Genel olarak diğer insanları güldürdüğünüz için mutlu musunuz, ancak kendiniz için ne pahasına olursa olsun yapmak istemez misiniz? İnsanların zevk almasını durdurmanın 5 yolu.
İnsanları mutlu etmek için geriye doğru eğilir misiniz? Bu süreçte mutsuz olacağınız anlamına mı geliyor?
Başkalarının hayatlarını geliştirmek isteme konusunda yanlış bir şey yok. Aslında, sahip olmak için mükemmel bir kalite. Sorun, elde etmek için neredeyse her şeyi yaptığınızda ortaya çıkar.
Sonuçta, bu süreçte mutsuz olacağınız anlamına gelirse, diğer insanların mutluluk seviyelerini arttırmanız kesinlikle iyi bir şey değildir.
Herkesi memnun etmediğin zaman sık sık hissettiğin suçluluk duygusundan acı çekmeden değiştirmek neredeyse imkansız bir özellik gibi görünse de, orada Hangi Süreç içinde başkalarını hayal kırıklığına uğratmış gibi hissetmeden sadece kendin olmak için yapabileceğin şeyler.
İçerirler:
# 1: Sınırları ayarla
Gerçek bir insan zevkine sahip olduğunuzda, genellikle sınır yoktur. Etrafınızdaki herkesin kocaman bir pamuk şekeri demeti ve sodası olan bir çocuktan daha mutlu olmasını sağlamak için çok uzağa gideceksiniz.
Ve, onlar tarafından doğru yapıyor gibi görünüyorsanız da (gülümsüyorlar, öyle değil mi?), Bazı sağlıklı sınırlar oluşturmazsanız, aslında onlara zarardan daha fazla zarar veriyor olabilirsiniz.
Bazen insanların düşmesini izlemek zor olabilir. Acele etmekten ve parçaları almaktan başka bir şey istemezsiniz, böylece acıyı hissetmek zorunda kalmazlar. Zorunda olduğunuz gibi mücadele etmelerini istemezsiniz.
Ama seni daha güçlü yapan mücadeleler değil mi? Bugün bulunduğunuz yere ulaşmak için hayattaki dersleri öğrenmek zorundaydınız, değil mi? Etrafınızdakileri aynı süreçten geçirmezseniz, derslerini öğrenmelerini engellersiniz ve bu yüzden temelde onları iyiden daha çok zarar verirsiniz.
Başkalarına yardım etmek ve onlara destek olmak sorun değil, ancak kendi hayatlarını yaşayabilmeleri çok önemli. Sınırları, onlarla ne kadar uzağa gitmek isteyeceğinize göre ayarlayın, ancak tüm işi yapanların onların olduğundan emin olun.
# 2: “Hayır” diyerek rahat olun
KaynakBu, bir insanın yapması zevk için en zor şeylerden biri olabilir. Başka birinin istediğini tam olarak yapmazsan kendini suçlu hissedersin. Hayatlarını kolaylaştırmak sizin kişisel göreviniz gibi; seninkini zorlaştırıyor olsa bile.
Bununla birlikte, hiç bir zaman insan memnun edici olmaktan vazgeçmek istersen, bazı şeylere "hayır" derken rahat olmalısın. Bunu kolaylaştırmanın en iyi yollarından biri, en azından bir şeyler yapması istendiğinde derhal “evet” demekten kendinizi durdurmaktır.
Örneğin, bir arkadaşınız sizi ararsa ve sizden istemediğiniz bir komitede oturmak isteyip istemediğinizi sorarsa, gerçekten istemediğiniz zaman yapmayı kabul etmek yerine, davetiniz için ona teşekkür edin ve düşünmek için zaman isteyin. . Bu şekilde cevabınızı, sadece ona yardım etmeyi sevdiğinizi (gerçekten köpekbalıklarıyla yüzmeyi tercih ettiğinizde) bulanıklaştırmadan formüle edebilirsiniz.
Ayrıca, sizden istenmesi gereken bazı şeyleri reddetmenin tamam olduğunu unutmayın. Süper kadın olmanız ve herkesin sizden istediği her şeyi almanız gerekmez.
