Bazen hepimiz insanların neden yaptıklarını yaptıklarını merak ediyoruz. Psişik olmak. major, bu şeylerin birçoğuna içgörü sağlar ve onları daha iyi anlamamıza yardımcı olur.
Küçüklüğümden beri psikoloji konusu ile çevrilendim. Annemle üniversitedeyken psikoloji derslerinde olmadığımda (bana 20 yaşındayken), bazen annelerin ve babanın neden bu kadar işe yaramadığını öğreniyordum. Ailemin neden birbirlerine karşı garip davrandığını ve neden babamı 5 yaşında görmeyi bıraktığımı hep merak etmişimdir.
Neredeyse on beş yıl sonra ve ben hala insanların neden yaptıklarını yaptıklarını öğreniyorum. Bir psikoloji uzmanı olarak, insanların yaptıklarını yaptıklarını yapanlar hakkında daha fazla bilgi edindim. Bir psikoloji uzmanı olduğumdan beri öğrendiğim birçok şey var, öğrendiğim birçok şeyin neden olduğum gibi olduğumla ilgilenmesi gerekiyor. İşte psikolojinin bana öğrettiği bazı şeyler (ve size de yardımcı olabilir).
1. Herkesin bir geçmişi var.
Her ünlü teorisyenin yaptığı şeye odaklanmasının bir nedeni var. Pek çok teorisyen zor bir çocukluk geçirdi ve hayatlarının nasıl olmasını istedikleri konusunda zor yoldan öğrenmek zorunda kaldı. Bir insan ne kadar mükemmel gözükse de, o insanı olduğu gibi yapmak için onlara önemli bir şey olmuş. İnsanlar geçmişlerini farklı şekillerde ele alırlar. Bazı insanlar başlarına gelenleri bırakmayı seçiyor, bazıları ise yardım edemiyor ama geçmişlerinin bütün hayatlarını kontrol etmesine izin veriyor.
2. “Normal” diye bir şey yoktur.
İnsanlar çocukluklarını normal olarak tanımladıklarında, ne demek istediklerini tam olarak bilmeyi düşündüğünüz kadar kolay değildir. Normalin ne olduğu konusunda hepimizin farklı fikirleri var.
Bir kişinin normal olması, her iki ebeveyni de gülümsemek ve onları eve davet etmek için büyük, güzel bir eve eve gelmek olabilir. Başka birinin normali, gecenin moteline, o gece akşam yemeği yiyip yiyemeyeceklerini bilemeyecekleri kötü niyetli bir eve gelmek olabilir. Bu ses aşırı, ama düşündüğünden daha yaygın.
3. Hepimiz dünyayı farklı algılarız.
Bu normal bir şey olmadığı için el ele gider. Normal olarak algıladığımız şey, başarı kadar hafif olsa bile kişiden kişiye değişir.
Bazı insanlar başarıyı tüm şirketin lideri olarak görür, bazıları ise ne olursa olsun, faturalarını ödemelerine yardımcı olabilecek bir iş bulmayı düşünür. Bazı insanlar da küçük zaferleri başarı olarak kabul eder. Depresyon ile mücadele eden bir insan için, her gün yataktan kalkmak çok büyük bir başarıdır.
4. İşler daha iyi olacak.
Gerçekten ne kadar önemli ve doğru olduğu için çok popüler bir söz. Durum ne olursa olsun, daha iyi duruma getirmenin bir yolu var. Bu, bu işlemin kolay olacağını söylemek değildir. Hiç kimse hayatın basit veya kolay olduğunu söylemedi.
Hayatla ilgili en önemli şey, onunla ilgili bir şeyi sevmiyorsanız, değiştirme gücüne sahip olduğunuzu bilmektir. Bu değişikliği yapmak için gerekli adımları atıp atmamak tamamen size bağlıdır. Kimse gücü senin üzerinde tutamaz ya da gücünü senden alamaz.
5. Hayat devam ediyor.
Oturup mevcut durumunuzdan mutsuz olabilir ya da kalkıp bunun hakkında bir şeyler yapabilirsiniz. Bir ilişkide mutlu değilseniz, özellikle ilişki toksikse, oradan çıkmanız gerekir - ne kadar çabuk o kadar iyi.
Gitmene izin vermek asla kolay olmayacak, ama uzun vadede hayatını daha iyi hale getirecek olanı yapmak zorundasın. Görünüşünüzden memnun değilseniz, kendinizle mutlu olmak için hangi adımları atmanız gerektiğini anlamanız gerekir. Buradaki ilk ve en önemli adım, olduğunuz gibi kesinlikle harika olduğunuzu fark etmektir. Kendine güven, bir insanın sahip olabileceği en iyi şeydir.
6. İnsanlar gidecek.
Bunun gerçekleşmesi talihsiz bir durumdur, ancak asla durmayacak. Hayatınıza belirli bir süre girmesi gereken insanlar var. Bu zaman uzun veya kısa olsun, bu insanlar bir sebepten dolayı hayatındalar. Bu insanlar size kendiniz hakkında en çok şey öğretiyorlar. Nelere katlanabileceğinizi ve gelecekte nasıl tedavi edilmek istediğinizi öğrenirsiniz.
Hayatında seni seven ve her zaman yanında olacağın insanlar da olacak. Bu insanlar, zamanınızı ve çabanızı harcamalısınız - sensiz iyi yaşayanlar değil. Kaçırılanlar onlar; sizi değil.
Psikolojiden öğrendiğim en önemli şey, tüm bunların sizi bir insan olarak biçimlendirmesidir. Başkalarına bakarak kendin hakkında daha çok şey öğrenirsin. Asla yalnız olmadığınızı bilmeniz gerekir. Size her zaman benzer şeylerden geçen ve nereden geldiğini anlayabilen insanlar vardır.
Ne yaşadığın önemli değil, daha güçlü çıkabilirsin. Düşündüğünden çok daha fazlasını yapabilirsin. Diğer insanların olmaları nedeni, sizin olduğunuz gibi olmanıza benzer. Hepimiz sadece geçinmeye çalışıyoruz.
Bu makaleyi beğendiyseniz ve paylaşmak istediğiniz bazı düşünceleriniz varsa, lütfen yorumlar bölümünde paylaşmaktan çekinmeyin.
