Jinekoloğa yapılan ilk ziyaret, bir kadının hayatında büyük bir geçişe işaret eder, ancak bununla ilgili ne bekleyeceğinizi veya ne yapacağınızı bilmiyorsanız, bu korkutucu olabilir.
Jinekoloğa yapılan ilk ziyaret en zor olanıdır, birçok kadının kafasını karışık, endişeli, gergin ve geleceklerinden korkmuş hissetmesini sağlar. Ancak, bu duyguların karışımı gerekli değildir.
Jinekoloğa gitmek, her kadının yaptığı tamamen normal, doğal ve gerekli bir parçasıdır. Korkmuş, kendini bilinçli, endişeli ya da o tür bir şey hissetmeye gerek yok çünkü jinekoloğunuz sizi yargılamayacak ve sizi rahat ettirmek için ellerinden gelenin en iyisini yapacak.
Jinekoloğa gitmeden önce bilmeniz gereken her şeyi öğrenmek için okumaya devam edin!
Yaş sadece bir rakamdır
Jinekoloğu ziyaret etmeye gelince, bekleme odasında başlayacaksınız ve etrafa baktığınızda, daha büyük kadınlara 13 yaşından küçük kızları görebilirsiniz.
Oyuna geç kaldığınızı düşünerek şaşırtmayın, çünkü oradaki diğerlerinden çok daha yaşlısınız. Ayrıca, diğerlerinden çok daha gençseniz korkmayın.
Jinekoloğu ziyarete gelince, orada farklı yaştaki kadınlarla dolu bir kulübün parçası oluyorsunuz çünkü seks yapmaya başlamışlardı. ağrılar ve kramplar, karın sorunları veya vajinal enfeksiyonlara yatkınlarsa.
Kadınlar ayrıca hamile kalmaya çalıştıklarında ya da hamile kaldıklarında giderler, bu nedenle çeşitli yaşlarda ve çeşitli nedenlerle kadınlar olacaktır.
Ziyaretiniz için nasıl hazırlanırsınız
Beklenen jinekolog randevunuz için önceden rezervasyon yaptırmanız gerekir. Ancak adet döneminizi tamamladığınız zaman için jinekolog randevunuzu alabilmeniz için döneminizi izlemeniz gerekir.
Neyse ki, zamanınızı izlemenize yardımcı olacak tonlarca uygulama var, böylece ne zaman alacağınızı görebilirsiniz. Ne yazık ki, birçok kadın, benim gibi, düzensiz dönemlere sahip, bu da izlemenin zor olduğu anlamına geliyor.
Bu, randevunuzu iyi bir zamanda yapmakta zorluk çekebilir, bu nedenle ne zaman ziyaret etmek için iyi bir zaman olacağı konusunda eğitimli bir tahmin yapmanız gerektiğini unutmayın. Eğer yanlış olduğunu düşünüyorsanız, sadece arayın ve yeniden ayarlayın, gördüğünüz jinekologlar ofisi tamamen anlayacaktır.
Birçok kadın bu randevu için nasıl giyinileceğini bilmiyor, bazıları giyinmeye ihtiyaç duyuyor, bazıları ise sadece pijama giymek istiyor.
Ancak, jinekolog randevunuza giymeniz gereken kıyafet için bir hile var ve ilk ziyaretinizi çok daha kolaylaştıracak. Sahip olduğun en rahat kıyafetleri giy, çünkü giydiğin her şeyi eksi çoraplarından çıkarmak zorunda kalacaksın.
Kolayca üşürseniz veya mümkün olduğu kadar örtünmek istiyorsanız, diz boyu çorap giyin. Ayrıca, sadece bir mamografiye gidecekseniz, bir gömlek ve pantolon giyin, böylece pantolonunuzu açık tutabilirsiniz, sadece gömlek ve sütyenini çıkarmak zorunda kalacaksınız.
Anlaşılır bir şekilde birçok kadın, orada olabildiğince temiz olmalarını sağlamaya da karar veriyor. Orada yıkamak için saatlerce harcamanıza ya da o gün 3 duş almanıza gerek olmadığını düşünmeyin.
Alışılagelmiş rutininizi yapın, duş alın, sabun kullanın ve ardından gününüze devam edin. Böylelikle jinekologlar sizi aşağıda normal bencil olarak görüyorlar ve ihtiyaç duydukları tüm örnekleri zarar görmeden veya kaybolmadan alabilirler. İlk randevunuz için, gergin ve korkmuş olmanız tamamdır, ancak fazla temizlik yapmamayı veya duş almamaya dikkat edin çünkü bu tüm numuneleri ortadan kaldıracaktır.
Ayrıca, kendinizi bilinçli hissetmeyin ya da aşağıda epilasyon yaptırmanız gerektiği gibi. Bunların hiçbiri jinekoloğunuz için önemli değil, bu yüzden genellikle yaptığınız gibi yapın.
Jinekologunuz, aşağıda ne kadar veya ne kadar küçük saçınız olduğu konusunda en ufak bir umurunda değil. Tek umursadıkları şey işlerini yapmak ve sağlıklı olduğundan emin olmak.
Bu yüzden panik yapmayın, ilk randevunuz dürüst, açık ve sadece sizin kendi kişiliğiniz konusunda akıllıca ve aşağıya kadar mükemmel bir şekilde devam edecektir.
