi ol ve kendini harikasına dönüştür. Niye ya? Çünkü zaten o sensin, sadece böyle davranmıyorsun… henüz.
Bu sadece başlangıç
Çok kısa bir sürede, onun düşüncelerini almaya ve onun gibi davranmaya başlayacağınızı fark edeceksiniz. O kadar kötü olmak isteyeceksin ki, herhangi bir şey yapmadan veya herhangi bir işlem yapmadan önce ona danışmalısın. Ve yapmalısınız, çünkü bir kez davranıp onun gibi düşündüğünüzde, hayatınız onun gibi düşmeye başlar - tıpkı onunki gibi.
Görüyorsun ya, hayatından memnun olmadığın zaman, bunun sebebi genellikle düşündüğünden farklı yaşadığın içindir. Kendi beklentilerinizi karşılamıyorsunuz. Kendini hayal kırıklığına uğrattın ve daha azına yerleştin. Hayatın tüm baskıları ve taleplerinde bunun nasıl gerçekleştiği anlaşılabilir olsa da, bu değiştiremeyeceğiniz anlamına gelmez. Yapabilirsin ve şimdi nasıl olduğunu biliyorsun.
Bu vizyonu yaratın. Bırakın sizi sarsın ve peri masallarına benzeyen yaşam seviyelerine aşacaksınız. Çok uzun zamandır istediğin hayata sahip olacaksın ve sonunda ne olacağını anlayacaksın. mükemmel you.
