Sağlıklı ve uzun saçların nasıl alınacağını ve genel sağlığının nasıl iyileştirileceğini bilmek ister misiniz? Hayallerinizdeki saçlara ulaşmak için bu kılavuzdan başka bir yere bakmayın.
Saç, çoğu kadın için önemli bir konudur. Ya çok saçımız var ya da yetmiyor. Bu rehber uzun saç isteyen insanlar içindir, ama hepimiz biliyoruz ki, bunun yavaş bir süreç olduğunu ve bazılarımızın çok fazla sabrı olmadığını söylüyor.
Daha uzun saç almak için çevrimiçi olarak belirtilen birçok yol vardır, ancak hepsi işe yaramaz ve hepsi denemek için güvenli değildir. Sıcaklığın daha sağlıklı ve daha uzun saç almasını ister misiniz? Okumaya devam et.
* Bu seçeneklerden bazılarını hiç almadıysanız, önce alerjik bir test yapmayı unutmayın. Daha sağlıklı ve uzun saçlara sahip olmak için acı çekmenize gerek yok.
1. Kes
Kaynakİnsanların saçlarını kestirmeleri ve daha sağlıklı ve sağlıklı olmaları önerilir. En önemlisi, saçınızı kesmek split uçlardan kurtulmanıza yardımcı olur. Kılların dış örtüleri kırıldığında bölünmüş uçlar oluşur. Saçın sonunda başlarlar, ancak tedavi edemezseniz hareket ederler.
En iyi tavsiye, kısa bir saç kesimi gerektirecek çok zarar görmüş saçınız yoksa, her iki ayda bir sonunuzu kesmektir. Bu saç büyümesini artıracak. Kim bilir: saçınızın genel sağlığını geliştirmek için ihtiyacınız olan her şey olabilir. Her şeyin yumuşak ve sağlıklı görünmenin dengesi ile ilgili olduğunu unutmayın. Ayrıca, daha fazla şartlandırma ve daha az ısı şekillendirme araçları öneririm.
2. Örgüler
Örgüler yapmak gerçekten kolay ve hepsinden önemlisi, özgürler. Anahtar uzun süre örgülere sahip olmak. Bazı insanlar saç örgüsünün saç büyümesine yardımcı olmadığını söylerken, diğerleri bunu söylüyor.
Örgüler kırılmayı önler. Bununla birlikte, örgüler minikse veya örgülü saçınıza bakmazsanız, sonunda kırılmaya neden olurlar. Örgülere sahip olmaya karar verirseniz iyi ipuçlarını verin: saçları örmeden önce yumuşatın, saçınızı yıkayarak, bakım yaparak ve nemlendirerek bakım yapın ve günde iki kez suyla karıştırın. Örgü örmenin bir başka faydası da düz saçlarda doğal bir dalga oluşturabilmeleridir.
3. Silikon Şampuanlara Hayır Deyin
Silikonlar saçların pürüzsüz ve ipeksi görünmesini sağlar ve şampuanlarda ve saç ürünlerinde bulunur. Sadece saçın sağlıklı ve parlak olduğu yanılsamasını yaratırlar. Saçımızın böyle görünmesini istiyoruz, ancak saç köklerimizde tıkanıklık da olabilir.
Bu, saçın büyümesini durduracağı ve bunun olmasını istemediğimiz anlamına gelir. Zaman geçtikçe, saç üzerinde sadece bir kat vardır. Nefes alamıyor ve ya düz ya da kuru.
Diğer bir gerçek ise, pazarlama ve tanıtımın insanları bir şampuanın silikonsuz veya sülfatsız olduğunu düşünmeleri için kandırmasıdır, bu yüzden insanlar onu satın alır. Bir şampuanın sülfat veya silikonsuz olup olmadığından emin olmak için, Dimethicone, Cyclomethicone ve Phenyl Trimethicone gibi “-methicone” ile biten içerikler için etiketi kontrol edin. İyi bir aydınlatıcı şampuan, ürün birikimini azaltmaya da yardımcı olacaktır.
