Saçlarınız fırçanıza gittikçe daha fazla ayrılıyor, uçlarınız yıpranıyor ve saçınızın bir kısmı diğerinden daha uzun ... eek! Bir MIRACLE aradınız: saçınızı, “saçları dağılmadan önce” eski haline dönecek bir ürün ya da bir şey ya da birileri. Bu makale.
Ama mucize şampuanını bulamazsın. Her şey, daha sağlıklı, daha güçlü saçlara ulaşmak da dahil olmak üzere bir süreçtir. Uzun, güzel saçları istiyorsanız, onlar için çalışmaya istekli olmalısınız!
Bu neden oluyor?
Neden kırılma meydana geliyor? Nedenini anlamak için önce gerçekte ne olduğunu bilmek zorundasın. Saç dökülmesi hayatın doğal bir parçasıdır; günde 50 ile 100 arasında kıl kaybedersiniz. Bununla birlikte, saç kırıldığında, zarar verici teknikler ve yaşam döngüsü tamamlanmadan önce ayırdığı zayıf bakım nedeniyle çok zayıfladı. Saçlarınızın kopmasını görmek bulaşık bitmesine neden olur, ancak en önemlisi, gerçekte olan şeylerin kökenine ulaşmaktır.
1. Nem ve Yağ Eksikliği
Kuru, yıpranmış uçlar, en azından, utanç vericidir. Saçınız çok kuru ise, tarakla uçlarınızdan geçerken bu patlama / çatırtı sesini duyabilirsiniz. Saç deriniz, saçınızda belirli bir nem seviyesini koruyan doğal yağlar üretir. Bu yağların saç kılınıza geçme hızı saç tipinize bağlı olarak değişecektir. Saçınız ne kadar kıvrıksa ve kalınsa, işlem o kadar yavaş olur. Bununla birlikte, saç deriniz bol miktarda yağ üretse de, bakımını yapmadan ve sürekli olarak düzleştirerek her gün yıkayarak iptal edebilirsiniz. Hava durumu ve günlük aktiviteleriniz de saçınızın nem seviyesini önemli derecede etkiler. Örneğin, bir yüzücüyseniz, klor ve kış havaları saçınızı çok fazla kurutur.
İşte, sonuçlarınızın neye benzeyebileceğinin şeması:
2. Aşırı İşleme
Aşırı işlemenin yaygın bir sonucu, ısı hasarıdır. Aşırı ısıl şekillendirmeden kaynaklanan ısı hasarı, kırılmanın temel bir nedenidir ve düzleştiricinizi, saç kurutucunuzu ve diğer aletlerinizi aşırı şekilde kullanmaktan kaynaklanır. Uçların “kızarmasına” ve dokuyu değiştirmesine neden olur. Ancak fazla işlem yapmak, yassı ütüyü çok sık kullanmaktan daha fazlası anlamına gelebilir. Aşırı işleme aynı zamanda farklı kimyasal işlemlerin üst üste binmesinin bir sonucu olabilir. Saç renginde bulunan zararlı kimyasallar, izinler, gevşeticiler, tekstüre ediciler ve diğer işlemler saçınızı dokusunu oluşturan bağları sıyırma, parçalama ve değiştirmedir. Bunları bir arada kullandıysanız, saçınızın ne kadar kırılgan ve kırılgan olacağını hayal edin!
3. Kötü Beslenme
Tatlı ikramlar için hepimizin bir zayıflığı vardır, ama şunu hatırlamanız gerekir: içine koyduğunuz şey, çıkacağınız şeydir! Olması gerektiği gibi yemek yemiyorsanız, sağlıksız saçların yanı sıra başka sonuçların da ortaya çıkması zorunludur, ancak bu kesinlikle buna eklenir. Sodyumdaki yiyecekler, çoğu atıştırmalık yiyecekler gibi, saçın dökülmesine neden olabilir. Jamaikalı blogcu Brenda Barrett’e göre şekerli yiyecekler “protein emilimini engelleyebilir… protein kemiklerin, dişlerin ve saçların yapısı için çok önemlidir.”
4. Stres
Bir projeyi tamamlamak için zorlanıyorsanız, evde sorun yaşıyorsanız veya sadece zor zamanlar geçiriyorsanız, durum saçlarınızda kendini temsil etmeye başlayacaktır. Stres, saçınıza kabaca hareket etmenize ve aşırı işlemeye neden olabilecek şeyleri dökmenize neden olabilir. Ayrıca saçınızı ihmal etmenize de yol açabilir. Stres saçınız veya vücudunuz için iyi değil. Bununla nasıl baş edeceğinizi öğrenin.
5. Hastalık
Kırılma ve aşırı saç dökülmesi bazen potansiyel olarak daha ciddi bir şeyin işareti olabilir. Bu harici kayıp, bir şeyin dahili olarak doğru çalışmadığının erken bir uyarısı olabilir ve doktorunuzu görmeniz gerekebilir.
Peki, Saç Kırılmasında Ne Yapabilirim?
Yukarıdakilerin hepsi sadece kötü haberler gibi görünebilir - ancak neden görmek istediğiniz sonuçları alamadığınızı bilmek önemlidir. Artık kırılmanızın nedenini tam olarak belirlemeyi başardınız, çözümlere açık ve daha fazla önlem alabilirsiniz.