# 3: Kendi fikrini paylaş
Tüm zamanınızı diğer insanları mutlu etmek için harcadığınızda, bu süreçte kendinizi kaybedersiniz. Birisini üzecek olmanızdan korkacağınız için bir şekilde veya başka bir şey söylemekten korkuyor gibisiniz (temel olarak, bir çit bakıcısının simgesi haline gelirsiniz). Fazla bir şey söylemiyorsunuz, çünkü konuşmak için farklı bir görüş ve riski sallama riskini belirtmek istemiyorsunuz.
Ancak, fikrinizin herkesinki kadar değerli olduğunu anlamalısınız. Bir şey hakkında neyi sevdiğine inanmaya hakkın var. Ve insanların seninle aynı fikirde olma hakları var. Bu ikinizi de yanlış yapmaz; bu sadece farklı şeyler gördüğün anlamına geliyor.
Tabi, tartışılan konu hakkında fazla bir şey bilmiyorsanız, kesinlikle sadece bir fikir sahibi olmak için bir şey söylemek istemezsiniz. Bu sizi aptalca kılar ve bu durumda, daha fazlasını sormak ve mümkün olduğunca çok şey öğrenmek isteyebilirsiniz. Ancak, akıllı ve gerçeğe dayalı bir fikriniz varsa, elbette paylaşın!
# 4: Bahanelerden kurtulun
İnsanların zevk aldıkları arasında ortak bir özellik, yaptığınız her şeyi açıklama gereğidir. Nedenlerini herkese haklı çıkarmak zorundasın, böylece kararlarını neden aldığını tam olarak görebilsinler. Onların “kutsamalarına” sahip olmak önemlidir.
Dikkate almanız gereken bir düşünce: Düşünceleriniz, eylemleriniz veya duygularınız hakkında kimseye haklı bir borcun yok Cevap vermeniz gereken tek kişi kendiniz olduğundan, neden bir şey yaptığınız veya yapmadığınız konusunda on dakikalık bir tez vermeniz gerektiğini düşünmemeniz.
Şimdi, bunun bir ihtarı var ve ne olduğunu tahmin etmiş olabilirsiniz. Eylemleriniz doğrudan başkasını etkiliyorsa, onlara bir açıklama borçlu olabilirsiniz.Bu, anlaşılabilir ve hatta beklenenden daha fazla bir şey çünkü onları umursuyor ve onlara zarar vermek istemiyorsunuz.
Ancak, eylemlerinizin konuştuğunuz kişiyle hiçbir ilgisi yoksa, nefesini koruyun çünkü onlara hiçbir şey borçlu değilsiniz.
# 5: Küçük adımlar atın
Hayatınızı, herkesi mutlu etmek için elinizden gelenin en iyisini yapmak için elinizden geleni yapmak zaman alır. Eğer bunun içine atlamaya çalışırsanız, süreci o kadar kötü hissedeceğiniz ve insanlara hoş bir şekilde geri dönme şansınız olacak kadar kötü hissedeceksiniz.
Küçük adımlar at. Hayatınızı bir gün içinde tamamen elden geçirmeniz ve zihninizde yarattığınız bu güç direği haline gelmeniz gerekmez. Bazen başkaları için başka her şeyi yapmak ile hiçbir şey yapmamak arasında ince bir çizgi olabilir ve nerede olduğunu ve onu nasıl geçmeyeceğinin farkına varmak biraz zaman alabilir.
Kendinize karşı sabırlı olun çünkü yol boyunca birkaç adım atacaksınız. Hayatın boyunca yaşadığın alışkanlıkları ve kalıpları kırmak çok zor. Kendine iyi bak ve sadece denemeye devam et.
Yine, başkalarına mutluluk getirmede yanlış olan hiçbir şey yoktur. Ancak, bu süreçte kendinizi kaybediyorsanız, bu size uygun değildir. Kendini suçlu hissetmeden kendin olmanın bir yolunu bulmalısın.
Bu beş şeyi deneyin, yolda iyi olacaksınız.