4. Doğum Kontrol Hapları
KaynakDoğum kontrol haplarında progesteron var. Progesteron, hamileliği sürdürmek, vücudu hamile bırakmaya hazırlamak ve aylık adet döngüsünü düzenlemek gibi önemli işlevleri harekete geçiren ve düzenleyen bir hormondur.
Bu hormon aynı zamanda saç büyümesinden ve saç dökülmesinden de sorumludur. Örneğin, Progesteron Kreması ve ana bileşeni olarak progesteron içeren diğer saç dökülmesi ürünleri vardır.
Doğum kontrol haplarınızı ezip, şampuanınıza ekleyerek kendi versiyonunuzu oluşturabilirsiniz. Süresi dolmuş olup olmadıkları önemli değildir. 10-15 hap önerilir, bu yaklaşım bu listedeki en pahalı olanlardan biri.
5. Atlarda Alopesi Tedavisinde Şampuan
Tail RX, atlardaki kuyruk kıllarının büyümesini tedavi eden bir şampuandır. Tedavinin üç adımı vardır ve saçın durumunu ve sağlığını korumak için tasarlanmıştır. İlk adım, foliküllerin cilt hücrelerinin tıkanmasına girmesinden sorumlu olan bir temizleyicidir.
İkincisi, saç şaftını düzenleyen ve güçlendiren bir güçlendiricidir, üçüncüsü, daha fazla Keratin üretmeye ve kan dolaşımını uyarmaya yardımcı olan bir bırakma işlemidir.
3 aşamalı rejim 76 dolara mal oluyor ve ödüllü ünlü saç stilisti ve amatör binicilik Mary Brunetti tarafından yaratılıyor. Cilt sorunlarını gidermek için yaratılmıştır, çünkü saç büyümesi durduğunda her zaman bir saç problemi değildir. Bir set üç ay veya 16 başvuru alır, ancak sonuçlar kişiden kişiye değişir.
6. Yağlar
Yağlar herhangi bir saç tipi için gerçekten iyidir, çünkü parlaklık katarlar. Çok amaçlı çalışanlar harika çünkü kayganlaştırıcı olarak işlev görüyorlar, bu nedenle ıslak saçları dolaştırmak için harikalar; bir sızdırmazlık maddesi, böylece tırnak etini ve harika bir ısı koruyucu maddeyi kapatırlar. Uygulama ayrıca süper kolay ve hızlı.
Saç büyümesinde kullanılacak en iyi yağlar hindistancevizi, biberiye, ayı, sinek ve hintyağıdır. Onları şampuanla karıştırabilir veya ayrı ayrı kullanabilirsiniz. Bunları geceleri kullanmayı ve saçlarınızı her zamanki gibi yıkamayı unutmayın. Bazıları iyi kokmuyor, ama koku çok güçlü değil. Bu yağlar ayrıca kaş ve kirpik büyümesini desteklemek için de kullanılabilir.
Katı kurallar yoktur: Saç tipinize veya saç ihtiyacınıza göre yağ karışımını kişiselleştirebilir, şampuanınıza koyabilir veya içinde yağ olan saç ürünleri satın alabilirsiniz.Kısacası, yağlar iyi bir seçimdir çünkü nem eklerken saç büyümesini teşvik ederler.
7. Biyotin
KaynakBiotin, farklı gıdalarda bulunabilen ancak az miktarda bulunabilen bir vitamindir. Saç dökülmesi, kırılgan tırnaklar, bebeklerde cilt döküntüleri (seboreik dermatit), diyabet ve hafif depresyon gibi farklı durumları tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca bazı haplarda ve şampuanlarda da bulunabilir.
Önerilen hap dozu yetişkinler (18 yaş üstü) ve hamile kadınlar için 30 mcg'dir. Hem hap hem de şampuanlar saçlarımız için mükemmeldir, ancak burada anahtar sabırdır. Sonuçlar değişebilir, ancak saçlar daha sağlıklı ve daha hacimli görünmeye başlar.
