Her yeni anne bebeğini uyutmak için mücadele ediyor. Bebekler gerçekten cılız olabilir ve bazen uyumasını sağlamak için çok zamana ihtiyaç duyabilirsiniz. İşte size yardımcı olabilecek bazı püf noktaları - bebeğinizi 3 basit adımda nasıl uyuyabileceğinizi öğrenin.
1. Bebeğinizi Aktif Tutun
Bebeğinizi uykuya sokmakla daha kolay bir iş yapabilmek için bebeğinizi uyku arasında aktif tutmanız gerekir. Bebeğin etrafta hiçbir şey yapmadan oturmasına izin verme. Hem fiziksel hem de psikolojik olarak işgal edin ve daha fazla uyku problemi olmayacak.
Bebeğinizin yaşına bağlı olarak yapabileceğiniz birçok farklı şey vardır. Bebeğinizle her zaman oynayabilir veya yerde sürünmesine izin verebilirsiniz. Ne yapmayı seçerseniz seçin, önemli olan bebeğinizin iyi uyuması için biraz yorulmasıdır.
Bunu başarırsanız, genellikle bebeğinizi uyutmak için özel bir şey yapmanıza gerek kalmaz - kendi başına çok hızlı bir şekilde uyuya kalır.
2. Özel Bir Şey Yapmayın
Birçok anne-baba, bebeklerini uyutmaya gelince aynı hatayı yapıyor - her şeyi abartıyorlar. Bebeğinize kendi başına uymasını öğretmek için bunu yapmaktan kaçının.
Bebeği sallamayın, bebek arabasındaki evin etrafında dolaşmayın, sıra dışı bir şey yapmayın. Büyükannem her zaman ablamın ne kadar zor bir bebek olduğunu söyler çünkü onu yarım saat kadar sallar ve onu uyutur uyanmaz hemen uyanır. Öte yandan, basitçe yuvaya yerleştirildim ve kafamı dönüp uykuya daldım.
Bebeği salladığınızda, belli bir hareketle uyumasını sağlarsınız. Bu hareket durur durmaz bebek uyanır. Arabada uyuduğun zamanki gibi. Araba durur durmaz uyanırsın, çünkü ilk başta seni uyutacak bir hareket yok.
3. Ninniler ve Müzik
Gerçekten sert bir bebeğiniz varsa, bir şey yapmadan uyumak istemeyen, bir ninni söylemeyi ya da dinlendirici bir müzik çalmayı seçin.
Müzik şarkı söylemekten daha iyidir, çünkü bebek uyurken bırakabilir ve müzik durduğunda bebeğin uyanma şansını azaltabilirsiniz. Bebek beşiğinin üstüne asılabilen ve bebeğinizin uykuya dalmasına yardımcı olabilecek çok sayıda müzikli oyuncak vardır.
En iyisi, müziği tavanda beliren yıldız ve ay gibi bir çeşit ışık şovu ile birleştirenlerdir. Bunu bebeğinize oynayın ve küçük meleğinizin gözlerinin nasıl kapandığını ve bebeğin hayaller diyarına doğru sürüklendiğini izleyin.
Bunlardan hangisi bebeğiniz için en iyisidir?
