Eski sevgilini geçmek zor. Onu aklınızdan çıkaramazsanız daha da zor olabilir. Üzülmek için zaman ayırın ve sonra ayağa kalkın ve devam edin! İşte nasıl yapılacağı.
Herhangi bir bölünmeden sonraki ilk adım, kaybı üzmek: İlişkinin kaybı ve birlikte paylaştığınız hayatın kaybı. Ağla, sinirlen, keder döngülerinden geç.
Ama ağlama durduktan sonra, harekete geçme zamanı geldi. Onu düşünmekten vazgeçme zamanı. Hayatına devam etme zamanı. Devam etmek kolay değil, ama eski sevgilini aklından çıkaramadığın zaman çok daha zor.
Bu, harekete geçmek için doğru zaman demektir. Aşağıda eski sevgilinizi nasıl aşacağınız ve onu düşünmeyi nasıl bırakacağınızla ilgili bir ipucu listesi bulunmaktadır.
Dünyanızı temizleyin
Bu, tartışmanın dağılmasından sonra yapmanız gereken ilk şey olduğu, ancak anlaşılamadıysa, tartışmalı. Ama, dünyanı temizlemenin zamanı geldi. Bu resimleri sil. Numarasını sil. Onu her şeyden sil. Eski sevgilinizle en ufak bir bağlantısı olan her şeyden kurtulun; fırlatıp atın, geri dönüştürün, silin veya bulabileceğiniz en koyu dolabın içine atın.
Arkadaşlarını ve ailesini silmek esastır - zor olsa da. Gerçek şu ki, onunla yapması gereken hiçbir şeye maruz kalmana gerek yok. Onunla herhangi bir bağlantın olduğu sürece, devam edebileceğin şanslar zayıf.
Her saat başı sürekli sosyal medya güncellemeleri alırken, hala onu düşünme ihtimaliniz daha yüksek. Ayrılmadan sonra arkadaş olmayı umsanız bile, yine de birkaç aylık bir yabancılaşmaya ihtiyacınız var (ilişkinin kendi başına olmak için yaklaşık yarısı norm gibi görünüyor). Yani, olduğu kadar zor, çizgi çizin ve silin, silin, silin.
Elbette, biraz zor, ama tüm bağlantıları kesmek uzun vadede size yardımcı olacaktır. Dünyanızın tahliyesi berbat hissedebilir, ancak bunun pozitifleri dezavantajları ağır basar.
Sosyal medyadan uzak durun
Sosyal medya, gerginlik yaratma ve yaşamlarımıza aşırı stres ve baskı ekleme yoluna sahiptir. Bu nedenle, bir ayrılmadan sonra, bir süre için kapalı kalmak iyi bir fikirdir.
Sosyal medya harika olabilir - faydaları var, ancak dağılmasından hemen sonra sadece stres yaratıyor. Kendine bir mola ver - eğer bir sosyal medya temizlersen, sürekli ve sürekli bilgi ve anlamsız bilgi akışını görmezden gelirsin. Güncellemeyi bırak ve kendine iyi bak. Birini aşmaya çalışırken biraz bencil olun ve elmas gibi mahremiyetinizi biriktirin.
Durgun olma
Bütün gün evin içinde yatmak onun üstesinden gelmene yardımcı olmaz. Kendini izole etme. Kendinizi tecrit etmek yaşamınızda durgunluk yaratacaktır ve bu neredeyse zihninizin eski sevgilinize geri döneceğini garanti eder.
Durgun olmakla, içinde yaşama ve geçmişi romantikleştirme riskiyle karşı karşıya kalıyorsunuz - güven bana, birinin üstesinden gelmek için elverişli değil. Başlamadan önce durdur. Bir şeyleri salla. Kanepeden kalk, televizyondan uzaklaş ve evden çık!
Aynı zamanda yaşamınıza heyecan katacak, yeni fırsatlar ve olasılıklar yaratacaktır. Yerel spor salonuna katılabilir, yüzebilir, yeni bir restoran deneyebilir, yeni bir hobi alabilir, açık havada vakit geçirebilirsiniz; bunların hepsi kendinizi evden nasıl çıkarabileceğiniz ve odaklanmanız için yeni bir şey verebileceğiniz örneklerdir. Odaklanacak bir şeyiniz olduğunda, eski sevgilinizin çirkin düşüncelerinin düşüncelerinizi daha az ve daha fazla meşgul edeceğini göreceksiniz.
Arkadaşlarını gör ve yenilerini yap
Evden çıkmanın ve bazı arkadaşlarla bir araya gelmenin zamanı geldi - yeni ve eski. SO'nuzla meşgulken bazı arkadaşlarınızla iletişiminizi kaybetmiş olabilirsiniz. Bu hepimizin başına gelir.
Yeni ilişkimizde daha fazla zaman geçirmek için bazen arkadaşlıkları ihmal ediyoruz. Bu yüzden, bu süreyi geri alma ve ihmal ettiğiniz arkadaşlarınızla tekrar bağlantı kurmanın zamanı geldi. Ayrıca yeni arkadaşlar edinmek, yeni şeyler denemek ve konfor alanınızdan çıkmak için çok iyi bir zaman.
Katıl ve defol
İlgilendiğiniz bir klübe, belki de bir fotoğrafçılık klübüne katılın? Veya yeni dersler alın - alıştırma, resim yapma, vb. Yerel kolejinizde biraz ders alın - bilgi tabanınızı geliştirin ve benzer insanlarla tanışın.
Evinizden çıkmak ve topluluğunuza dahil olmak, ayrılmanızın ardından kendiniz için yapmak için harika bir şey. Fırsatlar açar, şansınızı denemenizi teşvik eder ve yaşamınızdaki olumlu değişime ilham verir. Tutkularını ve ilgilerini takip et, kalbini dinle ve istediğinin peşinden git!
Her zaman İspanyolca mı yoksa Fotoğraf mı öğrenmek istediniz? Bir şaheser boyamak arzusu var mı? Şehrinize bakın, muhtemelen yerel sanat mağazasında kaydolabileceğiniz bazı sınıflar vardır. Rekreasyon merkezlerinde yer almanız için tonlarca ilginç sınıf var.
Örgüden oryantal dansa kadar her şeyi öğrenebilirsiniz. Genel ilgi kurslarında yerel kolejinize bakın, orada bir şeyler bulacağınızı garanti edin. Mesele şu, bakarsanız, istediğiniz her şeyi yapmak için fırsat bulabileceksiniz. Nereden başlayacağınızı bilemeyeceğiniz çok fazla seçeneğiniz olacak.
Eski sevgilini yenmenin ve onu zihninden kurtarmanın en iyi yolu, hayatını yaşamaya başlamak. Uzun vadede seni mutlu edecek şeyler yapmak.Evden ve rahatlık alanınızdan çıkmak kısa vadede rahatsız edici ve istenmeyen olabilir, ancak uzun vadede mutluluğunuza katkı sağlayacaktır. Yeni insanlarla tanışmak, evden çıkmak, topluluğa katılmak, bunlar eski sevgilinizi zihninizden ve kalbinizden çıkarmak için kullanabileceğiniz yollardır.
