Hindistan cevizi suyu çok lezzetli ama aynı zamanda vücudunuz için de çok sağlıklı. Hindistan cevizi suyu içmenin en şaşırtıcı yararlarından 4'üne göz atalım.
Dünyanın tropikal bölgelerinde hindistan cevizi suyu uzun süredir “sağlık içeceği” olarak düşünülmüş ve nemlendirme, selamlama ve güzellik amacıyla yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu beyaz, canlandırıcı ve hafif tatlı sıvı, yeşil, genç hindistancevizi ağaçlarından elde edilen fındıklardan elde edilir ve kahverengi ve olgun hindistancevizlerinde bulunan ve farklı özelliklere ve kalori içeriğine sahip hindistan cevizi sütü ile karıştırılmamalıdır.
Hindistan cevizi suyu, olağanüstü besin değerleri sunan, şekersiz, yağsız ve kolesterol içermeyen doğal bir içecektir. Mineraller bakımından çok zengindir ve ayrıca onu oldukça faydalı bir elektrolit içeceği yapan eser elementler, vitaminler, amino asitler ve proteinler içerir.
1. Hindistan Cevizi Suyu “Hayati Sıvı” olarak da adlandırılır
Doğal hindistan cevizi suyu izotoniktir, yani kanımızla aynı elektrolit konsantrasyonuna sahiptir.
Potasyum, magnezyum, kalsiyum, sodyum ve fosfor gibi 5 temel elektrolit içerir ve bu nedenle FAO (Birleşmiş Milletlerin Gıda ve Tarım Örgütü) “hayati sıvı” olarak adlandırılmıştır.
Aslında, hindistan cevizi suyunun, kırmızı kan hücrelerini tahrip etmediğinden ve insan vücudu tarafından kolayca kabul edildiğinden ve çok iyi tolere edildiğinden mükemmel bir acil kan plazması alternatifi olarak kabul edilir.
İkinci Dünya Savaşı sırasında ve son zamanlarda Vietnam'da hindistancevizi suyu, damar içi sıvı olarak kullanılmış ve kan kıtlığı durumlarında doğrudan yaralı askerlerin kan akışına enjekte edilmiştir.
2. Nemlendirici ve Enerji Verici - Sporcular İçin En İyi İyileştirme İçeceği
Son zamanlarda, birçok sporcu yarış sırasında kaybolan sıvıları ve mineralleri yeniden bir araya getirme kabiliyeti nedeniyle diğer spor içecekleri yerine hindistan cevizi suyunu kullanmaya başlamıştır.
Hindistan cevizi suyu, her spor aktivitesinden önce ve sonra alınması gereken tüm temel elektrolitleri içerir. Kas dokusu oluşumunda ve kalp sağlığının korunmasında önemli rol oynayan potasyum açısından oldukça zengindir. Potasyum ayrıca vücutta doğru hidrasyonu sağlamak ve ter elektrolit kayıplarını değiştirmek için sodyum ile sinerji içinde çalışır.
Bütün bunlar hindistancevizi suyunu insan sağlığına çok yararlı etkileri olan, güçlü bir nemlendirici ve enerji verici içecek yapar.
3. Hindistan Cevizi Suyu Vücudunuzu Temizler ve Cildinizi Geliştirir
Her gün hindistancevizi suyu içmek, kan akışımız ve sindirim sistemimiz üzerinde çok etkili detoksifikasyon etkileri sağlayabilir. Önemli mineralleri yenilerken, vücudumuzdaki toksinleri elimine etmede oldukça depuratif ve kullanışlıdır. Ayrıca bakteri, mantar, virüs ve diğer zararlı organizmalarla savaşan lorik asit içerir.
Hindistan cevizi suyu bazen tıbbi yardım bulunmadığında aşırı dozda uyuşturucu almak için acil yardım olarak kullanılırken, Afrika ve Hindistan'da zehirlerin etkilerini önlemek ve gidermek için yaygın olarak kullanılır.
Bu şaşırtıcı sıvı aynı zamanda cildimiz için birçok faydalı özelliğe sahiptir. Mineraller ve amino asitler bakımından zengindir ve serbest radikallerin zararlı etkileriyle mücadele eden ve erken yaşlanmayı önleyen güçlü antioksidanlar olan sitokininleri içerir. Yüksek oranda lorik asit, hindistancevizi suyunun cilt enfeksiyonları ve kepeklenmede de etkilidir.
4. Doğal Zayıflama Desteği olarak Hindistan Cevizi Suyu kullanın
Hindistan cevizi suyu çok nemlendirici ve besleyici olmayan bir içecektir. Şekersizdir,% 99 yağsızdır ve fincan başına yalnızca 46 kalori içerir (240 g)! Güçlü biriktirme özelliklerinden dolayı, su tutmayı önleme ve selülitle mücadelede son derece etkilidir.
Kas ve sinirlerimizin düzgün çalışmasına yardımcı olan magnezyum ve potasyum içerir ve bu nedenle sinir açlığı ile mücadelede çok faydalıdır, laurik asitin zengin içeriği metabolizmayı hızlandırır ve kilo kaybını teşvik eder.
Hindistan cevizi suyunun her gün içilmesi, vücudunuzun yağ kaybetmesine ve formda kalmasına yardımcı olur.
Peki ne bekliyorsun? Git ve hindistancevizi suyu tedarik et ve hemen enerji seviyeni yükselt! Haydi ne düşündüğünü söyle.
