Sıcak taş terapisi kaplıca merkezlerinde nispeten yeni olmasına rağmen, aslında çok eskilere dayanıyor. Bu, vücudu rahatlatmak ve genel sağlığı geliştirmek için Mısır döneminde kullanılan eski bir terapidir. Bu yöntem uyku ve rahatlamanızı geliştirmenize yardımcı olacaktır. İşte sıcak taş terapisi hakkında bilmeniz gerekenler.
Masaj 89 volkanik ve yarı değerli taşlarla yapılır. Terapist taşları, masaj yapılan vücut kısmına ve ulaşılması gereken etkiye göre seçecektir. Endişelenmeyin, taşlar size zarar veremez, yuvarlaktır ve sadece 47C'ye ısıtılırlar. Bu sıcaklık cildinizi yakamaz.
Masaj, vücudunuzun meridyenlerine birkaç sıcak taş yerleştirmekle başlar. Taşlar sizi ısıtırken, terapist vücudunuzun diğer kısımlarına masaj yapar ve böylece onlara ulaşmaları için ısı sağlar. Sonra taşlar her şey masaj edilinceye ve rahatlanana kadar vücudun başka bir yerine taşınır.
Terapist, ek bir sıcaklık ve rahatlama sağlayan bu masajda ısıtılmış yağlar kullanır.
Terapi, vücudunuzun çakraları boyunca yedi yarı değerli taşı yerleştirerek sona erer. Çakraları açarlar ve negatif enerjiyi emerek sizi tamamen yeniler. Sıcak taş terapisi, denemek için birçok yarar ve neden sunar.
1. Boşaltma
Taşlardan gelen ısı harika bir boşaltma işlevine sahiptir. Aptal gibi görünse de, aslında lenf bezlerinizi ve vücudunuzdaki fazla suyu tahliye etmenize yardımcı olur. Sonunda, sonuçlar ipeksi bir cilttir ve ayrıca selülitten kurtulmaya yardımcı olur. Dikkat edeceğiniz bir diğer değişiklik ise toksinleri ve negatif enerjiyi vücudunuzdan uzaklaştırmasıdır.
2. Ağrı
Masajların kaslarınız ve kemiklerinizdeki ağrılarda size yardımcı olabileceğini hepimiz biliyoruz ve sıcak taş masajı daha da yardımcı oluyor. Romatoid artritin yanı sıra sırt ve boyun kaslarınızdaki ağrıyı azaltmada şaşırtıcı sonuçlar göstermiştir. Ayrıca migrenlerde ve diğer baş ağrılarında ve hatta menstrüel kramplarda yardımcı olabilir.
3. Uykusuzluk ve Depresyon
Sıcak taş terapisi, uykusuzluğa ve depresyona yardım etmede başarılı olduğunu göstermiştir. Taşların sıcaklığı sizi uykuya dalmakta daha az sorunla sonuçlanacak sakin ve rahat bir durumda bırakır, aklınız ve vücudunuzun ertesi güne tam bir başlangıç için mükemmel bir uyku süresine ve kalitesine sahip olmak için mümkün olduğunca rahat olmasına yardımcı olacaktır. enerji.
4. Stres Giderici ve Gevşeme
Diğer her masajda olduğu gibi, sıcak taş terapisinden en büyük yararı sizi stresten uzak ve rahat bırakmasıdır. Tüm olumsuz duyguları ve enerjiyi dışarı atarsınız. Endişeyi unut ve sakinlik kucakla.
Herkesin sıkıntılarını unutması gerekiyor, sadece arada sırada pillerinizi rahatlatıp şarj edin. Bir dahaki sefere böyle bir şey istersen, sıcak taş terapisini ve getirdiği tüm avantajları dene.
Zaten denediyseniz, deneyiminizi bizimle paylaşmaktan çekinmeyin.
