Seni bilmem ama, ne zaman birisi Dalai Lama'dan bahsetse, akla gelen ilk şey barış ve dinginliktir. Yıllarca, Budistlerin gördüğü gibi rahatlamasına ve dünyayı görmeme yardımcı olacak bazı teknikler...
Kırmaya çalıştığınız bir alışkanlığınız var mı, ama bunun yerine sizi kırıyor gibi görünüyor? Ne kadar uğraşmaya çalışsan da, yapmaya devam mı ettin? Alışkanlıkları almak kolaydır. Bir kez bir şey...
Her zaman yemek yemek, olması gereken kadar değildir. Her ne kadar tamamen yemek yapmayı bırakmak ve haftanın her akşamını sipariş etmek harika olsa da, mutfak tabelasını "Açık" dan "Kapalı" a...
Fiziksel bir egzersiz rejimi, zihin-vücut bağlantısına dayanan ve her ikisini de aynı anda iyileştiren zihinsel bir egzersizle eşleştirilmelidir. İşte bugün başlayabileceğiniz ve faydalarından hemen...
Bazı insanlar hoşlanmıyor, bazıları çantada. Ancak, bunun hakkında hissedebilirsiniz - bu kaçınılmazdır! Aslında, kariyeriniz veya buluşmanız gibi, hayatınızın birçok yerinde size yardımcı olabilir....
Geçmişte, gerçekten istese de ulaşamadığın bir hedef belirledin mi? Hedefiniz için tekrar denemek ister misiniz, ancak hedefinize ulaşmayı neredeyse garanti edecek şekilde nasıl ayarlanacağından emin...
Yapılacaklar listeniz Mississippi Nehri'nden daha mı uzun? Her şeyi nasıl halledeceğiniz ve hala böyle bir yaşamınız olacağı konusunda stres ve endişe duyuyor musunuz? “Daha akıllı, daha zor değil”...
Yaşam boyu doyurucu bir kariyeri ortaya çıkarma yolunda, bazen en zor engel yoldaki bloklardan veya yollardan gelmez. Başlamak için uğraşmaktan geliyor. Sonsuz olası yolların önünüzde yayılmasıyla,...
Hayal hayatlarını yaşayan ve onlardan biri olmanızı dileyen insanların hikayelerini duyuyor musunuz? Olabilirsin! Bu 5 basit adımı izleyin ve hayallerinizi takip edin… Bazı insanlar mevcut...
Orada bulundun, değil mi? Bir şeyler yapmaya çalışıyorsun ama konsantre olamıyorsun. Zihniniz, üzerinde çalıştığınız proje dışında her şeye sürekli dolaşır. Başını oyuna nasıl sokarsın ki, yapmak...