Birçok kadının ilk jinekolog randevusundan önce sahip olduğu büyük soru, önceki gece hatta bir hafta önce seks yapıp yapamayacaklarıdır. Cevap evet, tabii ki yapabilirsin.
Jinekologunuz son zamanlarda seks yaptığını söyleyebilir, ancak en ufak bir umurunda değil, ya da testlerinize engel olmaz. Ayrıca cinsel geçmişiniz ve diğer her şey hakkında dürüst olmalısınız. Bu yüzden bu randevu yüzünden cinsel hayatınızı bekletmeyin.
Son olarak, jinekoloğa ilk ziyaretiniz için kendinizi hazırlamanın en önemli yolu zihinsel olarak hazırlanmaktır. Rahatlamayı, sakin kalmayı, stres yapmamayı ve her kadının bunu yapması gerektiğini hatırlamanız gerekir.
Jinekologunuz sizi ya da başka bir şeyi yargılayamayacağına dair kendi bilinçli, gergin ya da endişeli olmayın, işlerini yapıyorlar ve aynı şeyleri diğer kadınlarla da yapıyorlar. Ayrıca, tüm sorularına dürüstçe cevap vermeye ve çeşitli konuları tartışmaya hazır olmalısınız.
Randevu ne içerecek
Herhangi bir doktorun ofisi gibi, oturum açıp bekleyin.Bu yapıldıktan sonra ya muayene odasına ya da jinekologlar ofisine oturacaksınız; burada tıbbi geçmişiniz, ailenizin tıbbi geçmişi, üzerinde bulunduğunuz ya da almış olduğunuz herhangi bir ilaç, ya da eğlence amaçlı uyuşturucu kullanıyorsanız, , cinsel geçmişiniz ve hatta eşleriniz (geçmiş ve şimdiki) cinsel geçmişiniz.
Dürüst cevap vermeyi ve her şey hakkında özgürce konuşmayı unutma. Bu soruları sorarlarsa, özellikle ilk ziyaretiniz olduğunda rahatlamanıza ve randevunuzu almanıza yardımcı olmak için başka sorular soracaklar veya hoş ve hoş sohbetler yapacaklar. Burası ayrıca sorularınızı sormak veya düşüncelerinizi, endişelerinizi, endişelerinizi, duygularınızı vb. Paylaşmak için iyi bir yerdir.
Bundan sonra odadan çıkacaklar, giyecekleriniz için bir elbise verecekler ve tüm kıyafetlerinizi çıkarmanız gerektiğini söyleyecekler. Yapacakları dört sınav vardır, bazen sadece bazılarını yaparlar veya bazen hepsini yaparlar. Sınavları yaparken, düşünceleriniz, duygularınız, endişeleriniz ve hatta sonuçlarınızın nasıl olduğu hakkında da konuşabilirsiniz.
Genel fizik sınavı, tansiyonunuzu, kilonuzu ve boyunuzu aldıkları yer.
Meme muayenesi, meydana gelen herhangi bir topak veya anormal akıntı olup olmadığını görmek için ellerini kullanacakları zamandır.
Pap smear sınavıYani, rahim ağzınızdaki birkaç hücreyi kazımak için bir fırça kullandıklarında, örnekleri laboratuarlarına gönderirler. Bu test herhangi bir rahim ağzı belirtisi veya başka bir kanser türü olup olmadığını görmek için kullanılır.
Pelvik sınav, sadece cinsel açıdan aktif olan kadınlara veya ciddi karın ağrısı çeken kadınlara yapılır. Bu muayene, rahim ağzınızı, yumurtalıklarınızı ve rahminizi hissetmek için karnınıza diğer elleriyle bastırırken vajinanıza 1 veya 2 parmak yapıştırmalarını içerir.
Pap smear ve pelvik muayenede, vajinanızın dış kısmına bakarken ve hissederken uzanıp ayaklarınızı üzüntüye sokar, vajinizi içine bakmak ve hissetmek için spekulum kullanırlar.
Bu sesler kadar korkutucu, ağrısız ve endişelenecek bir şey değil, sağlıklı olmanız için yılda en az bir kez yapılması gereken bir şey.
Jinekologunuzla ne hakkında konuşmalısınız?
Jinekoloğa yapılan ilk ziyaret en zor ve en korkutucu olanıdır. Olduğu söyleniyor, aynı zamanda sizi ipucu bırakacak ve ne söyleyeceğinizi, soracağınızı ve hatta bekleyeceğinizden emin olmayacak. Herhangi bir sorunuz olduğunda, onlara sorun.
Onlara seks hayatınız, sağlığınız, dönemleriniz, doğum kontrolü hakkında ne hissettiğiniz, garip kokular, mide problemleri ve hatta ev ve iş yaşamınızla ilgili her şeyi söylemekten çekinmeyin. Sorularınıza cevap verecekler veya sizi başka bir doktora yönlendirecekler. Sorularınız ne olursa olsun, hiçbir zaman google veya kendi kendine teşhis sorma.
İlk kez jinekoloğa gitmek kadar endişe verici gözüktüğü gibi, oraya varır ve hepsini görür görmez, strese girmenin, korkmanın veya gergin olmanız gerekmediğini fark edersiniz.
Aslında, bu sınavların ve testlerin, sağlıklı olmanızı ve işlerin sizin için iyi gitmesini sağladığı için herhangi bir stresi veya endişeyi azaltması beklenir. Aşağıdaki düşüncelerinizi paylaşmaktan çekinmeyin ve ilk gyno randevunuzda iyi şanslar!