1. Her gün
Başlangıç olarak, saçınızın manipülasyonunu sınırlandırmaya çalışmalısınız. Dene Isı ile şekillendirme ve kurutma işlemlerinden mümkün olduğunca kaçınınve günlük olarak aşırı fırçalama veya tarama. Herhangi bir saç tipi için her gün saçınızı yıkamak asla iyi bir fikir değildir; Bununla birlikte, eğer saçlarınız aşırı yağlıysa ve her gün onu yıkama gereksinimi duyuyorsanız, birikmeyi önleyen bir temizlik maddesi kullanın.
Diyete gelince, sağlıklı beslenmenin birçok avantajı vardır, güçlü saçlar bunlardan sadece bir tanesidir. Saçınızı onarmada iyi çalışan yiyecekler protein açısından zengin olan - kırmızı barbunya fasulyesi, somon, fındık vb. Ve eğer bir şey şişedeki bir mucize ise, su! Suyu günlük yaşamınıza dahil ederek, sadece saçınızı değil tüm vücudunuzu kurtarırsınız!
2. Küçük şeyleri terlemeyin
Rekabetçi bir ortamda yaşamak ve çalışmak zorundaysanız, her zaman stres ve endişe riski vardır.Son teslim odaklı ve hedefe yönelik olmakta yanlış bir şey yoktur, ancak yeterince uyumadığınızda, vücudunuzu veya bu durumda saçınızı ihmal ettiğinizde, bir sorun vardır. Şu anda işler zor olabilir, ama her zaman ve tekrar rahatlamayı hatırlamanız gerekiyor. Zamanınızı verimli bir şekilde yönetmek için günlük programları yapın - ne kadarını yapabileceğinizi görünce şaşıracaksınız!
3. Saçınızı Besleyin
Kendinizi beslerken saçlarınızı beslemelisiniz. Kendinizi deneyimlemeniz ve denemeniz için bir sürü mutfak ilaçları ve tedavileri var. Birçoğunda temel Omega 3'ler ve proteine sahip yumurta, jojoba veya üzüm çekirdeği gibi, hem hafif yağlar (saçlarınızı ağırlaştırmaz) hem de saç derisini nemlendirmek ve kepekleri gidermek için harika yağlar bulunur. Avokado saç için harikalar yaratıyor ve aynı zamanda çok lezzetli!
Daha yumuşak, daha kolay yönetilebilir saçlar için, Allıktan gelen bu klasik DIY Avokado Saç Maskesini deneyin. İhtiyacın olacak:
- Bir avokado
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı bal
- Bir duş başlığı
- 20-30 dakika yedek pampering süresi (bütün bir pazar tavsiye ederim. Neden olmasın?)
1. Bir kasede avokadoyu ezin (çukurun dışında kalması gerekir). Zeytinyağı ve balı ekleyin ve karıştırın.
2. Yeşil macunu nemli saçlarınıza kökten uca masaj yaparak uygulayın.
3. Duş başlığını takın ve 20-30 dakika orada bırakın.
4. Maskeyi yıkayın, ardından her zamanki gibi şampuan ve saç kremi kullanın.
5. Muhteşem yelenin tadını çıkarın!
4. Tamir ve Nemlendirir - Ürünler
Saçınıza ve vücudunuza sağlıklı olması için gerekli olan beslenmenin yanı sıra, saçınızı kırılganlığıyla onaracak doğru ürünleri seçmelisiniz. Saç dokunuz için formüle edilmiş yumuşak, doğal içerikli ürünler bulmak istiyorsunuz. Doğal görünen, ancak sert ve saça kuruyan mineral yağ içeren ürünlerle karıştırılmasından kaçının. En önemlisi, saç tipiniz için üretilmiş ürünleri kullanın. Eğer daha ince saçlarınız varsa, şampuanları temizlemelisiniz - kremsi türünü kullanmaktan kaçınmaya çalışın - saçınızı ürünle birlikte tartarlar ve kırılmayı önlemek için gerçek nemi hapsetmezler. Saç kıvırıcınız varsa, daha kuru olma eğiliminde olan daha dolgun saçlara sahipseniz, sık sık bakım yapmak normal saç bakımınızın bir parçası olmalıdır.
5. Düzenli Trimler
Sonlarından vazgeçmek zor olabilir. Hepimiz bu makasları korkutma hissini biliyoruz; Gittiğimiz her stilistten bahsetmemek, kesmek istiyor gibi görünüyor! Ancak her 6-8 haftada bir düzenli düzeltmeler kırılmanızı önemli ölçüde azaltır. Saçınız özellikle zarar görmüşse, ilk başta çok fazla saç gibi görünebilir, ancak süslemenizi artırdıkça ve yukarıdaki ipuçlarını izlediğinizde, daha güçlü, daha sağlıklı saçlar çıkarırsınız.
Saç kırılması ve dökülmesi yaşanması endişe verici ve üzücü olabilir; Ancak durumunuzu iyileştirmek için doğru adımları atıyorsanız, daha sağlıklı ve mutlu bir birey olma yolundasınız demektir. Kendiniz hakkında daha fazla şey öğrenmek için bu yanlış anlaşmayı atın!
