Bu gün ve yaşta, çalışmak bir zorunluluktur. Çoğu erkek için, tombul olmak sıcak değildir. Ve bu, çalışmanızın sadece bir nedeni - dini olarak. Vücudunuzla ilgilenmeniz için 5 neden daha var.
Hey kızlar! Düzenli olarak çalışmak zor olabilir. Kendini motive etmek kolay değil. Her zaman, sadece “erteleyemeyeceğiniz” “yapacak daha önemli” bir şeyler vardır. Evet, doğru. Kimi kandırıyorsun?
Kendine yalan söylemeyi bırak ve aptalca mazeretler yapmayı bırak. Kendine karşı dürüst olmalısın, çünkü başka kimse yapmaz. Kız arkadaşlarına (veya daha da kötüsü, erkek arkadaşına) şişman olup olmadığını sorma. Sormak zorundaysan, muhtemelen öylesin. Ya da bazı ciddi güvensizlik sorunlarınız var.
Daha önce de belirttiğim gibi, kendimi motive etmenin kolay olmadığını ve mazeretinizi bildiğiniz gibi, çok, çok kolaydır. İşleri sizin için doğru perspektife koymama izin verin, böylece bir daha asla çalışmamayı kaçırmazsınız.
1. önemli görünüyor
Evet, bakışlar önemlidir. Dönemi. Çocuklar görseldir. Çok, çok görsel. Kişiliğiniz harika olabilir, büyüleyici, eğlenceli ve diğer tüm “harika” şeyleri olabilirsiniz - ama günün sonunda çoğu erkek sadece… mağara adamı. Ne kadar zorlarsak saklamaya çalışırız. Eğer onun için harika görünmeyeceksen, başka bir kız olacaktır. Bunu seni korkutman için söylemiyorum (tamam, belki öyleyim), ama yine de uyarıl.
Tabii ki, hepsi görünümle ilgili değil - bir süpermodel olabilirsiniz, ancak beni biraz saçmalıyor ve beyinsiz diva gibi davranıyorsanız, kovuldunuz. Bitti. Ama yine de, eğer iyi görünüyorsanız - daha fazlasıyla, daha fazlasıyla ve bazı erkeklerle kaçabilirsiniz - isterseniz, her yere yürüyebilirsiniz. Neden böyle bir güce sahip değilsin? İyi görünümlü insanlar için hayat daha kolaydır. Daha fazla para alıyorlar, daha sık terfi ediyorlar ve sıklıkla zekice değiller.
2. Kendi Teninizde Daha İyi Hissedeceksiniz
Düzenli olarak çalıştığınızda, kendinizi sıkı, güçlü ve sağlıklı hissedeceksiniz. Doğal olarak, kendinden emin olacaksın. Tek bir kelime söylemek zorunda kalmadan konuşan güçlü bir enerjiyle yayacaksınız. Bu enerji insanları hayatınıza çeker, sizi hayal edebileceğiniz her şekilde daha çekici, seksi ve başarılı kılar.
Düzenli olarak çalıştığınızda belli bir ritim geliştirirsiniz, kendinizi daha iyi tanıyıp sınırlarınızı genişletirsiniz. Her şeyin mümkün olduğunu düşünüyorsun. Kendini ve hayatını sevmeyi öğrenirsin. Düzenli olarak çalışmanın gücü budur. Ve hiç çalışmadıysanız, o zaman bu hissi hayal etmek zordur - kendiniz deneyin. Her gün bir ay çalışın ve neden bahsettiğimi anlayın.
3. daha fazla seçenek olacak
Alınıp, bekar olup olmadığını bilmiyorum.
Eğer bir erkeğin varsa, seni her zamankinden daha çok ister. Tonlu, onun için sıkı ve seksi olduğunda, o her zaman seni isteyecektir. Çabalarınızı takdir edecektir ve yatak odasında harika bir yatırım getirisi göreceksiniz. İsteklerinizle ve hatta taleplerinizle işbirliği yapmasını sağlamak daha kolaydır. Daha fazlasını verdiğinizde, daha fazlasını isteyecek bir tartışmanız olur. Ver ve geri döneceksin.
Yine de bir problemin olabilir; çok sıcak olursan, onu kendinden uzaklaştırmakta zorlanırsın.
Erkek arkadaşın yoksa, düzenli olarak çalışmaya başladığında çok daha fazla seçeneğin olacak. Sadece spor salonunda sıcak bijonlarla (ve IQ 50 gorillerle steroidlerle) tanışmayacaksınız, ayrıca genel olarak DAHA FAZLA ama daha iyi seçeneklere sahip olacaksınız.
Ateşli kızlar, a) sarhoş adamlar, b) gerçekten, gerçekten sarhoş adamlar veya c) size gelebilecek güveni olan havalı erkekler tarafından yaklaşılır.
