En önemli hedeflerinize ulaşmak ve sizi gerçekten neyin tahrik ettiğini keşfetmek ister misiniz? 5 harika ipucumuzla nasıl yapacağınızı öğrenin.
Başarılı olmak ve tüm hedeflerimize ulaşmak, ne kadar zor görünürlerse görünsün, gerçekte kim olduğumuzun iyi tanımlanmış bir anlayışına sahip olmamız çok önemlidir.
Bunun sebebi sadece kendimizi tanımanın bize özgüven vermesi ve güçlü bir yön ve amaç duygusu yaratması değildir. Ancak, güçlü bir şekilde tanımlanmış kişisel değerleri olan insanlar duygusal olarak daha güçlü olduğu için, ne istediklerini ve hedeflerine ulaşmak için rahatlık alanlarının dışına çıkmaya hazır olduklarını bilin.
Peki, kişisel değerlerimizin gerçekte ne olduğunu nasıl keşfederiz?
Onları bulmanıza ve kendiniz için daha iyi bir hayat kurmanıza yardımcı olacak 5 harika ipucu.
# 1 Değerler ve İnançlar arasındaki farkı anlayın
Yolculuğun önemli bir ilk adımı, “inançlar” veya “davranışlar” yerine “değerler” arasındaki farkı anlamaktır.
Basitçe söylemek gerekirse, değerlerimiz bizi tanımlayan temel ilkelerdir. Oysa inançlarımız doğru olduğuna inandığımız fikirler ve davranışlarımız eylemlerimizdir, yani yaptığımız (ya da yapmadığımız şeylerdir).
Önemli olan kişiliğimizin bu yönlerinin farklı düzeylerde olduğunu bilmek.
Temel değerlerimiz gerçekte kim olduğumuzun merkezindedir.
Daha az önem taşıyanlar, inançlarımız ve davranışlarımızla birlikte daha kolay değişime veya ikna etmeye maruz kaldıkları yüzeye daha yakın durmaktadır.
# 2 Temel değerlerinizi nasıl bulabilirsiniz?
Özel bir zaman ayırın ve yaşamınızdaki en önemli alanların yaklaşık 10'unun bir listesini yazın.
Bunlar normalde aile, arkadaşlar, sağlık, para, kariyer, yakın ilişkiler, maneviyat, sosyal yaşam, rekreasyon, spor, politika vb. Şeylerdir.
Gerçekten önemli olduğunu düşündüğünüz herhangi bir şey olabilirler. Bir ihtiyacı karşılayacak bir aracı yansıttıkları için onlara “ortalama değerleriniz” diyebiliriz.
O zaman bireysel olarak her bir ‘ortalama değere bakın ve gerçekten sizin için neden ve ne kadar önemli olduğunu düşünün.
Ancak, ve bu anahtar, vahşice dürüst olmalısın.
Şimdi yaptığınız ve geçmişte yapmış olduğunuz her şeyi, enerjinizin ne kadarının her bir “ortalama değer” e yönlendirildiğini ve aniden sizden sonsuza dek götürmeniz durumunda sizi ne kadar tahrip edeceğini düşünün.
# 3 Aşağı yığın
Değerin kişisel bir ihtiyacı karşılamak için nasıl bir araç olduğunu kendinize sorarak her bir değeri “küçültmek” durumunda yardımcı olur.
Yanıtınız olduğunda tekrar kendinize sorun ‘bu bana ne veriyor? '
Bunu, belirli bir duyguya, hissi verene veya bir “son değer” beğenene kadar yapın.
Bu alıştırmayı tamamladığınızda, 'temel değerleriniz' olan temel duyguların, duyguların veya itici güçlerin küçük bir listesi ile bitmelisiniz.
Bunlar tüm hayatınız boyunca muhtemelen bilinçsizce çalıştığınız şeydir.
Bunlar güvenlik, nezaket, uzmanlık ve hatta fiziksel mükemmellik gibi şeyler olabilir.
Örneğin, hayatınızdaki önemli bir alan sağlığınız ve kilo vermeniz olabilir, ancak bir kez onu tıkamaya başladığınızda, gerçek sürücü sağlıklı olmaktan başka bir şey olabilir, çekici ve sevilmiş hissetmeniz gerekebilir.
Daha sonra sevilmek için bu ihtiyacı azaltmanız gerekir.
Bu kolay bir iş değildir ve biraz zaman alabilir, ancak buna kesinlikle değecektir.
# 4 hizalı ol
Gerçek temel değerlerin ne olduğunu ve önceliğini belirledikten sonra, inanç ve davranışlarınızı ilgili bir kalıba sokmak ve hizalamak için bunları kullanmaya başlayabilirsiniz.
Farklı gruplara, hiziplere veya sosyal normlara uymak için davranıştan ödün vermeden önce yanlış anlaşılan gerilimleri uzlaştırmaya da başlayabilirsiniz.
Bazen, bazı değerleriniz karşıt taleplerde bulunurken ortaya çıkabilecek bir atalet ya da açıklanamayan bir yorgunluk olarak da ortaya çıkarlar.
Örneğin, zorlu fakat güvenli bir rutin ofis işini sürdürüyorsunuz, ancak asıl yapmak istediğiniz sağlık ve refah sevginizi bir fitness eğitmeni veya benzeri yaparak yerine getirmektir.
# 5 Gerginlikleri tanıyın ve potansiyelinizi genişletin
Yeni bulunan bilginizle (“neden” olduğunuzu ve “kim olduğunuzu”) ve şimdi bazı yaratıcı rasyonel değerleri kullanarak değerlerinizi bir araya getirmeye başlayabilirsiniz.
Bu düzen, uzlaşılmış inançlarınız ve bunlarla ilgili davranışlarınızla daha uyumlu çalışarak potansiyelinizi büyük ölçüde arttırmayacak, aynı zamanda “daha yüksek amacınıza” uygun olacak ve sizi sevgiyle tek bir kişi olarak hareket ettirecektir.
Sonunda, kendi kendini yitiren inanç ve davranışlarını yolundan kaldırmış olacaksın ve gerçek hedeflerini elde edebilecek ve en yüksek potansiyeline ulaşabileceksin.
Peki ne bekliyorsun? Bugün kendinize biraz zaman ayırın ve kişisel gelişim ve sınırsız hedeflerle dolu bir dünyada yaşamaya nasıl başlayabileceğinizi öğrenin.
