Her kadının özü, sevdiği bir parfüm, cep telefonu, hatta kocasının bir resmi vardır; Fakat hamileyken bu temeller biraz değişir… bazen çok!
Tabii ki her anne hala iPhone'su olmadan evden ayrılmayacağından emin olacak, demek ki hamilelik seni deli etmiyor, ama beklediğin zaman, şok olacağını düşünmen gereken birkaç tane daha var. hiç yaşamadan yaşadın!
# 1 kamera
Değerli yumruğunuzu hazırlarken zaman sürükleniyor gibi görünse de, bu 9 aylık evre, küçük çocuğunuz burada olduğunda ve kucağınızda ve çocuk bezlerinde diz boyu durduğunda uçmuş gibi görünecek! Bu hamileliği yalnızca bir kez alacaksınız, bu yüzden kesinlikle mutlu olmanın ve her şeyi belgelemenin tam zamanı!
Kendinizi fotojenik hissetmeseniz bile, şişmiş ayak bileklerinde ve yetişkin sivilcelerinde ne olursa olsun, hamilelik güzeldir ve bu yüzden siz de öyle! Büyüdükçe yumruğunuzun aylık fotoğraflarını çekin; Onları bir siluet tarzında ya da eşiniz ve çocuklarınızla birlikte öpüşün. Karnınıza yazdığınız son başvuru tarihine ne dersiniz?
Almak için pek çok yol var ve birçok kadın doğum yaptıklarında çarptıklarını özlediklerini söylüyor, bu değerli 9 ay boyunca değer vermenin ne güzel bir yol olduğunu ve hatta yaşlandığında küçük çocuğunuzla paylaşmanın harika bir yolu!
# 2 Düz ayakkabılar
Bu muma'yı söylediğim için üzgünüm ama zarif ayaklarınız uzun süre zarif olmayabilir. Bekleyen annelerin birçoğu, şişmiş ayak parmaklarından, ayaklardan ve ayak bileklerinden muzdariptir, bu da sevgili stilettosunuza sığdırmayı çok zorlaştırır! Taşımak için küçük bir ağırlık eklediniz ve kaydırılmış bir ağırlık merkezine (ki bu da olur!), Bu da rahatça kullanılamayacak kadar yüksek topuklu ayakkabı giymeyi biraz zorlaştırabilir.
Topukları hendek ve şişmeye izin vermek için yumuşak deri ile rahat bir düz ayakkabılar almak için zamanı. Kötü kabarcıklar ve boğaz yaralanmaları ile sıkışıp kalmaktan kaçınmak için her zaman çantamda bir çift bulundurmak harika oldu!
# 3 su şişesi
Bir bambino beklerken, her gün normalden 2-3 bardak daha fazla su içmelisin. İçilecek herhangi bir şey olmadan işi yapmaktan daha kötü bir şey yoktur, susadığımda şahsen kendimi suçlu hissediyorum, şişlik de susamış gibi hissediyorum!
Sıvılarla doldurulmak, şişkinliklerin hafifletilmesine ve dehidratasyonun, hemoroidlerin ve mesane enfeksiyonunun önlenmesine yardımcı olur! Çay, kahve, meyve suları ve sütün sıvı alımınıza sayıldığını, ancak kafein ve şeker seviyelerinin sınırlandırılması gerektiğini unutmayın.
Çantanızda yanınızda bir içecek şişesi bulundurmanız, asla yakalanamayacağınız anlamına gelir; alçaktan çalışmaya başladığınızda doldurduğunuzdan emin olun!
# 4 Bellyband
Eğer karnınızın biraz ağırlaştığını düşünüyorsanız, bir karın bandı size büyük destek sağlayabilir. Çarpma duyunuzu gidermekle kalmaz, aynı zamanda cildiniz üzerinde daha az baskı olduğu için gerginliğin önlenmesine de yardımcı olabilir!
Bu şık küçük kreasyonlar için başka bir fab kullanımı şudur: Eğer hala en sevdiğiniz kot pantolonuna sığabiliyorsanız, ama onları şişlikleriniz üzerinde yapmaya çalışıyorsanız; fermuar veya düğmeleri çözmeden bırakın ve göbek bandıyla kapatın. Kotlarınızı tutar ve herhangi bir özel parçayı yanıp sönmeden harika görünmenizi sağlar!
