Cildinizin kaşıntılı olmasının birkaç nedeni vardır. Bazıları daha ciddidir ve dermatoloğunuzu ziyaret etmenizi gerektirebilir ve bazıları sadece duş alarak çözülebilir. Tıbbi müdahale gerektirmeyen durumlar için, işte bu can sıkıcı kaşıntıdan kurtulmanın bazı yolları.
Kaşıntılı cilt genellikle bu durumun çoğu iyi huylu olduğu için endişelenmek için bir neden değildir. Bununla birlikte, sahip olmak ve bir süre sonra can sıkıcı bir problemdir, özellikle kendinizi çizilmekten koruyamazsanız acı verici olabilir. Sosyal durumlarda işleri biraz garip hale getirebileceğinden bahsetmiyorum bile. İşte delirmeden önce cildin kaşınmasını nasıl durduracağınızla ilgili kendin yap önerileri:
1. Kabartma tozu her türlü kaşıntıyı yatıştırır
Kabartma tozu veya sodyum bikarbonat, her çeşit kaşıntıyla savaşır ve her türlü tahrişi giderir. Cilt döküntüleri semptomlarının azaltılmasında ve alerjiler, böcek ısırıkları, güneş yanığı, zona hastalığı ve suçiçeği nedeniyle oluşan kaşıntıyı hafifletmede faydalı, yatıştırıcı ve antienflamatuar etkileri olan doğal bir asit nötrleştiricidir.
Sakinleştirici özellikleri sayesinde kabartma tozu, çatlamış cilt semptomlarını hafifleterek daha fazla tahrişi önler. Cildin doğal pH dengesini koruyarak cildi temiz, yumuşak ve esnek tutar.
- Kabartma tozu su ile karıştırarak ve etkilenen bölgeye yayılarak kremsi bir hamur hazırlayın. Kırık cilt üzerinde kullanmayın.
- Banyo suyunuza 1 fincan kabartma tozu ekleyin ve tüm vücudu 30 ila 60 dakika batırın. Küvetten çıktığınızda, cildinizin havlu kullanmadan doğal olarak kurumasını sağlayın.
2. Yulaf ezmesi Güçlü Anti-kaşıntı Bileşikler İçeriyor
Doğal koloidal yulaf ezmesi, silikon, beta-glukan ve değerli avenantramidleri gibi birçok kaşıntı ve yatıştırıcı bileşeni içerir.
Avenanthramides, tahriş edici etkilerinden sorumlu oldukları için yulaf ezmesi için önemli bir bileşendir. İltihaplı, kuru ve kaşıntılı cildi sakinleştirme ve iyileştirme kabiliyetine sahiptir ve ayrıca antioksidanlardır.
Yulaflar ne kadar az işlenirse, o kadar çok avenantramid de o olur. Her zaman işlenmemiş yulaf unu kullanın ya da bütün yulaf satın alın ve kendiniz ezin. Yulaf ezmesi ve hazır yulaf ezmesi de iyidir, ancak biraz daha az etkilidir.
- Banyo suyunuza 1-2 bardak düz, pişmemiş yulaf çiçeği ekleyin ve kaşıntıları sakinleştirmek için 1 saat bekletin. İsterseniz, banyonun yatıştırıcı etkilerini arttırmak için birkaç kaşık kabartma tozu ekleyin.
- Kalın bir hamur elde etmek için yulaf çiçeğini yeteri kadar ılık suyla karıştırın. Etkilenen bölgeye uygulayın, düşmesini önlemek için bir bezle örtün ve 20 ila 30 dakika bekletin.
3. Sirke, Kaşıntıdan Hızlı Bir Yardım Alır ve Daha Fazla Tahrişi Önler
Sirke (özellikle elma sirkesi) doğal bir antiseptiktir ve zararlı ve tahriş edici bakterileri yok etmek ve kaşıntıdan kurtulmak için en etkili ilaçlardan biridir. Cildin doğal asitliğini düzenleyebilen ve cilt tahrişinden sorumlu mikroorganizmaları ortadan kaldırabilen asetik asit içerir.
Sirke, kuruluğu, akneyi, döküntüleri ve kaşıntıyı azaltmaya yönelik birçok topikal tedavide kullanılır. Antiseptik özellikleri, kötü bakterilerin yenilenmesini durdurmada ve böylece etkilenen bölgenin daha fazla enfeksiyonunun önlenmesinde de çok faydalıdır.
- Bir pamuklu ped üzerine biraz sirke dökün ve kaşıntılı cilt üzerine silin.
- Banyo suyunuza 1 ila 3 bardak sirke ekleyin ve 30 ila 40 dakika bekletin.
4. Gerginliği Kontrol Edin ve B Vitamini Alın
Psikolojik durumumuz sıklıkla cildimize yansır. Stres, anksiyete ve aşırı sinirlilik çoğu zaman kaşıntıların yanı sıra diğer cilt tahrişlerinin başlıca nedenleridir. Stres ve gerginlik aynı zamanda diğer faktörlerin neden olduğu kaşıntıları daha da kötüleştirerek daha da kötüleşebilir hale getirebilir.
Sadece psikolojik durumunuzun semptomlarını hafifletmek yerine, kaşıntı, buna neden olanı çözmeye çalışın. Çok fazla stresten kaçının ve gerginliğinizi kontrol etmeyi öğrenin.
Oluştuğu zaman kaşıntıdan hızlı bir şekilde kurtulmak için oturun, derin nefes alın ve gevşeyin. Sakinleştirici bir çay hazırlayın veya rahatlatıcı bir esansiyel yağı alın. Kaşıntının ne kadar çabuk yok olacağına şaşıracaksınız.
Eğer yeterli miktarda B vitamini almıyorsanız, almaya başlayın. B vitamini sinir sistemimizin yanı sıra cildimiz üzerinde de olumlu ve faydalı etkilere sahiptir. Aslında B vitamini eksikliği, genellikle kaşıntılı ve lapa lapa ciltte, irritabl sinirlerde ve bazen de uykusuzlukta ortaya çıkabilir.
Bu ipuçları cildinizde kaşıntıyı durdurmanıza yardımcı oldu mu ve size herhangi bir rahatlama sağladılar mı? En sevdiğiniz ilacı bizimle paylaşın ve bu dayanılmaz kaşıntı-tırmalama çevrimlerini önlemek için yeni bir numara öğrenelim! Lütfen aşağıdaki yorumları yazın.
