Belirli bir renk ruh halinizi kaç kez etkiledi ve kendinizi harika hissetmenize ya da tamamen dışlanmanıza yol açtı? Renk terapisinin gücünü keşfedin.
Tüm renkler farklı duygusal, psikolojik ve fiziksel reaksiyonlara neden olur ve her rengin farklı iyileştirme gücü vardır. Buna renk terapisi denir ve bu konuda en iyi şey, her zaman ve her yerde yalnız uygulayabilirsiniz!
Şimdi, renk terapisi hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin ve tam olarak ne olduğunu ve nasıl çalıştığını öğrenin. İnan bana, tıpkı benim yaptığım gibi şaşırtıcı ve inanılmaz derecede etkili bulacaksınız!
Renk Terapisi Nedir?
Her şeyden önce, henüz icat edilmiş olan birçok yeni çağ teorilerinden biri değil, insan tarafından kullanılan en eski terapilerden biri.
Ruh halimizi, duygularımızı ve hatta bazen sağlığımızı etkilemek için renkleri kullanan en etkili bütünsel şifa yöntemlerinden biridir. Bu, profesyonel pratisyenler tarafından gerçekleştirilen renk terapisi seansları ile veya sadece günlük yaşamınızda renkleri kullanmayı öğrenerek başarılabilir.
Renk terapisinin prensiplerine göre, her rengin vücudunuzdaki belirli enerji alanlarını uyaran özel bir titreşim enerjisi vardır. Başka bir deyişle, renk terapisi, farklı duygular ve duyumlardan sorumlu olan farklı sinir merkezlerini ve ağlarını etkiler.
Daha basit bir ifadeyle, renkler ruh halimizi olumlu ya da olumsuz olarak etkileyebilecek inanılmaz bir kabiliyete sahiptir. Ve hepinizin bunun kesinlikle doğru olduğuna katılacağınıza eminim! Renkleri ve ışığı inceleyen bilim insanları bile, farklı renklerin insandaki farklı duygusal tepkileri uyandırabileceğini kabul eder.
Renk Terapisi Seansları Hakkında Birkaç Söz
Renk terapisi seansları genellikle eğitimli bir terapistin alıcının vücudunun farklı kısımlarına veya tüm vücuduna ışık ve renk uyguladığı karanlık bir odada gerçekleştirilir. Terapist, renkli optik slaytlar, ciltte renk esansları, renk terapisi lambaları, darbeli ışık ve düşük seviye lazer tedavisi (LLLT) dahil olmak üzere farklı yöntemler ve araçlar kullanabilir. Bu şekilde, fiziksel, duygusal, ruhsal veya zihinsel refahı geliştirmek için çalışır.
Kendi Kendine Yardım Renk Terapisi ve Evde Renklerin Kullanımı
Belirli renklerin neden sizi olumlu ve diğerlerini olumsuz yönde etkilediğini anlamak ve her bir rengin kendine has özelliklerini bilmekle birlikte, ruh halinizi geliştirmek, enerjiyi harekete geçirmek, sinirleri sakinleştirmek, daha iyi uyumak ve hatta yiyecek isteklerini azaltmak ve hatta ağırlığı arttırmak için günlük yaşamınızda renkleri kullanmanıza yardımcı olabilir kaybı.
Renkleri terapötik amaçlar için kullanmanın farklı yolları vardır ve renk terapisini günlük yaşamınıza dahil etmenin farklı yolları vardır.
Örneğin:
- Sarı, sinirleri güçlendirir ve zihni uyarır;
- Mavi rahatlatır, huzurlu uykuyu teşvik eder ve iştahı azaltır;
- Kırmızı uyarıcı ve enerji vericidir;
- Yeşil yatıştırıcı ve sakinleştiricidir;
- Beyaz, ruh ve zihin için pozitiftir;
- Turuncu ruhu yükseltir;
- Menekşe stresi ve gerginliği azaltır ve doğal bir iştah kesicidir;
Belirli renklere olan cazibemiz bunun yerine vücudumuzdaki belirli bir enerji dengesizliğini gösterebilir ve neden belirli bir şekilde hissettiğimizi açıklayabilir. Her renk farklı duygularla ve vücut bölümleriyle ilişkilendirilir ve her rengin çok özel bir titreşimi vardır. Bazen vücudumuz daha iyi hissetmek için o rengin titreşimine ihtiyaç duyar.
Rengi daha iyi hissetmek için bir araç olarak kullanmak, genel refahınızı iyileştirmenin çok etkili bir yoludur. Aşağıda, günlük yaşamınıza renk terapisi uygulama yollarından bazıları verilmiştir.
- Renkleri için yiyecek seçimi;
- Belli renkli kıyafetler ve takılar kullanmak (yanlış renk kullanmak sizi kötü hissettirebilir!)
- Farklı renkli ışıklar yayan filtreli lambalar;
- Renk terapisi gözlükleri (dünyayı istediğiniz herhangi bir renk ile görebilirsiniz!)
- Renk terapisi banyo yağları;
- Belirli renklerde uyku sayfaları;
- Mobilya ve duvar renkleri;
- İç dekorasyon renkleri (mavi rahatlatıcıdır, beyaz ise zihni temizler ve ruhu arındırır - yatak odası için mükemmel renkler);
Bunlar renkleri nasıl kullanabileceğinize dair örneklerden sadece birkaçı. Bir sonraki gönderilerimizi takip edin; her rengin belirli özellikleri hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz - bunun neye iyi geldiği, neden sizi etkilediğiniz, neden ve neden belirli bir şekilde hissettiğiniz ve nasıl ve nerede kullanılacağı hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.
Faydalı ipucu - Solarize Su
Solarize su, vücuda renk uygulamak ve renk terapisinden faydalanmak için harika ve inanılmaz derecede kolay bir yoldur.
Aslında, renkli bir şişe veya cam kavanoz içine konulduğunda ve birkaç saat güneş ışığına maruz kaldığında, su solarize olur ve bu rengin bazı titreşimsel enerjisini emer. Farklı sorunları tedavi etmek için kullanılabilir ve günde birkaç kaşık su içebilir veya doğrudan cildinize uygulayabilirsiniz. Deneyin, harika çalışıyor!
Renkli bir şişeniz yoksa, herhangi bir cam kabın etrafına renkli selefon da satabilirsiniz.
Renk Terapisinin Birkaç Faydalı Etkileri
1. Renkler de vücudumuzun kendi iyileşme sürecini teşvik yardımcı olabilir!
2. Renk terapisi, astım, sindirim problemleri, romatizma, dolaşım, ateş ve diğer birçok hastalığın ve hastalığın tamamlayıcı bir tedavisi olarak kullanılır.
3.Renk terapisinin kontrendikasyonu yoktur ve bebeklerde, çocuklarda, yaşlılarda ve ciddi hastalıklardan muzdarip kişilerde veya cerrahi sonrası travmadan iyileşen hastalarda güvenle kullanılabilir.
Eğer renk tutkunuysanız, lütfen deneyimlerinizi ve önerilerinizi aşağıdaki yorumlarda paylaşın. En sevdiğiniz renkleri ve sizi nasıl etkilediklerini duymayı çok isterim!