# 5 Vücut yastığı
Bu, herhangi bir annenin olması gereken bir zorunluluktur. “Artık sırtımın, önün veya yanlarımın üzerinde uyuyamıyorum” tarzına geldiğinizde rahat bir uyku pozisyonu bulmanızı sağlar. Ayrıca, otururken de size destek verir ve iyi bir duruş elde etmenize yardımcı olabilir.
Vücut yastıkları da sadece hamilelik için değildir. Bambino'nuz buraya geldiğinde, mükemmel bir emzirme yastığı, karın süresi için bir araç ve koca uzaktayken - kucaklaşacak bir şey yapacak!
# 6 Günlüğü / blog
Hamileliğinizi resimlerle belgelemenin yanı sıra, nasıl hissettiğinizi not almak harika bir fikir. Birçok anneler hamileliklerine bakıp taramalar ve hastalıklar gibi ana şeyleri hatırlarlar, ancak pek çoğu bu ilk vuruşu hissettiklerinde veya ana korkularının doğum için ne olduğunu hissettiklerinde duygusal olarak nasıl hissettiklerini hatırlamazlar. Hamilelik boyunca her anıyı ve aşamayı beslemek çok önemlidir ve tüm bu hormonlarla birlikte duygusal bir rollercoaster'ın bir parçası olduğu gibi, dikkat edilmesi gereken birçok duygu var!
Kendine ucuz bir günlük al veya çevrimiçi bir blog aç. Günlük veya haftalık girişler yazabilir, yüksekler, düşükler, ilerlemeler ve kesinlikle korkularınız, beklentileriniz ve beklediğiniz şey hakkında yorum yazabilirsiniz!
Bebeğiniz geldiğinde tekrar okumak ve bu belirsizlik ve merak anlarını yaşayabilmek çok hoş olacak!
# 7 Defter
Beklediğiniz zaman, küçük bambino gelmeden önce tamamlamanız gereken sonsuz 'yapılacaklar' karşısında kendinizi çok şaşırtabilirsiniz. Her hamilelik uygulaması size 'bugün kendinize zaman ayırın ve masaj yaptırın' diyecektir, ancak gerçekten süslemek için bir kreşiniz olduğunda, satın almak için bir hastane çantası ve bebek kanıtı için bir ev olması durumunda, bu yığına eklemek için başka bir angarya gibi görünebilir. .
İlk bambinoma hazırlanırken hevesli bir organizatör ve hareket eden ülkelerle uğraşmak, eve taşınmak ve bir üvey çocuğa uyum sağlamak zorunda olan biri olarak, liste yapımcısı oldum.
Telefonunuzdaki listeler, ilan panosundaki listeler veya bir kağıt destesindeki listeler; Onları nasıl yaptığınız önemli değil, ancak tamamlanmış bir işi bitirmek ve küçük bubba’nın gelişine bir adım daha yaklaşmaktan daha fazla bir his yok.
Dozunuzu yönetilebilir parçalara ayırın. Kendinize zaman ayırın ve listenizi temizledikten sonra kendinizi ödüllendirmeyi unutmayın! Listede bir yerde o masaj veya yüz bakımı için her zaman yer var!
# 8 Pinterest hesabı
Fidanlık dekoru ilham kaynağı, hamilelik fotoğrafları için fikirler veya en iyi hamilelik yoga pozisyonları hakkında ipuçları arıyorsanız, kendinize bir Pinterest hesabı edinin! Annelere hamileliği süresince ve bambinoları yuvaya akana ve bazı torunları geri getirene kadar hemen hemen ilham vermelerine yardımcı olacak milyonlarca iğne var!
Hamileliğinizi yaratıcı olma zamanı yapın ve 9 ayınızı daha da özel kılmak için kendinize ucuz, basit ve benzersiz fikirler bulun!
Bu yüzden, 9 ayınızı daha da özel ve şaşırtıcı kılmak için 8 analık mutlaka olmalı! Yaratıcı olun, rahat olun ve heyecanlanın çünkü bu 9 ay muhteşem olacak!