8. Atlar için Şampuan
Mane Tail n Tail, daha sağlıklı saçları teşvik edebilen bir başka at şampuanıdır, ancak aşırı kullanımı kuru ve kırılgan saçlara yol açabilir. Şampuan sıvıdan çok ağırdır. Şampuanı tarımsal bir mağazadan satın alırsanız, pahalı değildir ve bir şişe oldukça uzun süre dayanır.
Bununla birlikte, saçınız üzerinde zıt etkiye neden olabileceğinden, çok sık veya çok konsantre bir biçimde kullanmamaya dikkat edin. Equisetum Arvense (Atkuyruğu) Yaprağı ve Aesculus Hippocastanum (At Kestanesi) Tohumunu içeren Renk Koruma kremi ile saçınızı ipeksi bir his bırakır.
9. Aloe Vera
KaynakAloe Vera, yüzyıllar boyunca, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok ülkede birçok durumu tedavi etmek için kullanılmıştır: Yunanistan, Mısır, Hindistan, Meksika, Japonya ve Çin. Nefertiti ve Kleopatra gibi zengin insanlar bunu bir güzellik bakımı olarak kullandılar, Büyük İskender ve Kristof Kolomb da yaralı askerlerin tedavisi için kullandı.
1800'lerin başında, Aloe Vera, Amerika Birleşik Devletleri'nde müshil olarak kullanıldı, ancak 1930'ların ortasında, kronik ve şiddetli radyasyon dermatitini tedavi etmek için de kullanıldı. Cilde çok iyi gelir çünkü cildi inanılmaz derecede yumuşak hissetmenizi sağlar.
Saçla daha güçlü ve sağlıklı bir büyüme sağlar. Berrak sıvı halini kendi başına kullanın veya şampuanınıza ekleyin. 15 dakika veya daha uzun süre beklettikten sonra saçınızı normal şekilde durulayın.
10. Ters Çevirme Yöntemi
Bu yöntem YouTube'da çok popüler hale geliyor, ancak inversiyon tedavisi binlerce yıldır uygulanmaktadır. Örneğin, M.Ö. 400 yılında, Hipokrat - Tıbbın Babası - karmaşık bir merdiven ve kasnak sistemi kullanarak omurgadaki ağrı ve baskıyı hafifletmek için hastalarını baş aşağı sarkardı.
Vücudu baş aşağı asılı olarak, vücudunuzun ağırlığının doğal olarak omurgayı "gerdiğini" ve gerginliği azalttığını söyledi. Diğerleri de vücudun ters çevrilmesinin dolaşımı artırabileceğini, beyni uyaracağını, glandüler sistemin çalışmasını artırabileceğini ve karın organları üzerindeki baskıyı hafifletebileceğini savundu.
Saçlar için başınızı dört dakika baş aşağı tutun ve saç derinize parmaklarınızla masaj yapın. Dört dakikayı geçmeyin çünkü başınız dönebilir. Bunu yalnızca yedi gün boyunca yapın. Diğer bir seçenek de saç derinize yağ (sıcak veya soğuk) kullanmaktır.
Özellikle o zamanlar bu yöntemi bilmeme rağmen, bunu bir lise öğrencisi olarak yapardım. Sonuçlar inanılmazdı: Dört ay içinde saçlarım kökten kulağıma döndü!
11. Soğan Şampuanı
YouTube’da popüler hale gelen ve daha hızlı sonuç veren bir başka yöntem de fikir şampuanı. Kokuyu azaltmak için hindistancevizi şampuanıyla karıştırmayı deneyin. Endişelenmeyin: saçınız kuruduğunda soğan kokusu kaybolur.
Şampuana soğan dilimleri ekleyin ve şampuanın soğanları soğurabilmesi için karışımın 15 gün boyunca beklemesini sağlayın. Soğanlar C Vitamini, B6 Vitamini, Kalsiyum, Magnezyum, Potasyum, Germanyum ve Kükürt bakımından zengindir.
Sadece saç büyümesini teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda saç derisi enfeksiyonlarını iyileştirir, saç dökülmesini azaltır, kaşıntıyı ve kepeklenmeyi azaltır, tıkanmış gözenekleri açar ve içerdikleri Kükürt sayesinde kan dolaşımını arttırır - hepsi saçınızı daha güçlü ve parlak hale getirir.
