Ergenlikten çıkınca ara vermenin durması gerekmiyor mu? Olmazlarsa ne olur? 20’li, 30’lu, 40’lı yaş ve üzerindeyken sivilceleri nasıl önler ve temizlersiniz?
Sadece molalar seni bilinçlendirmeye meyilli değil aynı zamanda yüzünde kocaman bir krater varmış gibi görünüyor, ama aynı zamanda en kötü zamanda da olmuş gibi görünüyor. Tıpkı yüzünüzün bir sınıf birliği veya mükemmel görünmek istediğin bir sıcak randevunuz olduğunu biliyor olması nedeniyle, başarısızlık olmadan iki gün önceden kırmızı yumru oluşmaya başladığını görmeye başlayacaksınız.
Bazı molalar hormonal olsa da (ayın o zamanındaki değişiklikler veya menopoz vücudunuzu her türlü kuyruk dönüşüne atar), bunların çoğunu önlemek ve akne ile ilgili endişeleri azaltmak için yapabileceğiniz şeyler var.
Temiz ve net bir yüze en iyi çekim için şu temel yönergeleri izleyin:
1. Düzenli Yıkama
Makyajınızda düzenli olarak uyursanız, cildinizin misilleme yapacağı söylenmeden devam eder. Yüzünü saran sarımla kaplamak ve asla çıkarmak gibi değil. Cildiniz nefes alabilmelidir.
Makyaj yapmasanız bile, köpüklenmek zorunda kalmazsınız. Yüzünüz gün boyu kir ve pislik toplar ve cildinizin esnek ve sağlıklı görünmesini istiyorsanız, çıkarmak zorundasınız.
Doğru cilt bakımı için, günde iki kez - sabahları bir kez ve gece yatmadan önce bir kez yıkayın. Ve eğer egzersiz yaparsanız, cildinizden kirli ter almak için o zaman da yıkamak isteyeceksiniz. Temiz bir yüz mutlu bir yüzdür.
2. Cilt Tipinize Uygun Doğru Sabun kullanın
Bu, birçok kadının yanlış gittiği yer. Yanlış türde sabunlar satın alırlar ve derhal kurutulurlar ya da derileri kızdırırlar, çünkü sadece mağazada rafta gördükleri ilk sabunu alırlar.
Cilt tonunuz için uygun bir sabun aldığınızdan emin olun; yağlı, kuru veya karma olup olmadığı. Bunu yaptığınızda, daha parlak görüneceğinizi ve makyajınızın daha kolay uygulanacağını göreceksiniz, çünkü cildiniz pürüzsüz ve berrak olacak.
Tüm sabun türleri yüzünüzü üzmüş görünüyorsa, hassas cildiniz olabilir. Bu durum için de pek çok seçenek var. Bu nedenle, bu durum için özel olarak söyleyen bir tane aldığınızdan emin olun.
3. Haftalık Pul Pul Pul
Cildiniz sürekli ölüyor ve kendini yeniliyor. Düşünmek biraz iğrenç, değil mi? Ama gerçek bu. Cildiniz büyür, ölür, dökülür ve tekrar büyür.
Bu nedenle, sağlıklı görünmesini istiyorsanız, ölü cildinizi dökülme yoluyla alın. Peeling önleyici fırçaları veya ölmekte olan cildi az çok cilalayan el tipi makineleri satın alabilirsiniz. Bazı kaplıcalar bile hoş bir cilt bakımı sunar.
Bunu haftada bir kez yapmayı deneyin, böylece eski cilt gözeneklerinizi tıkamaz ve istenmeyen lekelere yol açmaz. Bundan daha fazlasını yapmayın, yoksa cildinize zarar verme riskiyle karşı karşıya kalacaksınız. Bu, çok iyi bir şeye sahip olmanın mümkün olduğu bir örnektir.
4. Düzgün Nemlendirin
Yanlış nemlendiriciler kullanırsanız, nemli kalmaya yardımcı olmak yerine gözeneklerinizi tıkayabilirsiniz. Yine, cilt tipinize uygun bir tane aldığınızdan emin olun.