Muhtemelen iyi görünen kızların daha az yaklaştığını biliyorsunuzdur, çünkü kendinden emin olmayan erkeklerin çoğunluğunu korkuturlar. Ve kendinden emin bir adam bir NEDENE güvenir (örneğin, kim olduğunu, ne istediğini bilir ve bunun için gitmekten korkmaz - Sen!). Muhtemelen kendine güvenini destekleyen bir şey vardır. Yani o bir ezik değil. Bu, düzenli olarak çalıştığınızda daha iyi görüneceğiniz ve daha büyük bir çocuk havuzundan seçim yapma olanağınız olduğu anlamına gelir - sonra gökten düşmesini beklemek yerine Bay Doğru'nu kendiniz seçin.
4. Daha rahat ve kendinden emin olacaksın
Egzersiz yapmadığınızda vücudunuz zayıflar; kaslarınız ve vücudunuz üzerinde daha az kontrole sahipsin. Sadece kendinize göre% 100 hissetmiyorsunuz. Bu, sürekli bir PMS içindeymiş gibi ruh halinizi değiştirir. Tamam, belki de o kadar kötü değil, ama resmi aldın.
Düzenli olarak çalıştığınızda, gün boyunca biriktirdiğiniz tüm negatif enerjileri atarsınız. Bu yüzden sabahın erken saatlerinde (gün boyunca daha fazla enerjiniz var) veya gece geç saatlerde (bebek gibi uyuyacaksınız) çalışmak iyi bir fikirdir.
Her neyse, çalışarak, tüm bu olumsuz enerjiden kurtulacaksınız… CRUSH yapmak istediğiniz ve aniden kızmanızı isteyen tüm o kadar büyük bir sorun gibi görünmüyor, kolaylıkla kullanabilirsiniz. Birdenbire her şey daha sakin ve çözülmesi daha kolay görünüyor. Sorunlar zorluk haline gelir. Zorluklar eğlenceli hale gelir. Hiçbir şey çözülemez gibi gözükmüyor. Ayrıca, serseri o kadar sıkı ki onunla fındık kırabilirsin, hatta geçerken yakışıklı adamlar Kolombiyalı inşaat işçileri gibi davranırlar, mamacita!
Hadi, havalı davranma! Bir iltifat her zaman güzeldir.
Seni birden kızdırmak için kullanılan şeyler artık seni etkilemiyor. Temel olarak, daha önce seni rahatsız etmesine izin verdiğin boktan bir şey vermeyi bırak. Bir alışveriş kararını birden bire 3 saat boyunca almayacaksanız, sadece bir saat kadar kısabilirsiniz (ki bu erkek arkadaşınız için bir mucize!). Genel olarak karar vermeniz daha az zaman alacaktır; Hayatta ne istediğinizi daha iyi anlayacaksınız.
5. Daha Sağlıklı Olacak ve Daha Seksi Olacaksınız
Açıkçası. Düzenli olarak çalıştığınızda daha güçlü bir beden, ruh ve zihin geliştirirsiniz. Böylece, vücudunuzun gücünü, sizi her tür sağlık sorunundan koruyacak bir seviyeye yükseltin. Hastalandığınızda, (umarım ki olmaz), daha hızlı sağlıklı olursunuz. Metabolizmanızı hızlandıracak ve bağışıklık sisteminizi güçlendireceksiniz. Cildiniz sıkı olacak ve kesinlikle daha taze ve genç görüneceksiniz. Neden her zaman 20 yaşındaki bir çocuğun kendilerine şişman olmalarına izin verdiğini merak ediyorum. Öyleyse 20 yaşından daha iyi görünen 30-40 yaş arası kadınlar görürsünüz. F # $ k nedir? Bu genç nesil daha tembel ve tembelleşiyor. Photoshop, o tarihte gerçekten dışarı çıktığınızda çalışmaz.
Bu kadar. Her gün, en az 45 dakika boyunca her gün çalışmanız gereken onlarca neden var. Bunlar asıl olanın olduğu yer.
Bir spor salonuna katılın. Tembel olmayın. Mazeret vermek ve pes etmek KOLAY, ancak en iyi seçenek değil. Bugün biraz acı çek ve yarın daha mutlu bir hayat yaşa. Kolay değil, ama genellikle yapmaya değecek bir şey yok.
Bunun hakkında düşünme. Bugün spor salonunu ziyaret edip etmeme konusunda karar vermeye çalışmayın - sadece GİT. Bu beyinsiz. Git ve o kadar. Aptal mazeretler yapmayı unut. Muhtemelen “çirkin kadın yoktur, sadece tembel olanın” ifadesini duymuşsunuzdur.
Şişman olmanın hiçbir bahanesi yok. Bunun için zaman ayırın. Günde 24 saatimiz var ve kendinizi en az 45 dakika çalışacak şekilde organize edemezsiniz. Daha az televizyon izle. Fırlat onu. Eğer çocuğunuz varsa, çocuk bakıcısı edinin. “Sizin için seksi kalmak için spor salonuna gitmeliyim” derseniz, çocuğunuzun çocuklarına bakmaktan mutluluk duyacağız. “Hiç zamanın” olmaması bir yalandır - GERÇEKTEN bunun için zaman ayırmak istersen, edeceksin.
Şimdi bırak ve bana elli ver!
Öyleyse paylaşın, tweetleyin veya bu şekilde bencil olun.