12. Tarçın
KaynakAktarıcılar enfeksiyonları tedavi etmek için tarçın kullanır, çünkü antifungal, antiviral ve antioksidan özelliklere sahip öjenol ve trans-sinnamik asit gibi uçucu yağlar içerir. Peki neden saç büyümesi için kullanıyoruz? Kan dolaşımını arttırdığı için saç derisini temizler, saç köklerini uyarır ve saç dökülmesini hafifletir.
Karışım için bir kaşık zeytinyağı, bir kaşık hindistan cevizi yağı (isteğe bağlı) ve bir çay kaşığı tarçın tozu (yağ değil) gerekir. Saç derisinde 15 dakika beklettikten sonra saçınızı yıkayın. Tedaviyi haftada bir yapabilirsiniz, fazla değil ve sadece kafa derisine uygulanması gerekir.
Bazı insanlar ilk başta kaşıntı olduğunu söylerken, bazıları buna alerjik reaksiyonlar yaşarken, bundan kaçınmak için test etmeyi unutmayın. Ayrıca tarçın saç renginizi daha açık bir tonda değiştirebilir.
13. Kahve
Kaynak:Kafein, saç dökülmesinden sorumlu olan hormon olan DHT'yi hedef alarak çalışır. D.O. “DHT, folikülün saç büyümesini arttırma kabiliyetini kısıtlıyor” diyor. True & Dorin Medikal Grubunun ACOFP'si.
“Kafeinin, saç milinin uzamasını uyardığı, saçların büyüme döngüsünü uzattığı ve saç büyümesinden sorumlu hücreler olan saç matrisi keratinositlerini uyardığı gösterilmiştir” diye ekliyor. Başka bir deyişle, saç derisinin kan dolaşımını arttırır ve saç köklerini uyarmaya yardımcı olur.
Kahve, mükemmel nem tutma ve hızlı ürün penetrasyonu sağlayan fitosteroller bakımından zengindir. Sonuçları görmek için kahveyi saç derinize uygulamanız gerekir. İçinde kafein bulunan saç ürünleri var, ancak kahveyi doğrudan kafa derimde kullanmayı tercih ediyorum.
Örneğin, tercih ettiğiniz bir yağı bir kahve tozu ile birlikte kullanarak bir karışım yapabilirsiniz.Bir saat bırakın ya da uyumadan önce uygulayın. Kahve ayrıca selülit tedavisi için iyidir ve saç derisi ve cilt için iyi bir yardımcıdır. Muhtemel bir yan etki, kahve saçınızı koyulatabilir veya hafif kırmızımsı bir renk tonu verebilir.
14. Unflavored Jelatin
Bu size sadece daha sağlıklı ve uzun saçlar sağlamakla kalmaz, aynı zamanda daha sağlıklı ve uzun tırnakların korunmasına da yardımcı olur. Jelatin, derinin, tendonların, bağların ve / veya kemiklerin suyla kaynatılmasıyla elde edilen bir proteindir. Genellikle ineklerden veya domuzlardan elde edilir. Sağlıklı saç planınıza jelatin eklenmesi konusunda üç seçeneğiniz vardır.
İlk seçenek, az miktarda tozu boş kapsüllere sokarak yapabileceğiniz jelatin hapları almaktır. Günde bir hap almanız gerekir. İkinci seçenek, sabahları jelatin tozunu tercih ettiğiniz içeceğe karıştırmaktır.
Son olarak, bir kaşık tozu bir bardak suyla karıştırıp, ısıtıp sonra buzdolabına koyarak saç jeli oluşturabilirsiniz. Jel karışımına bir miktar zeytinyağı ekleyerek saç maskesi yapmak da mümkündür. En kolay çözüm, şampuanınıza bir miktar jelatin tozu eklemektir.
Gördüğünüz gibi sağlıklı saç almak pahalı olmak zorunda değil. Bu yöntemlerden herhangi birini denediniz mi? Veya saçınızın sağlığını iyileştirmenin diğer etkili yollarını biliyor musunuz? Lütfen bunları tüm okurlarımızla paylaşın.