Akılda tutulması gereken şeylerden biri, cildinizin farklı mevsimlerde farklı seviyelerde nemlendirme gerektirebileceğidir. Belki de güneşte çok fazla zaman geçirdiğinizde veya hava daha az nemli olduğunda kış aylarında daha kuru olur.
Ayrıca, gece ve gündüz için farklı nemlendiriciler mevcuttur. Hangilerinin sizin için uygun olduğu konusunda herhangi bir sorunuz varsa, birçok mağazanın size yardımcı olabilecek makyaj tezgahlarının arkasında yardımcı personeli vardır.
5. Ellerinizi Yüzünüzden uzak tutun
Bu büyük bir tane. Yüzünüze ne kadar sık dokunursanız, elinizdeki mikroplarla o kadar kirletirsiniz ve bunun sonucu olarak sivilceler o kadar artar.
Kusursuz bir cilde sahip olmak için en iyi şansınız için, yanaklarınızı elinizde ne kadar dinlendirdiğiniz konusunda çok bilinçli olun, stresli olduğunuzda alnınızı ovun ya da düşünürken çenenizi okşayın.
Aslında, yüzüne tamamen dokunmayı bırakmayı dene. Sonuç olarak sadece daha iyi bir cilde sahip olmakla kalmayacak, aynı zamanda daha az soğuk algınlığı ve kızarıklığa maruz kalacaksınız, çünkü elleriniz en büyük mikrop taşıyıcıları.
6. Sivilcelerinizi Seçmeyin
Sivilcelerinizi patlatarak iyileşme sürecini hızlandırıyor gibi görünüyorsunuz, ama aslında iyiden daha fazla zarar veriyorsunuz. Birincisi, kırılma riskinizi artıran ve mikropların içeri girip enfekte olmalarını sağlayan derinizi açıyorsunuz. İkincisi, onları başlangıçta olduklarından daha büyük ve daha kırmızı yapma ihtimaliniz yüksek.
Oluşmaya başlayan bir sivilce fark ederseniz, parkurunu çalıştırmasına izin verin. Buna bir kapatıcı ekleyin ve sizi bilinçlendirirse elinizden gelenin en iyisini gizleyin. Ancak, onunla ne kadar uğraşırsanız, muhtemelen o kadar uzun süre kalacak ve daha kötü görünecektir.
7. Stresi azaltmak için biraz zaman ayırın
Baskı altındayken ve gevşemediğinizde, vücudunuz, biri cildiniz aracılığıyla olmak üzere birçok yolla misilleme yapar. Öyleyse, hayat sana çok fazla atıyormuş gibi hissettiğinde, stresle uygun şekilde ilgilendiğinden emin ol.
Biraz egzersiz yapın ya da dışarı çıkın ve eğlenin. Bazı gülenleri aile ile paylaşın ya da bir arkadaşınızla konuşun. Gerçekte yüzünüze gelmeden önce stres atmaya çalışın - tam anlamıyla
8. Şeker alımınızı izleyin
Diyetinizde çok fazla tatlı şey varsa, ertesi sabah aynadaki etkileri göreceksiniz. Şeker vücudunuzu birçok yönden iltihaplandırır ve yüzünüzdeki gözenekler bunlardan sadece bir tanesidir.
Tükettiğiniz soda, çikolata ve tatlı miktarını sınırlamaya çalışın; Özellikle de vücudunuzun daha hassas olduğu ayın zamanı geldiğinde. Sadece daha iyi hissetmekle kalmayacak, aynı zamanda daha iyi görüneceksiniz.
9. Sulu Kal
Yeterince su içmiyorsanız, göreceğiniz ilk yerlerden biri suratınızda. Su, lekelerdeki gunk gibi tüm toksinlerin sisteminizden atılmasına yardımcı olur.
Günde altı ila sekiz bardak içine alın. Sivilce riskinizi azaltır ve yüzünüzü genç ve sağlıklı görünmesini sağlarsınız.
Bazen bir mola vermeyi durduramazsın. Ancak, bu basit küçük adımları izlerseniz, en azından aldığınız miktarı en aza indirir ve yaşam süresini kısaltırsınız; ikisi de iyi bir şey.
